7 תסמינים נפוצים של בעיות לב
תסמינים מסוימים מצביעים על כך שהלב שלך לא עובד כמו שצריך. אם למשפחתך יש היסטוריה של בעיות קרדיווסקולריות, זה נוח במיוחד שאתה מכיר אותן, כדי לקחת אותן בחשבון, לזהות את התסמינים ולדון בהן עם הרופא שלך.
אחד האיברים החשובים בגוף הוא הלב. מכאן שלעתים קרובות הוא מכונה "מנוע" החיים" וכדומה. עם זאת, האמת היא שלעתים קרובות הוא מוזנח. מסיבה זו, בעיות לב הפכו נפוצות יותר ויותר באוכלוסייה.
בהקשר זה, בעיות לב יכולות להשפיע על איכות החיים. באופן כללי, הם תוצאה של שמירה על הרגלים לא בריאים (כגון אורח חיים בישיבה או תזונה לא מאוזנת) ושל הקטנת האותות שהגוף שולח לך.
להלן, נספר לך על שבעת התסמינים האפשריים המעידים על כך שהלב שלך לא עובד כמו שצריך. לפיכך, עליך לתקן כמה הרגלים ולשפר את אורח החיים שלך.
שימו לב לתסמינים של בעיות לב
1. כאבים בחזה או אנגינה
כאשר כאבים בחזה נגרמים ממצב לב, הלב מקבל דם עם מעט חמצן.
אנגינה היא כאב מוחץ שכמו חונק את הלב. זה מתרחש כתוצאה מחוסר חמצן בשריר הלב. הגורמים העיקריים לה כוללים טרשת עורקים והתכווצויות בעורקים הכליליים.
שימו לב היטב אם הכאב מתגבר וגורם לתחושת כובד ולחץ. בנוסף, זכור שכאב או אנגינה יכולים להיגרם ממצבים אחרים, כגון חרדה.
2. הפרעות קצב
לדופק יש תזמון די קבוע. בדרך כלל, אתה אפילו לא שם לב לזה כשזה מתאים. עם זאת, אם אתה מבחין שהלב שלך פועם מהר מדי או איטי מדי, התייעץ עם הרופא שלך.
אי סדרים יכולים להצביע על כך שהלב שלך לא עובד כמו שצריך. הפרעות קצב יכולות להיות מלוות באי נוחות נוספות, כגון: דפיקות לב, סחרחורת, כאבים בחזה, ואף אובדן הכרה.
כדאי לדעת שסוגים מסוימים של הפרעות קצב אינם מורגשים ומתגלים רק בבדיקות אבחון.
מומחי קרן הלב הספרדית מעירים כי "מבחן האבחון הייחוס הוא אלקטרוקרדיוגרמה, המתעדת את הפעילות החשמלית הלבבית. לעיתים, ניתן להשתמש בבדיקות אחרות, כמו הולטר, המתעדת את הפעילות החשמלית הלבבית לפרק זמן ארוך יותר".
3. דום נשימה בשינה
לפעמים, דום נשימה בשינה מתעלם, אבל זה עשוי להיות סימפטום לכך שהלב שלך אינו מתפקד כראוי. בעיה זו מונעת כניסת אוויר לגוף.
במקרים מסוימים, זה קצר מאוד ונמשך כמה רגעים, ובאחרים, זה יכול להימשך דקות. זה מתרחש כתוצאה מבעיה בדרכי הנשימה.
דום נשימה בשינה, כשמו כן הוא, מתרחש בדרך כלל במהלך השינה. למעשה, זה יכול להתרחש עד יותר מ-30 פעמים בשעה. זה מהווה סיכון בריאותי גדול שכן התקף לב יכול להתרחש מכיוון שלא מגיע מספיק חמצן למוח וללב.
4. רגליים וכפות רגליים נפוחות
האם אתה אוכל הרבה מלח? האם הלכת יותר ממה שאתה עושה לאחרונה? זה נפוץ שהרגליים והרגליים שלך מתנפחות בשני המקרים הללו.
עם זאת, זה לא אמור לקרות לך כל יום, מכיוון שזה עשוי להיות סימפטום של אגירת נוזלים הנגרמת מאי ספיקת לב או מצב עורקי.
המומחים של קרן הלב הספרדית העמידו מדור תזונה כדי להדריך טוב יותר את המטופלים ואת הציבור הרחב.
5. רעידות וקוצר נשימה
זה לא נורמלי שאתה צריך להילחם כל הזמן על הנשימה או שאתה מרגיש לעתים קרובות עייף וחסר נשימה. אם זה קורה ללא סיבה מיוחדת, אתה צריך לשאול את עצמך האם הלב שלך עובד כמו שצריך.
במובן זה, חשוב לך לעקוב אחר ההרגלים שלך. אם שינית את השגרה שלך, או התחלת פעילות גופנית חדשה ביומיים האחרונים, חוסר אוויר זה עשוי להיות נורמלי.
6. הפרעה בתפקוד המיני
אחד מסימני האזהרה המוקדמים ביותר למחלת לב אפשרית הוא הפרעות זיקפה, במיוחד בחולים בגילאי 40-50.
אם יש לך מצב אחר או אם אתה מעל גיל 50, חשוב לך ללכת לראות רופא שאתה סומך עליו. ביחד, תוכלו לקבוע אם הפרעה בתפקוד המיני שלכם נגרמת מבעיית לב או מצב אחר.
7. תסמונת לב שבור
תסמונת לב שבור היא כאב שווה או גדול מזה הנגרם מהתקף לב. זה מצב זמני שמתרחש באופן מוזר אצל אנשים בריאים מאוד. תסמונת זו התגלתה ללא היסטוריה של כולסטרול, לחץ דם גבוה, תזונה לקויה או אורח חיים בישיבה.
בתסמונת לב שבור, חולים, לאחר שינוי עמוק במצב הרוח, מעלים את המינונים של קטכולאמינים, שהם חומרים הדומים לאדרנלין.
עלייה פתאומית זו נובעת מהעובדה שבמצבים גבוהים של חרדה ומתח, הגוף מבקש לשחרר חומרים המנרמלים את הגוף. למרבה המזל, מדובר במטרד זמני שלא גורם לנזק קבוע ב-90% מהמקרים.
עצות כלליות לשמירה על בריאות הלב
כפי שציינו, אם אתה חושב שאתה חווה את התסמינים הנ"ל, עקוב אחר תדירות הופעתם, ואם היא גבוהה מאוד, פנה לרופא שלך להערכה ואבחון מוקדם. ברגע שהם נותנים לך כמה הנחיות, עליך לעקוב אחריהם כדי להימנע מכשלונות.
יחד עם הקפדה על הנחיות אלו, חיוני לנהל אורח חיים בריא. כדי לעשות זאת, עליך לסקור, לתקן ולשפר את כל ההרגלים שאינם מספקים יתרונות. שלושת ההרגלים החשובים ביותר לתיקון הם תזונה טובה, הידרציה ופעילות גופנית.
