בשנים האחרונות, מומחים קיבלו כמה טיפולים טבעיים כמלווה לכאב נוירופתי.
כאב נוירופתי הוא תוצאה של פציעה או תקלה של מערכת העצבים. בשל כך, החולה חש כאב, חולשה וחוסר תחושה. האם יש טיפולים טבעיים להקלה? במאמר זה נספר לכם את כל מה שאתם צריכים לדעת.
בשנים האחרונות, מומחים קיבלו כמה טיפולים טבעיים כמלווה לכאב נוירופתי. למרות שהם אינם קו ההגנה הראשון נגד מצב זה, מטופלים יכולים להשתמש בהם כטיפולים משניים כדי לשפר את הסימפטומים שלהם ובכך לקבל איכות חיים טובה יותר.
כאב נוירופתי הוא כאב המופיע כתוצאה מפגיעה או תפקוד לקוי של מערכת העצבים, כפי שהוגדר על ידי האיגוד הבינלאומי לחקר הכאב (IASP). ניתן למצוא אותו במערכת העצבים המרכזית - מח העצם והמוח - או באזורים היקפיים - עצבים, מקלעת עצבים מיקרוסקופית וקצוות עצבים.
לרוב מדובר בכאב חמור וכרוני, שהטיפול בהם יכול להיות קשה. בגלל זה, חשוב לראות את הרופא שלך ולהעריך את אפשרויות הטיפול שלך בהתאם לכל מקרה. עם זאת, כפי שציינו, אתה יכול גם לשקול כמה טיפולים טבעיים שנראים עוזרים בניהול התסמינים. נפרט להלן את הטיפולים הללו.
טיפולים טבעיים לסיוע בכאב נוירופתי
על פי מידע שפורסם ב- The lancet neurology, כאב נוירופתי מאופיין בכאב ספונטני, מתמשך או דוקר המופיע לאחר גירויים מזיקים או לא מזיקים. בחולים הסובלים ממנה תגובות הכאב מוגברות, מה שמפחית את איכות החיים.
בהתחשב במורכבותו, הן האבחון והן הטיפול קשים להשגה. עם זאת, לפי אותו מקור, ישנם טיפולים תרופתיים מתקדמים שיכולים לסייע בשליטה על התסמינים. אלה כוללים אפשרויות כמו:
אמיטריפטילין, גבפנטין ופרגבלין, שהם בדרך כלל האפשרויות הראשונות
Duloxetine, אפשרות שנייה
אופיואידים, טרמדול ותרופות מקומיות
תרופות אנטי אפילפטיות ונוגדות דיכאון אחרות
כיום, הודות למחקרים עדכניים, הם הציעו כמה טיפולים טבעיים שיכולים לעזור לנהל את הסימפטומים של כאב נוירופתי. למרות שתמיד עדיף להתייעץ עם איש מקצוע רפואי לפני התחלת כל אחד מהטיפולים הללו, אלו אפשרויות שכדאי לשקול עבור הטיפול שלך. בואו נסתכל מקרוב.
אקופונקטורה
זהו סוג של טיפול משלים שהוא חלק מהרפואה הסינית המסורתית. בטיפול זה, הם מחדירים מחטים דקות לעור שלך, בנקודות לחץ שונות, כשהמטרה היא לסייע באיזון האנרגיה בגופך.
מנקודת המבט של הרפואה המערבית, טיפול מסוג זה עוזר לעורר את העצבים והשרירים. בגלל זה, זה יכול להיות טיפול משני טוב כדי לשפר את זרימת הדם ולהפחית את תגובת הכאב שלך. עם זאת, אנו זקוקים למחקרים נוספים בנושא.
למרות זאת, חולים רבים עם כאב נוירופתי בחרו להשתמש בטיפול זה כדי לשפר את הסימפטומים שלהם. למען האמת, מחקר פיילוט שפורסם בכתב העת האירופאי לנוירולוגיה מצא תוצאות מעניינות בניהול כאבים הנגרמים ממצב זה.
בכל מקרה, דיקור סיני צריך להתבצע רק על ידי אנשי מקצוע מורשים שכן יש בו גם סיכונים. רשלנות בתרגול עלולה להוביל לפציעה, זיהום וסיבוכים אחרים.
אחד הטיפולים הטבעיים הטובים ביותר לעזור לכאב נוירופתי הוא פעילות גופנית. למעשה, זהו אחד ההרגלים שמציעה הרפואה הקונבנציונלית כדי לשפר את הבריאות ואיכות החיים של חולים שנפגעו ממצב זה.
פעילות גופנית סדירה עוזרת להגביר את טונוס השרירים ולקדם את זרימת הדם. בשל כך, זה יכול לעזור להרגיע כמה תסמינים של נוירופתיה. מחקר שפורסם ב- Frontiers in cellular neuroscience קבע שפעילות גופנית עוזרת לשפר את תפקוד העצבים ומפחיתה כאב נוירופתי וסוגים אחרים של תפקוד תחושתי, כמו חוסר תחושה.
מצד שני, פעילות גופנית מקדמת גם ויסות של רמות הגלוקוז בדם, מה שעוזר להפחית את הסיכון לסיבוכים הקשורים לנוירופתיה סוכרתית. באופן אידיאלי, אתה צריך להתחיל בהדרגה, מבלי לעבוד יותר מדי על עצמך. בנוסף, עדיף לבקש עזרה ממאמן מקצועי או פיזיותרפיסט.
מדיטציה ויוגה
טכניקות כמו מדיטציה ויוגה יכולות להיות טיפולים משלימים לכאב נוירופתי. שני התרגילים יכולים לעזור לך להתמודד טוב יותר עם הכאב הנגרם על ידי מצב זה. כמו כן, הם אידיאליים להפחתת מתח ורגשות אחרים שיכולים להחמיר את הכאב שלך.
מחקר שפורסם בכתב העת הבינלאומי לטיפול בטרשת נפוצה קבע שמדיטציה מסייעת להפחית עייפות וכאב הנגרמים על ידי נוירופתיה. בנוסף, זה עוזר לשפר את הבריאות הנפשית של חולים, הנוטים לסבול ממתח, חרדה ודיכאון.
כמו כן, מחקר שנערך לאחרונה ב- Anals of Neurosciences מצביע על כך שיוגה יכולה לשמש גם כהשלמה לשליטה בכאב נוירופתי הנגרם על ידי נגעים במח עצם. תרגול יוגה זהיר יכול להשפיע לטובה על ניהול הכאב שלך.
ההמלצות לתרגל את שני הדיסציפלינות דומות, ולמעשה, ניתן לשלב ביניהן. הדבר הטוב ביותר הוא לחפש אזור רגוע ונוח, הרחק מכל הסחות דעת. בנוסף, במידת האפשר, עליך לעשות זאת עם מומחה שיוכל לעזור לך לכוון אותך בצורה נכונה.
בנוסף לטיפולים שהוזכרו, ישנן אפשרויות נוספות שכדאי לזכור אם אתם סובלים מכאב נוירופתי. הדבר החשוב ביותר הוא לזכור שאף אחד מהטיפולים הללו אינו מחליף את תוכנית הטיפול של הרופא שלך, ויש לעשות את כולם בזהירות נאותה. האפשרויות כוללות:
רחצה במים חמימים
שימוש במשחות מקומיות עם קפסאיצין
הקפדה על צריכה אופטימלית של ויטמינים, במיוחד ויטמינים מקבוצת B
