קרמים אנטי דלקתיים לשיכוך כאבי שרירים

בנוסף לתרופות אנטי דלקתיות ומשככי כאבים, ישנם כמה תכשירים תוצרת בית, העשויים מרכיבים טבעיים, שיכולים לסייע בהרגעת כאבי שרירים.

כאבי שרירים הם מחלה שכיחה שיכולה להופיע מסיבות שונות, כמו יציבה לקויה, תנועה לא נכונה, פעילות גופנית מוגזמת או להיפך, אורח חיים בישיבה מוחלטת, מתח וכדומה. והם בדרך כלל מתבטאים יחד עם תגובה אנטי דלקתית.

כאבים אלו עשויים להיות בחומרה משתנה, בהתאם לגורם ולדרך הטיפול בהם. בהקשר זה, ראוי לציין שלמרות שמנוחה עשויה להועיל במקרים מסוימים, היא לא תמיד המומלצת ביותר.

אנחנו רוצים לשתף אתכם ב-3 קרמים תוצרת בית שהמריחה שלהם יכולה לעזור להשיג הקלה, הרגעת הכאב והפחתת דלקת. עם זאת, זכור שכדי לקבל תוצאות טובות, עליך לנסות לכלול את היישום שלהם במסגרת מה שהמליץ הרופא שלך.

קרמים אנטי דלקתיים להרגעת כאבי שרירים

1. קרם חימר ושמן טבעי

התכונות המרגיעות של החימר בשילוב עם הכוחות האנטי דלקתיים של שמן ציפורני החתול והלבנדר מספקים דרך ייחודית לטיפול בכאב ונוקשות בשרירים.

מרכיבים אלה עשויים לסייע בקידום זרימת הדם. הגברת החמצן התאי מעודדת את השרירים להירגע.

רכיבים

• 3 כפות. של חימר לבן
• 2 כפות. של שמן ציפורני חתול
• 2 כפות. של שמן לבנדר

הכנה

• הוסיפו את כל המרכיבים למיכל וערבבו אותם עד לקבלת משחה שמנת

• הניחו לקרם לשבת 15 דקות ולאחר מכן שטפו
• לבסוף, חזור על פעולה זו עד פעמיים ביום כדי לעזור להרגיע את כאבי השרירים

2. שעוות דבורים, שמן קוקוס וקרם ארניקה

הכוח המרגיע של התחליב הטבעי הזה מצוין להפחתת כאבי שרירים הנגרמים על ידי פעילות גופנית או מכה. התכונות האנטי דלקתיות שלו מרגיעות את האזור הפגוע. על ידי שיפור זרימת הדם, הם גם עוזרים להאיץ את ההקלה שלו.

בין מרכיביו, אנו רוצים להדגיש את ארניקה. צמח זה ידוע בהשפעותיו החיוביות על הרפיית השרירים והמפרקים. מה שפועל כאן הוא אפקט דומה לאלו של משככי כאבים, מה שהופך אותו לאידיאלי להפחתת חומרת הכאב.

רכיבים

• 3 כפות. של שעוות דבורים
• 1 כף. של שמן קוקוס
• 2 כפות. של שמן ארניקה

הכנה

• ראשית, הוסף את שעוות הדבורים למיכל עמיד בחום ומבשל אותו באמבט מים
• לאחר מכן, כשהוא נמס, מנמיכים את האש ומוסיפים את הארניקה ושמן הקוקוס
• מערבבים היטב ונותנים לו לשבת עד שהוא מגיע לטמפרטורת החדר
• ברגע שיש לו מרקם קרמי, השתמש בו

איך ליישם

• ראשית, השתמש בכמות הקרם שאתה מרגיש הכרחית ושפשף אותה על השרירים שבהם אתה רוצה לטפל
• לאחר מכן, הניחו לו לשבת ללא שטיפה וחזרו על השימוש פעמיים ביום

3. שמן קוקוס וקרם ארניקה

דרך נוספת לנצל את האיכויות של ארניקה היא על ידי הכנת קרם אנטי דלקתי זה עם שמן קוקוס ופלפל קאיין. התוצאה היא מוצר מרגיע ואנטי דלקתי. כאשר מעסים אותו על האזור הפגוע, זה עשוי להפחית את הנוקשות.

הארניקה עוזרת ליצור תחושה נעימה וחמימה באזור הפגוע. זה, בתורו, ממריץ את זרימת הדם .

רכיבים

• 4 כפות. של שמן קוקוס
• 3 כפות. של פרחי ארניקה מיובשים

הכנה

• ראשית, יוצקים את שמן הקוקוס לכלי עמיד בחום ונותנים לו להמיס על מבער כפול או במיקרוגל
• תן לזה להמיס לגמרי, ואז הוסף את פרחי הארניקה
• מערבבים בכלי עץ ומחממים 2 דקות לפחות
• לבסוף, הניחו לקרם לשבת בטמפרטורת החדר ועד לקבלת המרקם הנכון

איך ליישם

• ראשית, נסה כמות קטנה של המוצר על אזור בעור שלך. עליך לעשות זאת כדי לוודא שאין לך תגובה אלרגית לפלפלים.
• אם אין לך בעיות עם אלרגיות, אז תשפשף את הקרם על השרירים הכואבים ועסה אותו לאט במשך חמש דקות
• שטפו את האזורים המטופלים במים חמימים וחזרו על היישום בכל פעם שתרגישו צורך בכך

הרגיע את כאבי השרירים עם הקרמים האלה!

אם אתה מוטרד מכאבי שרירים לעתים קרובות, הכיני אחד מהקרמים הללו וקבל את היתרונות של טיפול חלופי זה. שימו לב שבמקרים מסוימים ייתכן שיהיה צורך להשלים את השימוש בהם עם תרגילי הרפיה ותרופות משככות כאבים.

אל תשכח להתייעץ עם הרופא שלך אם הכאב נמשך או חמור מדי.