איך מכינים שמן אורגנו ביתי ויתרונותיו?
תאמינו או לא, לשמן אורגנו תוצרת בית יש יתרונות שנעים בין סיוע להילחם בחיידקים ועד להפחתת דלקת. האם ידעת על היתרונות הנפלאים האלה?
במאמר זה תגלו הרבה עובדות מעניינות על המאפיינים של צמח זה וכיצד להכין אותו.
אורגנו פופולרי מאוד במטבח, מכיוון שהוא מביא טעם נעים לרבים מהמתכונים שלנו. אנשים בדרך כלל משתמשים בו ישירות במזון שלהם. עם זאת, ניתן להשתמש בו גם כשמן, על מנת להפיק את המרב מהיתרונות שלו בטיפול במצבים בריאותיים מסוימים.
היתרונות של שמן אורגנו תוצרת בית
בדרך כלל נוכל למצוא אורגנו ברוב המטבחים. למעשה, זהו אחד המרכיבים הפופולריים ביותר בכל הנוגע למתכוני תיבול. עם זאת, מה שאנשים רבים לא יודעים הוא שמלבד מתן טעם, לתבלין הזה, כשהוא מעורבב בשמן, יש מאפיינים ותכונות שיכולות להועיל מאוד לבריאותנו.
המשך לקרוא ולגלות אותם!
פוטנציאל נוגד חמצון
לפי מחקר שפורסם ב- Oxidative Medicine and Cellular Longevity, לתמצית האתנולית של אורגנו יש פעילות נוגדת חמצון. בגלל זה, כמה מומחים מאמינים שלתבלין זה יכול להיות פוטנציאל לעכב או למנוע חמצון הנגרם על ידי רדיקלים חופשיים, שאחראים להזדקנות התא.
זה עשוי לעזור להילחם בחיידקים
אורגנו עשוי להיות גם חלופה טבעית למאבק בחיידקים מסוימים, על פי מאמר בכתב העת הבינלאומי לאודונטוסטומטולוגיה. הודות לפעילות האנטיבקטריאלית של מרכיבי הקרוואקרול והתימול שלו, צמח זה עשוי לפעול נגד חיידקים כגון Staphylococcus aureus ו-Bacillus cereus.
ראוי להבהיר כי יש להשתמש בו רק כהשלמה לאנטיביוטיקה תרופתית, ולא כטיפול בזיהומים בפני עצמו . אין הוכחה לכך שהיישום שלו לבדו מסוגל לחסל חיידקים.
זה יכול לעזור למנוע זיהומים ויראליים
בנוסף להשפעותיו האנטיבקטריאליות, על פי מחקר שפורסם ב- Journal of Applied microbiology, carvacrol הכלול באורגנו עשוי להגן על הגוף מפני כמה מצבים ויראליים כמו נורוווירוס. זהו זיהום הגורם לשלשולים, בחילות וכאבי בטן.
איך מכינים את זה בבית
עכשיו כשאתה יודע הכל על היתרונות העיקריים שלו, הגיע הזמן להתחיל! תהליך הכנת שמן האורגנו הביתי הזה הוא תהליך פשוט מאוד. חוץ מזה, זה בדרך כלל מוצר שתמיד צריך להיות בהישג יד, כך שתוכל להשתמש בו בדרכים רבות ושונות.
רכיבים
- 0.5 כוס עלי אורגנו (50 גר')
- 0.5 כוס שמן זית, זרעי ענבים או שקדים (200 מ"ל)
- מיכל זכוכית עם מכסה
הכנה
- בתור התחלה, שטפו את עלי האורגנו והניחו להם להתייבש.
- כשהם יבשים, מרסקים אותם בעזרת טיט או כלי דומה. זאת על מנת לשחרר את כל תכונות הצמח.
- מניחים אותם במיכל הזכוכית, שם תשמור את התערובת.
- יוצקים על השמן לבחירתכם ומכסים את עלי האורגנו לגמרי. תן לזה לנוח כמה דקות.
- לאחר מכן, שים על סיר מים לרתיחה. ברגע שזה רותח, מכבים את האש ומניחים בתוכה את הצנצנת עם התערובת.
- השאירו את הצנצנת בבן מארי כ-10 דקות כדי שהשמן והאורגנו יתאחדו.
- הסר את המיכל מהמים, כסה אותו ושמור אותו במשך שבועיים במקום קריר ויבש.
- לאחר זמן זה, מסננים את השמן, ויהיה לכם שמן אורגנו ביתי טעים מוכן לשימוש.
- אל תשכח שמלבד השימוש הרפואי שתיארנו, השמן הזה גם מוסיף טעם נהדר למתכונים שלך!
כיצד להשתמש בשמן אורגנו
כעת, לאחר שתיארנו כיצד להכין את השמן, הגיע הזמן להסביר כיצד למרוח או להשתמש בו.
אתה יכול לצרוך שמן זה או למרוח אותו ישירות על האזור שאתה רוצה לטפל. למשל בזיהומים חיידקיים יש לדלל 3 טיפות מהתכשיר בכוס מים ולצרוך אותו.
לכאבי שרירים, שיגרון ונקעים, אתה יכול לשים קצת שמן על הידיים ולעסות את החלק בגוף שגורם לך לכאב. אם תרצה, תוכל לכלול גם כמה שמנים אתריים המספקים גם יתרונות דומים למצבים אלה.
בנוסף לכך, אנשים רבים טוענים כי על ידי שאיפתו בצורת קיטור, זה עשוי לסייע בהפחתת תסמיני השפעת. כאשר אתה מרגיש את אי הנוחות האופיינית של שפעת או הצטננות, השתמש ב-3 עד 6 טיפות שמן לפני הארוחות, או השתמש במפזר אדים או בקערת מים חמים. זה בטוח לעשות זאת עד 3 פעמים ביום.
אולי יעניין אותך: ההבדלים בין וירוסים לחיידקים
כמה המלצות לשמן אורגנו
לפני שתתחיל לקחת שמן אורגנו, תצטרך לוודא שהוא לא יזיק לבריאות שלך. שמן אורגנו נחשב בטוח ברוב המקרים ולמינון הנכון. עם זאת, ישנם סיכונים מסוימים עבור נשים הרות ומניקות או אנשים עם אלרגיות לתבלין זה.
כמו כן, צריכה מופרזת עלולה לגרום לדפיקות לב, הפרעות עצבים, דיכאון ונמנום. זכרו שאין תרופות פלא, ותמיד עדיף להתייעץ עם רופא אם אתם חושדים בבעיה חמורה.
