שורש הסכום: יתרונות ואמצעי זהירות

שורש הסכום ידוע גם בשם "ג'ינסנג ברזילאי", למרות שאין לו שום קשר לג'ינסנג. הוא מגיע מהצמח בעל השם המדעי Hebanthe eriantha, השייך למשפחת האמרנטים. בשל הרכבו, מומחים משתמשים בתמציות של צמח זה כדי ליצור תרופה. כמו כן, באופן מסורתי, שבטים ילידים ביער הגשם של האמזונס השתמשו בו כדי לטפל במספר מחלות.

באופן ספציפי, זה פופולרי בזכות התכונות האדפטוגניות שלו שעוזרות לגוף להגיב טוב יותר למצבי לחץ. כמו כן, יש לו תרכובות אנטי דלקתיות, נוגדות חמצון ואנטי גידוליות שנמצאות כיום במוקד של מספר מחקרים. האם אתה רוצה לדעת יותר על זה? המשך לקרוא!

תכונות של שורש סכום

מומחים תיעדו את ההרכב התרופתי של שורש הסכום בשנים האחרונות. על פי פרסום ב- Journal of pharmaceutical and biomedical analysis, הוא מכיל שני חומרים ידועים: חומצה pfaffic וספונינים, שלשניהם יש השפעות אנטי-גידוליות.

מאמר שפורסם בכתב העת האירופי לכימיה אנליטית מציין שתמציות שורש סכום מכילות אלמנטים מרובים. לדוגמה, ויטמינים A, E ו-K, וויטמין B מורכבים, יסודות קורט כמו גרמניום, ברזל, מגנזיום ואבץ, ואחרים המחזקים את תפקודי מערכת החיסון.

בנוסף, הוא מספק מספר רב של אלקלואידים ופוליפנולים, המגנים על הגוף מפני נזק תאי ומפחיתים את הסיכון לחלות במחלות.

היתרונות של שורש סכום

הספרות הפופולרית מסבירה שלשורש הסכום יש מגוון גדול של יתרונות בריאותיים. למרות זאת, רק חלק מתכונותיו נתמכות בראיות מדעיות. להלן נסביר את השימושים העיקריים שלו.

אדפטוגני

ברפואה הטבעית, שורש הסכום מקוטלג כאדפטוגן. לפי מאמר שפורסם בכתב העת הרפואי הסיני, אדפטוגנים הם חומרים המשפרים את תגובת הגוף כנגד גורמי לחץ ביולוגיים, כימיים או פיזיים. כפי ששמו מרמז, הוא עוזר לגוף להסתגל.

זה עוזר לגוף להפחית דלקת ולייצב את רמות הקורטיזול, כמו גם מסייע לתפקודים החיסוניים. כל זה תורם למצב בריאותי טוב יותר ולפחות סיכון למחלות כרוניות, כמו סוכרת ובעיות לב.

נוגד חמצון ואנטי דלקתי

תכולת הפוליפנולים והאלקלואידים בשורש הסכום תורמת לתכונות נוגדות החמצון. מולקולות אלו תורמות לנטרול הפעולה השלילית של רדיקלים חופשיים הגורמים לנזק תאי ולמגוון רחב של מחלות.

פרסום ברפואה משלימה ואלטרנטיבית מבוסס-ראיות מסביר שרכיבים ביו-אקטיביים של שורש זה פועלים נגד הפרעות דלקתיות ובעיות הקשורות ללחץ חמצוני. עם זאת, יש צורך במחקר נוסף כדי לבדוק את ההשפעות הללו על בני אדם.

מחלת מעי דלקתית (IBD)

בגלל ההשפעות האנטי-דלקתיות והאימונומודולטות שלו, אתה יכול ליהנות משורש סכום כסיוע להרגעת מחלות מעי דלקתיות. באופן ספציפי, אנשים רבים מאמינים שזה יכול לשפר את הבריאות אצל אנשים הסובלים ממחלת קרוהן וקוליטיס כיבית.

