דבש להצטננות
ידוע כי דבש הוא מזון ייחודי ויעיל לשיפור הצטננות. ישנם סוגים שונים של דבש, בהתאם לצוף הפרחים ולחומרים המתוקים שהדבורים אוכלות בעיקר בכוורת.
בואו נסתכל!
הכוח המדהים של דבש להצטננות
התכונות הטיפוליות והרפואיות
- כוחות אנטיבקטריאליים: זה נובע מתרומת האינהיבנים, האוסמולריות הגבוהה שלו, ה-pH הנמוך, נוכחותם של חומרים נדיפים וערך פעילות המים הנמוך (Ulloa, et al., 2010). בנוסף, בדבש יש אנזימים כמו גלוקוז אוקסידאז המקושרים להשפעה האנטיבקטריאלית.
- כוח נוגד חמצון: זה אומר שהדבש עוזר למנוע בעיות במערכת החיסון כמו הצטננות. זה גם עוזר לנו למנוע קטרקט ואת הסיכון לבעיות לב וכלי דם.
- כוחות אנטי דלקתיים: הסיבה לכך היא השפעתו על רדיקלים חופשיים.
- כוחות משכך כאבים: בגלל יכולותיו המיוחדות לשיכוך כאבים, דבש אפילו עוזר להפחית כאב. לכן, הוא אפילו משמש לפעמים בריפוי של פצעים שטחיים (Schencke, et al., 2016). למעשה, מחקר שנערך עם חולי alveolitis ראה ירידה משמעותית בכאב.
ראה גם: האם אתה יודע איך למנוע הצטננות?
כפי שניתן לראות, לדבש יש פוטנציאל טיפולי שאנו יכולים להפיק ממנו תועלת כדי למנוע ולטפל בהצטננות. סוגי הדבש המתאימים ביותר לטיפול בהצטננות ובשפעת הם:
- דבש מרובה פרחים: זוהי הגרסה הממוסחרת ביותר. הוא נוצר על ידי צוף של כמה פרחים, בכמויות שוות.
- דבש אקליפטוס: זה מיוצר על ידי דבורים כשהן מעבדות את הצוף של פרחי האקליפטוס. צבעו כהה וחזק בטעמו.
דבש כתרופה
ישנן מספר דרכים להשתמש בדבש לטיפול בהצטננות:
- מדולל בחלב חם: זהו משקה נהדר. מומלץ בהצטננות שבה אין עודף ריר מאחר ומוצרי חלב יכולים להעצים את כמות הריר.
- מדולל במים חמים: אפשר לגרגר עם התערובת הזו. ערבבו אותו עם מיץ לימון אם אתם רוצים לספק לגוף שלכם ויטמין C. ויטמין זה הכרחי לתפקוד תקין של מערכת החיסון.
- כפית דבש: לצרוך אותו ישירות.
ראה גם: מדוע אנו מצננים
כמו כן, דבש יכול לעזור להקל על תסמינים כגון כאב גרון, דלקת הלוע ודלקת שקדים. בסך הכל, זה עוזר להפחית דלקת או כאב ונלחם בחיידקים שעלולים לגרום לאי נוחות כאשר אנו מצוננים.
למרות התרופות הטבעיות שאנו בוחרים, הצטננות יכולה להיות מלווה גם בתסמינים נוספים, כמו חום וכאבי ראש. במידת הצורך, יש להתייעץ עם איש מקצוע ולהימנע תמיד מטיפול עצמי המבוסס על תרופות.
