שש תרופות טבעיות לניקוי מערכת הלימפה
ניקוי מערכת הלימפה היא אחת המטרות של מי שרוצה לשפר את בריאותו ובכך את איכות החיים. המשך לקרוא כדי לגלות כיצד לעשות זאת.
ראשית, עליך לאמץ הרגלים ספציפיים, כגון שתיית מים מרובה במהלך היום ושתיית תערובת יומית ספציפית. לדוגמה, אתה יכול להשלים אותו עם מיץ יומי או שייק. אתה יכול גם לעשות פעילות גופנית קבועה כדי להזיע ולשחרר מתח, אנרגיה ואפילו רעלים, לפי חלקם.
ניקוי מערכת הלימפה
גוף האדם יבצע כל אחד מהתהליכים שלו כראוי כל עוד אתם שומרים על הרגלי חיים בריאים. עם זאת, יש אנשים המאמינים שמקרים מסוימים דורשים עזרה נוספת ומציעים שיטות ניקוי שונות.
האמת היא שאתה לא באמת צריך לנקות את מערכת הלימפה מכיוון שהאורגניזם מטפל בה. זו הסיבה שחשוב להקפיד על תזונה בריאה, להישאר פעיל ולנהל אורח חיים בריא באופן כללי.
תרופות לניקוי רעלים ממערכת הלימפה
מערכת הלימפה היא רשת של בלוטות ובלוטות של מערכת הדם שדרכם מסתובבת הלימפה. תפקידו של נוזל זה הוא לשחרר את הגוף ממחלות ולחזק את המערכת החיסונית.
יש אנשים שמציעים תרופות מסוימות לשיפור תפקודי מערכת הלימפה. עם זאת, אין הוכחות מדעיות לגיבוי טענה זו.
בואו נראה מהן התרופות המוצעות ביותר לניקוי מערכת הלימפה.
1. מים עם מיץ לימון
הלימון עשיר בנוגדי חמצון ולכן צריכתו, בכל צורה שהיא, טובה לבריאותכם כחלק מתזונה בריאה.
רכיבים
- 1 כוס מים
- מיץ של 0.5 לימון
הכנה
- סוחטים את מיץ הלימון
- מוסיפים אותו למים (הטמפרטורה לא חשובה כאן)
- מערבבים אותו עם כפית ושותים
2. חליטת ציפורני חתול
לצמח זה תכונות אנטיביוטיות מרגיעות כך שהוא יכול להיות תרופה טובה לניקוי מערכת הלימפה.
רכיבים
- 1 ג. של מים
- 1 כפית. של פרחי ציפורני חתול
הכנה
- ראשית, מרתיחים את המים בסיר
- לאחר מכן, הוסף את פרחי ציפורני החתול
- מניחים לו לעמוד עד שהוא מתקרר לטמפרטורת החדר ומסננים
- לבסוף, מגישים ונהנים
3. תה שומר
תה שומר מקל על אי נוחות במערכת העיכול, הוא משתן ולפי החוכמה הרווחת, גם עוזר בניקוי מערכת הלימפה.
רכיבים
- 1 ג. של מים
- 1 כפית. שומר טרי מגורר
הכנה
- ראשית, מוסיפים את המים והשומר לסיר ונותנים לו לרתוח על אש נמוכה במשך חמש דקות
- תן לזה לתלול עד שהוא מתקרר לטמפרטורת החדר ולאחר מכן, מסנן
4. תה שום עם לימון לניקוי מערכת הלימפה
המשקה הזה אמור להיות מלא בנוגדי חמצון ונהדר לבריאות האורגניזם כולו וכן לנקות את מערכת הלימפה. יש אנשים ששותים את זה על בטן ריקה כי הם חושבים שזה יעיל יותר.
רכיבים
- שן שום (אחת או שתיים)
- כוס מים
- 1 כף. מיץ לימון
- אופציונלי: דבש וג'ינג'ר מגורר
הכנה
- ראשית, מרתיחים את המים
- בזמן שהמים רותחים, קוצצים את השום לחתיכות זעירות כדי לקבל את כל התכונות שלו בזמן שמבשלים אותם
- לאחר שהמים רותחים מוסיפים את הג'ינג'ר והשום
- לאחר מכן, שמור אותו בחום נמוך למשך 15 דקות; לאחר מכן, כבו את האש והניחו לו לתלול במשך עשר דקות
- מסננים את העירוי
- לאחר מכן, הוסיפו את כף מיץ הלימון והדבש כדי להמתיק
קראו על בצל, שום ולימון: שלושת תרופות העל
5. תה כורכום, ג'ינג'ר ולימון
חליטה של כורכום, ג'ינג'ר ומיץ לימון הוא משקה מרפא שאנשים משתמשים בו כדי להקל על מחלות שונות ולשמור על בריאותם הכללית.
רכיבים
- מיץ של 0.5 לימון
- 1 כפית. ג'ינג'ר מגורר
- א ג. של מים
- 1 כפית. אבקת כורכום
הכנה
- ראשית, מוסיפים לסיר את המים, הכורכום והג'ינג'ר ומרתיחים אותו במשך חמש דקות
- לאחר מכן, מסירים מהאש, מסננים את ההכנה ומוסיפים את מיץ הלימון
6. עיסוי לימפתי
בנוסף לשתיית העירויים שאנו ממליצים למעלה, השתדלו לבקר את המעסה שלכם לפחות פעם בחודש כדי לקבל עיסוי לימפתי.
עיסוי זה כולל לחץ רך ומעגלי הממריץ את הלימפה ומקל על ניקוז הגוף.
עם זאת, אנו ממליצים לך לחפש מעסה מנוסה ומקצועי.
מה עוד אפשר לעשות כדי לנקות את מערכת הלימפה?
אף אחת מהתרופות לעיל אינה יכולה "לנקות" או "לנקות" את מערכת הלימפה או כל איבר או מערכת גוף אחרת. יש הוכחות מדעיות לכך. לכן, התייעץ עם הרופא שלך לפני הכללת אותם בתזונה שלך.
בכל מקרה, הכי חשוב לשמור על אורח חיים בריא. אנשי מקצוע רפואיים לא ממליצים לתמוך ברווחתך באמצעות תרופות. הסיבה לכך היא שאלה אינם מספיקים כדי שהגוף שלך ימלא את תפקידיו כפי שהוא צריך.