מחקר על בעלי חיים שפורסם ב- International Immunopharmacology מצא כי תוסף של 200 מיליגרם לק"ג משקל יכול להפחית ציטוקינים פרו-דלקתיים. עם זאת, נדרשים מחקרים נוספים כדי לבדוק את ההשפעות הללו על בני אדם.

בעיות מיניות

באופן מסורתי, אנשים השתמשו בשורש הסכום בתור אפרודיזיאק טבעי. עם זאת, אין ראיות מדעיות התומכות בשימוש זה. מחקר ישן שפורסם ב- Psychopharmacology טען כי תמציות שורש סכום מגבירות את הפעילות המינית והשפיכה אצל חולדות.

מחקר אחר מסביר כי חומרים המכילים שורש סכום מעלים את רמות הורמוני המין כמו אסטרדיול, פרוגסטרון וטסטוסטרון. אלה קשורים לעלייה בחשק המיני, ייצור זרע ופוריות. עם זאת, הממצאים אינם כה מבטיחים, שכן מומחים צריכים לחקור את ההשפעה הזו בבני אדם.

אפקט אנטי גידולי

תכולת החומצה הפפאפית והספונינים בשורש הסכום קשורה להשפעה אנטי-גידולית במחקרים במבחנה ובבעלי חיים. זה לא אומר שזהו טיפול אונקולוגי כמו כמה מסעות פרסום שגרמו לאנשים להאמין לגבי התוספים. חשוב לציין שלא שורש זה או תרופות צמחיות אחרות יכולים לרפא או למנוע סרטן.

לעת עתה, התוצאות רק מצביעות על כך שמומחים ילמדו תמציות אלו בפיתוח טיפולים עתידיים נגד המחלה. יש צורך לוודא אם הם גורמים לאותן תופעות בשימוש בחולים.

יתרונות אפשריים נוספים

• מחקר מבחנה שפורסם ב- Clinical hemorheology and microcirculation מסביר שתמצית שורש סכום יכולה לשפר את צורת תאי הדם האדומים בחולים עם אנמיה חרמשית.
• ספרות פופולרית מציעה ששורש זה מפחית את שלבי העייפות, משפר ביצועים גופניים וממריץ תפקודים קוגניטיביים.
• אנשים רבים מאמינים שזה עוזר לעורר תיאבון.

סיכונים ואמצעי זהירות

צריכת שורש סכום בטוחה לכאורה עבור רוב המבוגרים הבריאים, כל עוד אתה מכבד את מינון התוסף המוצע. לעתים קרובות, מומחים מציעים לך לקחת את זה על פני תקופה קצרה.

לעת עתה, אין נתונים לגבי תופעות הלוואי של שימוש פומי או מקומי. עם זאת, מומחים ממליצים לא לקחת את זה במצבים הבאים:

• הריון והנקה
• חולים עם מחלות כליות או כבד
• אנשים שלוקחים תרופות. אם כן, עליך להתייעץ עם הרופא שלך מראש כדי למנוע אינטראקציות אפשריות

מינון והצגת שורש הסכום

המינון המומלץ של שורש הסכום משתנה בהתאם להצגת התוסף. אז אם זה בצורה של תה, מומחים מציעים שתי כוסות ביום. אם אתה לוקח את זה ככמוסות, מומחים מציעים בין 500 ל-1500 מיליגרם של שורש מיובש, 2 או 3 פעמים ביום. כתמצית נוזלית, קח 1 או 2 מיליליטר מדולל במשקה, 2 או 3 פעמים ביום.

מה צריך לזכור לגבי שורש סכום?

תוספי שורש סכום משווקים כשיטה להפחתת מתח, מאבק בעייפות כרונית, שיפור בעיות מיניות או מאבק במחלות כרוניות מסוימות. חשוב לזכור שגם היום, עדיין אין ראיות מוצקות שתומכות בתכונות אלו בבני אדם. מסיבה זו, הם לא צריכים להחליף שום טיפול קונבנציונלי.