טיפול בשיניים בקיץ
רוצים ללמוד איך לטפל בשיניים בקיץ?
בחודשים האלה אתה יותר מחוץ לבית, אתה נוטה לצאת לחופשות, אוכל בחוץ ואוכל גלידה. אתה שותה משקאות מוגזים, אתה אוכל יותר ממתקים וכו'. מה אם, נוסף על כך, אתה לא מתאמן על היגיינת פה טובה?
לעתים קרובות, אתה יכול לשכוח לצחצח שיניים או להשתמש בחוט דנטלי מספר פעמים ביום. למרבה המזל, יש כמה עצות עיקריות שיעזרו לך לטפל בשיניים שלך במהלך הקיץ. ליישם אותם בפועל!
רגישות דנטלית
המצב הנפוץ ביותר בחודשי הקיץ הוא רגישות דנטלית. הסיבה לכך היא שאנשים צורכים יותר מזון קר ומתוק. רגישות יתר דנטלית היא תחושה שנוצרת כאשר הקור בא במגע עם עיסת השיניים.
על פי המאמר הרפואי, "Sensibilidad dentaria", יכולות להיות לכך סיבות רבות ושונות. ביניהם, נדגיש את הדברים הבאים:
- חשיפת שורש השן עקב נסיגת חניכיים
- מחלת חניכיים
- מזונות חומציים השוחקים את האמייל
- חשיפה של דנטין
- שחיקה של אמייל
- צחצוח אגרסיבי, הגורם לשחיקת האמייל
- ברוקסיזם (חריקת שיניים)
איך הגירוי מגיע לתחתית החניכיים?
דנטין מורכב ממבנה מיקרו-צינורי. המיקרוטובולים מסודרים באופן המאפשר לגירוי לעבור בקלות מהדנטין לעיסה. הדנטין מוגן באופן טבעי בשכבה דקה, או אמייל אם זה הכתר, או צמנט אם זה השורש.
על ידי חשיפה מאחת הסיבות שהוזכרו לעיל, הגירוי עובר דרך המיקרוטובולים בדנטין ומגיע לעיסה, שם העצבים קולטים את המידע ושולחים אותו בצורה של אותות כאב.
גלה : 7 תסמינים המאותתים על זיהום דנטלי
אבחון
כתב העת לרפואת שיניים אומר שבמקרה זה, הכאב תמיד מופיע עקב גירוי ממזונות ומשקאות מתוקים, קרים, חומציים או חמים. בנוסף, כאב יכול להתרחש בעת נשימת אוויר קר או צחצוח. זה כאב עז של זמן קצר. אם הכאב מתמשך, עדיף לפנות לרופא שיניים כדי לקבל אבחנה מדויקת.
אפשרויות טיפול
התייחסות להרגלי תזונה רעים ולימוד צחצוח נכון הן שתי נקודות המפתח. בנוסף, מגוון רחב של מוצרים פרמצבטיים זמין לטיפול מקצועי במצב. אלה כוללים משחת שיניים, ג'לים או שטיפות פה רפואיות.
מוצרים אלה תמיד צריכים להיות מומלצים על ידי רופא שיניים.
טיפים לטיפול בשיניים בחודשי הקיץ
- שתו הרבה מים כדי למנוע התייבשות. זה יבטיח שאתה מייצר מספיק רוק כדי לשמור על השיניים שלך ולשמור על החניכיים והשפתיים שלך מלהתייבש.
- אכלו תזונה מאוזנת המורכבת בעיקר מירקות, פירות ודגים.
- נסו להגביל צריכת משקאות מוגזים ומשקאות מוגזים, מכיוון שהם חומציים ומכילים כמות גדולה של סוכר. שני מצבים אלו עלולים להזיק לשיניים שלך.
- היזהר להימנע מתאונות בפעילויות חוצות או בספורט. בעת הצורך, הקפד להשתמש במגן פה. במקרה של טראומה דנטלית, פנה מיד לרופא שיניים.
אולי יעניין אותך : חיזוק היגיינת הפה בילדים
- הקפידו על היגיינת פה טובה. חשוב לצחצח שיניים לאחר כל ארוחה, גם כשאתם בחופשה. שימוש במי פה וחוט דנטלי הוא גם חשוב. אל תשכחי שהזמן החשוב ביותר ביום לצחצוח הוא לפני השינה. אתה צריך לצחצח שיניים במשך כ-2 דקות בכל פעם שאתה מצחצח.
- היזהר עם כלור. הכלור הקיים במים בבריכות שחייה יכול לשנות את ה-pH של הפה, ולגרום לדה-מינרליזציה של האמייל. כדי לנטרל את האפקט הזה, הפתרון הטוב ביותר הוא להשתמש במשחת שיניים פלואוריד ובמי פה המומלצים על ידי רופא שיניים.
שמור על השיניים שלך גם בקיץ
כדי לטפל בשיניים בקיץ עליכם לשים לב להרגלי היגיינת הפה ולכל הגורמים שעלולים לגרום לרגישות.
בנוסף, ודא שיש לך הרגלי אכילה טובים, ונקוט אמצעי מניעה כאשר אתה לוקח חלק בפעילויות החושפות אותך לפציעות. וכמובן, אם יש לכם אי נוחות או שאלות, קבעו תור לרופא שיניים מהימן.
