כדי להשיג את המטרה של חיים מלאים ומאושרים, חשוב שתוסיפו את הרגלי האהבה העצמית האלו לשגרת היומיום שלכם.
במשך מאות שנים, נשים פועלות למען תפקיד שווה יותר בחברה. עם זאת, יש עוד הרבה עבודה לעשות. מנקודת מבט אישית, הרגלי אהבת שדונים הם התחלה מצוינת.
הרגלי אהבה עצמית הם הרגלים המקדמים קשר עמוק עם הצרכים והרצונות שלך. הרגלים אלה מתפתחים על ידי עבודה על זה מדי יום.
לאהוב את עצמך פירושו לדעת מה אתה רוצה ולהילחם על זה. לאהוב את עצמך זה לא אנוכי. זה סוג של כבוד בסיסי.
מהי אהבה עצמית?
במשך מאות שנים, נשים ורצונותיהן תפסו את המושב האחורי בחברות פטריארכליות. נשים בסופו של דבר האמינו שלהיות "אמא ואישה טובה" זה לאהוב את עצמן. הם חשבו שעמידה בפני התעללות, שסבל בשתיקה וסיפוק אחרים זהה לאהבת עצמם.
למרבה המזל, הזמנים משתנים לאט לאט. במציאות, עדיין קיים פער גדול בשוויון בין נשים לגברים. עם זאת, בתחום האישי, כל אישה יכולה לתמוך בשינוי על ידי אהבה לעצמה ועל ידי תעדוף חלומות ורצונות.
להעצמה פמיניסטית, הרגלי האהבה העצמית הללו חיוביים מאוד. ביניהם אפשר לתת לעצמך לחלום, לתת לעצמך להגשים את החלומות האלה, להיות בעל גוף טבעי ובריא, ולתת לעצמך לצאת או להישאר בבית מתי שתרצה.
בקיצור, מדובר בלימוד לצלול דרך הרצונות והרגשות של עצמך, לדעת מה בריא ומה לא בריא לך, ולהציב גבולות כדי להבטיח שהחיים שלך יהיו מספקים ואפשריים.
4 הרגלי אהבה עצמית שמחזקים את האישיות שלך
כדי להשיג את המטרה של חיים מלאים ומאושרים, חשוב שתוסיף את הרגלי האהבה העצמית האלה לשגרת היומיום שלך:
תקשיב לעצמך
זה אולי נראה מובן מאליו, אבל נשים הותנו באופן היסטורי בדעות חברתיות שמכבידות עליהן. רוב התרבויות ראו בנשים סחורות סחירות או עוזרות בית. גידול ילדים, בין אם זה שלך או של אחרים, נחשב למשימה נשית.
לא היה קל להשיג אפילו זכויות בסיסיות, ובמדינות רבות, נשים עדיין נמנעות מזכויות אלה. עם זאת, במערב, נשים יכולות לבחור את אורח חייהן בחופש יחסי. עם זאת, אנו אומרים "קרוב משפחה", כי אם אישה לא רוצה ילדים או בעל, היא תישפט לעתים קרובות על ידי חלק מהחברה, פעמים רבות על ידי המשפחה שלה.
בגלל כל זה, הקשבה לרצונות שלך היא ההרגל החשוב ביותר לאהבה עצמית. בין אם זה לבחור את הקריירה שלך, בן/בת זוג או מה ללבוש, חשוב להתחבר לרצונות שלך.
כפי שאמרה סימון דה בובואר: "נשים נוצרות, לא נולדות". שום דבר לא מוגדר בחיים שלך. אתה החיים שלך.
להעצמה פמיניסטית, הרגלי האהבה העצמית הללו חיוביים מאוד.
ברור שהרגלי אהבה עצמית קשורים זה בזה מאוד. לקבל את עצמה עם כל הפגמים שלה זה הדבר הכי יפה שאישה יכולה לעשות לעצמה.
דמותה של העלמה המחייכת, הכנועה, האימהית והשאננה יכולה להישאר מוטבעת על פסלים וציורים ישנים. אף אחד לא יכול להגדיר מה זה להיות אישה, וגם לא להשוות אישה אחת לאחרת.
תן לעצמך להיות מאושר
נשים רבות נשארות במערכות יחסים אומללות ולא מבינות שהדלת פתוחה להן לעזוב. לנשים, ההתרחקות מסבל היא הרבה יותר קשה מאשר לגברים. גברים, מאז שהם נולדים, מלמדים להיות חופשיים ועצמאיים.
בידיעה זו - ובידיעה שעבור הפטריארכיה, אושר לא בהכרח ניתן לנשים - אי אפשר להישאר אדיש. אתה צריך לעשות את הצעד הזה לקראת הערכה עצמית, בין אם במערכות היחסים שלך עם בן הזוג, בחברות שלך, בעבודה או במשפחה.
תמיד מומלץ לחשוב בגדול, בכל מובן, אבל גם באופן אישי. אתה צריך לעבוד על עצמך ועל התשוקות שלך, החלומות שלך, להתמיד ולחיות בתשוקה.
עליך לעבוד על יצירת חברויות חדשות ולצמוח בכל דרך שתמצא מספקת. זה לא אומר שאתה צריך לעשות שינויים ענקיים בן לילה. המילה "עבודה" מרמזת על סבלנות ומסירות.
עבודה על עצמך מרמזת לתת לעצמך מטרות ולהעמיד את עצמך בחוץ. כך תוכלו ליצור לעצמכם חיים שתמיד פורחים, שמחים ומספקים. הרגלי אהבה עצמית הם זרעים שאנו שותלים עבור האושר העתידי שלנו. איפה שיש אהבה, יש אושר, איפה שיש הרגלים, יש תקווה.
בקיצור, בכך שהבנת שמגיעה לך אהבה והתחייבות לתת אותה לעצמך, כבר עשית את הצעד הראשון. כבר התחלת בדרך להגשמת הרצונות שלך. כמה הרגלי אהבה עצמית פשוטים יספיקו כדי להביא לך את כל השאר.
