5 דרכים להשתמש בקליפת בננה כתרופה טבעית

בננות הן אחד הפירות הטובים ביותר שיש בתזונה שלך. לא רק שהם זמינים באופן נרחב, הם גם מכילים חומרים מזינים וכמה תכונות שמועילות לבריאות שלך. בננה מופיעה גם ברפואה טבעית, אבל רוב האנשים לא יודעים שגם הקליפה יכולה להיות נהדרת.

באשר לבננות עצמן, במשך שנים רבות חשבו שהן עלולות לגרום לעלייה במשקל בגלל תכולת הסוכר והקלוריות שלהן. אבל עכשיו אנחנו יודעים שלמעשה יש להם השפעה הפוכה.

אפילו קליפות בננה, החלק שבדרך כלל אנחנו פשוט זורקים החוצה, מכילות כמות גבוהה של נוגדי חמצון וויטמינים שאנו יכולים להשתמש בהם בדרכים רבות כדי לקדם רווחה. החשוב מכל הוא שהם קלים מאוד לשימוש והם תמיד בהישג יד.

במאמר של היום אנו רוצים להדגיש 5 דרכים בהן ניתן להשתמש בקליפת בננה כתרופה טבעית למחלות שונות. אל תפספסו!

קליפת בננה כתרופה טבעית

1. נלחם בעצירות

למרות שלפרי הבננה עצמו יש תכונות של לוחמה בעצירות, קליפות בננה הן גם מקור מצוין לסיבים תזונתיים.

חומר תזונה חיוני זה מסדיר את תפקוד המעיים, מה שעוזר להיפטר מפסולת שנתקעת במעי הגס.

במקרה זה, אנו ממליצים לשלב אותו עם החומרים התזונתיים שאתה מקבל משיבולת שועל לתוצאות מהירות יותר.

רכיבים

• 1 בננה (כולל הקליפה שלה)
• 3 כפות שיבולת שועל (30 גרם)
• 1 כוס מים (200 מ"ל)

שיטה

• ראשית, הכניסו את הבננה לבלנדר.
• לאחר מכן, חתכו חתיכה מהקליפה וערבבו אותה יחד עם העיסה, שיבולת השועל וכוס המים.
• וודאו שיש לו מרקם חלק וצרכו אותו בהקדם האפשרי.
• שתו אותו על בטן ריקה, 2 או 3 פעמים בשבוע.

2. מתח ודיכאון

קליפות בננה מכילות חומצת אמינו חיונית הידועה בשם טריפטופן שיכולה לעזור להילחם בנדודי שינה ולהקל על מתח ודיכאון.

טריפטופן גם עוזר לגוף לייצר סרוטונין, נוירוטרנסמיטר הקשור לתחושת הרווחה.

רכיבים

• 1 כוס מים (200 מ"ל)
• קליפת בננה
• 1 כף דבש (25 גרם)

שיטה

• ראשית, מביאים את מי הכוס לרתיחה ומוסיפים את קליפת הבננה כשהיא מגיעה לסף רתיחה.

• השאירו את התערובת על אש נמוכה למשך 3 דקות ואז הסר אותה.
• תן לזה לעמוד במשך 10 עד 15 דקות, ואז מסנן אותו וממתיק אותו עם כף דבש.
• צרכו אותו ברגע שאתם חווים את התסמין הראשון של חוסר איזון רגשי או דיכאון.

3. יבלות

התרכובות הפעילות בקליפת הבננה יכולות לשמש כתרופה טבעית כדי לעזור להיפטר מכל יבלות מכוערות שנוצרות על העור.

בשילוב עם מעט חומץ תפוחים, קליפות בננה מפחיתות להפליא את היבלות הקטנות הללו שבדרך כלל קשה להסירן.

רכיבים

• 1 קליפת בננה
• 1 כף חומץ תפוחים (10 מ"ל)

שיטה

• ראשית, חתכו חתיכת קליפת בננה וטבלו אותה בכף חומץ תפוחים.
• לאחר מכן, מרחו את קליפת הבננה הספוגה על היבלת ואבטחו אותה עם סרט.
• השאר אותו כל הלילה וחזור על תרופה זו כל יום עד שהיבלת נעלמת.

4. כאבי ראש

הריכוז הגבוה של אשלגן בקליפות הבננה יכול לעזור להפחית את הנפיחות הגורמת לכאבי ראש.

בנוסף, תכונות נוגדות החמצון שלו משפרות את זרימת הדם, מה שמשפר את תהליך החמצון של הגוף. זה יכול, בדרכו שלו, לעזור לך לקבל הקלה בכאבי ראש.

רכיבים

• 1 קליפת בננה
• 0.5 כפית קינמון (2 גרם)
• 1 כוס מים (200 מ"ל)

שיטה

• ראשית, הכניסו את קליפת הבננה לסיר עם כוס מים. מביאים אותו לרתיחה ונותנים לו להתבשל במשך 3 דקות.

• לאחר מכן, מסירים את התערובת מהאש ומוסיפים כפית קינמון.
• סנן אותו וצרוך ברגע שאתה חווה סימן כלשהו לכאב.

5. אגירת נוזלים

המינרלים החיוניים בקליפת הבננה הופכים אותה לתרופה טבעית מצוינת לשליטה ברמת הנפיחות של הגוף הנגרמת מאגירת נוזלים.

נוסף על כך, חומרים מזינים אלו יכולים גם לסייע בוויסות רמות האלקטרוליטים בגוף ולשפר את תפקוד הדם והלימפה.

רכיבים

• 3 קליפות בננה
• 2 כוסות מים (500 מ"ל)

שיטה

• ראשית, שמים את קליפות הבננה בסיר יחד עם שתי כוסות מים ונותנים להן לרתוח 5 דקות.

• לאחר מכן, הניחו לתערובת לעמוד עד שהיא מגיעה לטמפרטורה נסבלת. לאחר מכן, לצרוך אותו.
• חלק את הכמות שתעשה בין 2 או 3 זריקות ביום.

האם הכרתם את השימושים האלה של קליפות בננה? עכשיו כשאתה יודע לנצל אותם, אל תהסס להפוך אותם לבעלי ברית לבריאות שלך!