תרופות טבעיות לכיב קיבה

מתח, תזונה לקויה או שימוש ממושך בתרופות מסוימות עלולים לגרום להרבה בעיות בריאותיות. אחד מהם ידוע בשם כיב קיבה או פפטי. אם אתה חווה אחד מאלה, במאמר הבא נפרט כמה תרופות טבעיות לכיב קיבה כדי להקל על אי הנוחות.

כיבי קיבה: מה שאתה צריך לדעת

כיבי קיבה הם בעצם נגעים ברירית רירית הקיבה שעלולים להיגרם על ידי:

• נוכחות של חיידק מסוים (הליקובקטר פילורי)
• עצבים
• ניהול אורח חיים בישיבה
• לא עושה מספיק פעילות גופנית
• אוכל מאוד חריף או שמנוני
• לחץ
• חרדה
• תזונה לקויה
• השימוש בתרופות מסוימות (במיוחד תרופות אנטי דלקתיות או משככי כאבים)

כיבי קיבה יכולים להיות כואבים מאוד, ולעיתים חולים חווים בחילות והקאות.

אם בעיה זו אינה מטופלת בשלב מוקדם, היא עלולה לגרום לסיבוכים והפרעות חמורות יותר הדורשות ניתוח לתיקון הנזק לרירית הקיבה.

כיבי קיבה יכולים גם להגביר את הסיכון לסרטן הקיבה.

כפי שאמרנו לעיל, אחד הגורמים לכיבים אלו יכול להיות מהמזונות שאתה אוכל. אז הנה כמה המלצות לתזונה בריאה יותר:

• אכלו יותר מזונות מהצומח (פירות וירקות) וחלבונים צמחיים (שעועית, אגוזים וכו')
• אכלו בשר רזה, כמו דגים ועוף
• עבור לאורז מלא, פסטה ולחם, במקום זנים לבנים מעודנים.

• הימנע משתיית קפה ואלכוהול, או מאכילת מזון מעובד, נקניקיות, מזון מטוגן ומזונות מתוקים או חריפים מאוד

רשימה של תרופות טבעיות לכיב קיבה

בנוסף לשיפור התזונה שלך, אתה יכול גם לנסות כמה עשבי תיבול המעודדים ריפוי.

עם זאת, זה תמיד רעיון טוב לדבר עם הרופא שלך תחילה כדי לוודא שאתה צורך את הכמות הנכונה ואם אתה בסיכון לתופעות לוואי או סיבוכים כלשהם.

בהתחשב בכך, הנה כמה תרופות טבעיות לכיב קיבה:

שומר

עשב זה בטעם אניס משמש לעתים קרובות במתכונים מסוימים. אתה יכול לקנות את צמח השומר. אבל זה לא מומלץ לאנשים שיש להם בעיות עם לחץ דם גבוה כי זה יכול לגרום לו לעלות.

האפשרות הטובה ביותר היא לקנות ליקריץ DGL ללא גליצרין, שאין לו תופעות לוואי אפשריות. שוש מגן על הקיבה מפני ההשפעות של תרופות מסוימות.

נסו לצרוך מעט ליקריץ לפני כל ארוחה כדי ליצור "ציפוי מגן" לרירית הקיבה.

ג'ינסנג

עשב זה זמין בכל חנות דיאטה או טבע, וידוע בסגולותיו האנטי-מיקרוביאליות.

שורש הג'ינסנג מסייע להילחם בזיהומים הנגרמים על ידי חיידקי ההליקובקטר פילורי ויכול גם לסייע בהפחתת הנזק שנגרם לתאי רירית הקיבה.

אלוורה

לאלוורה יש מאות יישומים חיצוניים ופנימיים ברפואה הטבעית. הג'ל מצמח האלוורה יכול לשמש לריפוי פצעים בעור, אבל הוא גם טוב מאוד לרירית רירית הבטן.

נסה לשתות כוס מים עם קצת ג'ל אלוורה כל יום (אם אפשר, על בטן ריקה). יש אנשים שאפילו אוכלים את גזע הצמח ברגע שהם מסירים את הקוצים.

זוהי אחת התרופות הטבעיות היותר מעורפלות לכיב קיבה, אך היא גם מרגיעה ויעילה להפליא.

היזהר אם אתה בוחר באפשרות זו, כי זה יכול להיות גם אפקט משלשל. אל תחזור על טיפול זה יותר מפעמיים בשבוע.

פלפל קיין

אמנם התבלין הזה יכול גם להוות גירוי בצריכה מוגזמת, אבל מחקרים הראו שאחת התכונות העיקריות של הקאיין - קפסאיצין, שהוא מה שנותן לו את התבלין שלו - למעשה עוזרת להגן על רירית הקיבה תוך עיכוב צמיחת החיידקים הגורמים כיבים מלכתחילה.

כרוב

מבחינה טכנית, יש לצרוך מיץ כרוב. אפשר להכין לבד בבלנדר או במעבד מזון (אבל לא לשכוח להוסיף מעט מים). זהו ירק חזק מאוד בכל הנוגע לריפוי כיבי קיבה.

אתה יכול גם להוסיף כרוב לסלטים שלך ולמתכונים אחרים, אבל זה הכי טוב כשהוא נצרך נא.

אוכמניות

יותר ויותר אנשים הופכים למעריצים של ברי הקטן והכהה הזה, כי הוא מצוין לאנשים הסובלים מבעיות כליות, כולסטרול גבוה, סובלים מעודף משקל, יתר לחץ דם... וגם לסובלים מכיב קיבה.

מומלץ לשתות מיץ אוכמניות לטיפול זה. זה יעזור למנוע היווצרות כיבים בדופן הקיבה, להילחם בדלקות ולהרגיע את מערכת העיכול שלך.

ציפורני חתול

לפרח הכתום היפה הזה יש השפעות מועילות על העור, ובדומה לאלוורה, תכונות ריפוי. זוהי בחירה מצוינת עבור כיבי קיבה. אתה יכול לצרוך אותו בתור תה:

רכיבים

• 1 חופן פרחי ציפורני חתול
• 1 כוס מים (250 מ"ל)

הכנה

מביאים את המים לרתיחה ומוסיפים את הפרחים. מבשלים חמש דקות, ולאחר מכן מסירים מהאש ומניחים לתלול חמש דקות נוספות. מסננים את הנוזל ומוסיפים כף דבש (שגם נלחם בחיידקים) לפני השתייה.

תה ירוק

למעשה, אתה יכול לבחור כל מזון המכיל הרבה פלבנואידים. לדוגמה:

• ענבים אדומים
• תפוחים
• שזיפים
• פטרוזיליה
• סויה
• עדשים

הוכח שלכל המזונות הללו יש את היכולת להפחית את הדלקת של מערכת העיכול, להילחם בצמיחת חיידקים הגורמים לכיבים ולרפא נזקים לרירית הקיבה.

נסה להוסיף אחת מהתרופות הטבעיות הללו לכיב קיבה לתזונה היומית שלך ותבחין בהשפעות.

בננות

על פי מחקרים עדכניים, בננות ופלנטנים מסייעים להגן על רירית הקיבה מפני כיבים הודות לתכולת הפרוטאז שלהם, אשר הורג את החיידקים לפני שהנזק נעשה.

זה גם מעבה את הרירית ומקדם את ייצור הריר, שהיא דרך מצוינת למנוע מהחומצות המזיקות בקיבה לגרום לבעיות נוספות.