שבעה סימנים שאתה לא אוהב את עצמך מספיק
החיים כל כך קצרים שזה בזבוז זמן לדאוג לגבי מה שאחרים עשויים לחשוב עליך. הסיבה לכך היא שאם אתה תמיד מחפש את אישורם של אחרים, בסופו של דבר תהפוך לאדם חסר עמוד שדרה שכבר לא יודע מי אתה או מה אתה רוצה. זה עשוי להיות סימן לכך שאתה לא אוהב את עצמך מספיק.
כאשר האושר שלך מתחיל להיות תלוי בסובבים אותך, הגיע הזמן לקחת הפסקה ולהרהר בחייך ובדרך בה אתה חי אותם. משהו חייב להשתנות.
אתה לא אוהב את עצמך מספיק אם אתה לא מקבל את עצמך
עלינו לומר לך שאולי אינך אוהב את עצמך מספיק אם אינך מסוגל לקבל את עצמך כפי שאתה או אם הפכת לאדם אחר לגמרי. עשית את הטעות של לשים את כל מה שאתה בידי אחרים, ועכשיו אתה אבוד.
היום אנחנו רוצים לחלוק כמה מהסימנים לכך שאתם לא אוהבים את עצמכם מספיק כדי שתוכלו לעמוד ולעצור את המצב הזה.
1. אתה לא חופשי להיות עצמך, אתה לא אוהב את עצמך מספיק
להיות מה שאחרים רוצים שתהיה יכול לשחוק אותך. זה אולי נראה לך קל, אבל האמת היא שיהיה הרבה יותר קל להיות פשוט עצמך מאשר לנסות להיות מישהו שבמציאות לא קיים.
אם כרגע אתה תוהה אם אתה מרגיש חופשי לגמרי להיות עצמך, עם כל הפגמים והמעלות שלך, אתה צריך להסתכל על ההתנהגות שלך.
האם אתה מבלה יותר מדי מזמנך מוקף באנשים אחרים? האם אתה נמנע מלהיות לבד עם עצמך בכל מחיר? אם כן, אולי אתה דוחה את מי שאתה באמת ומשתמש בקהל כדי להימנע מלחשוב על זה. למעשה, אולי נתת את הכוח לאנשים שאיתם אתה מבלה את כל הזמן הזה לשנות אותך - ואתה מרגיש רע כשהם לא בסביבה.
הגיע הזמן להתרחק מכל זה ולגלות מי אתה באמת.
2. אתה מפחד להגיד את מה שאתה חושב
האם אי פעם הייתה לך תחושה מודעת לעצמך במהלך שיחה או פחד להביע את הדעות שלך אם הן שונות מהשאר? אם כן, אתה יכול "לעצב" את עצמך אחרי אנשים אחרים, למרות שזה אומר לדחות ולא להביע את האמונות שלך.
אם לעולם לא תדבר, אז אף אחד לא יקשיב, והם יתעלמו ממך ולא יתייחסו אליך ברצינות. אל תפחד להיות או לחשוב אחרת. יכול להיות שיש לך חוסר הערכה עצמית שאתה צריך כדי להתחיל לטפל בו.
הדעות שלך רלוונטיות כמו אלה של כל אחד אחר. וגם אם אתה חושב שאולי הם סתם שטויות, הם לא! הוציאו אותם החוצה, דברו בקול רם והודיעו על נוכחותכם. הדעה שלך חשובה יותר ממה שאתה חושב.
3. אתה ביקורתי כלפי עצמך
אתם כל כך ביקורתיים כלפי עצמכם שבלי להבין זאת אתם מתחמקים מהקידום של עצמכם ונתקעים. איכשהו אתה מעניש את עצמך על שלא עשית את הדברים שאתה צריך לעשות. אתה לא מבין שטעויות עוזרות לך ללמוד ולהמשיך הלאה.
הפסיקו לבקר את עצמכם - העריכו את כל מה שהשגתם עד כה, קטן ככל שיהיה, וחגגו גם כשאתם חושבים שזה לא משנה. אם תעשה זאת, זו תהיה הוכחה שהתחלת לאהוב את עצמך.
4. עבר הרבה זמן מאז שדאגת לעצמך
כל אחד צריך להרגיש בנוח בעור שלו. אם לא, אז אתה עושה משהו לא בסדר. לכן, אם הפסקת לדאוג לעצמך, להתלבש היטב, לאכול בריא, וכל זה גורם לך להרגיש יותר גרוע, שנה את זה!
אתה צריך לאהוב את עצמך, להיות בריא לעצמך, להתלבש יפה לעצמך - לא לאף אחד אחר. אם לא, אף אחד אחר לא יעשה זאת. השארת האחריות הזו בידי אחרים היא טעות חמורה.
5. אתה לא מסוגל להניע את עצמך, אתה לא אוהב את עצמך מספיק
ללא מוטיבציה, שיעור ההצלחה שלך בכל הנוגע לביצוע תוכנית או חלום יורד למינימום. לעולם לא תקבל את מה שאתה רוצה אם לא תסמוך על הכישורים שלך ותיתן לעצמך זריקת מוטיבציה חיובית כל יום.
אתה תיכשל פעם או פעמיים ויהיו סביבך אנשים שלא תומכים בך, אבל אתה עדיין צריך להאמין בעצמך ולרדוף אחרי כל מה שאתה רוצה. אל תתן לאחרים לעצור אותך. תן ערך בחלומות שלך.
למד מהן ארבע טעויות נפוצות ביחסים
6. אתה לא סומך על שום דבר שקשור אליך
ביטחון עצמי חשוב כמו המוטיבציה שדיברנו עליה קודם. בלי ביטחון, לא תצליח בכלום. האם אי פעם עצרתם לחשוב למה אתם מסוגלים? האם הערכת את כל מה שהשגת, לא משנה כמה קטן?
אם אתה אוהב את עצמך מספיק, יהיה לך אמון בעצמך ולא תיתן לאף אחד לרוקן אותו. בנוסף, אתה יכול להשיג מה שאתה רוצה ותעריך את הטעויות שלך, המאפשרות לך ללמוד.
7. אתה לא נותן את עצמך לאחרים ביושר
בשל נסיבות חיים שונות, אתה עלול לחוש פחד להיפתח בפני אחרים ולהראות להם מי אתה באמת. עם מודעות מלאה, יצרת שריון כדי להגן עליך שגם מחליש אותך.
אם לא תמסור את עצמך לאחרים, אם לא תפתח את עצמך, אם לא תאהב, לעולם לא תדע מה זה אומר להיות נאהב באמת. יתר על כן, לעולם לא תזכו לחוות את התחושה של יכולת לבטוח באדם אחר לחלוטין.
זה יגרום לך להיות עצוב ויחזק את האמונה שלך שאתה לא ראוי שיאהבו אותך. אבל בשלב זה, אתה צריך לדעת היטב שמגיע לך אהבה כמו כל אחד אחר. אכן, האהבה היחידה שחשובה כרגע היא זו שאתה מרגיש בעצמך.
יכול להיות שלפעמים יהיה לך קשה לסמוך על עצמך, ואולי אתה חושב שלא מגיע לך להיות נאהב ובגלל זה אתה כואב. אם זה קורה, זיהה שאתה טועה ושאתה צריך למצוא פתרון.
החיים שלך הם על כף המאזניים כאן - הרגשות שלך, הרגשות שלך וחלומותיך. אז, התחל להעריך את חייך ותתחיל להעריך את האדם שאתה באמת. זו לא דרך קלה, אבל המאמץ יהיה שווה את זה.
