5 מפתחות חיוניים לריפוי נשי
ריפוי נשי פירושו למצוא את הקשר החיוני הזה בין כל אחד מאיתנו. זה אומר להחזיק את החוזקות שלנו חזק, לצמוח בחופש, ביושרה ובעיקר באושר.
כפי שאתה כבר יודע, החיים לפעמים משאירים הרבה פצעים פנימיים. למרות שלא ניתן לראותם מבחוץ, אנו נושאים אותם כמו משקלים בלתי נראים. הם נדבקים אלינו כל יום, כמעט ללא מודעות שלנו, והם יכולים אפילו לגרום לנו לחלות.
אנחנו חיים בחברה שבה אנחנו מתחילים לאט לאט ליהנות מיותר כוח ומגישה גדולה יותר למרחבים ציבוריים שהיו, לפני זמן לא רב, מלאים לחלוטין בגברים. עם זאת, יש עדיין דברים מסוימים שנראים עדיין ללא שינוי.
לאישה בעולם של היום יש גישה למספר אפשרויות מקצועיות. אולם האפליה עדיין ממשיכה להתקיים בדרכים ברורות מאוד (פערי שכר, קשיים בקידום, בעיות במשא ומתן...)
ובנוסף לכל זה, לעתים קרובות יש לנו את האחריות המשפחתית הנוספת (הבית, הילדים, ואפילו לעתים קרובות טיפול בבני משפחה קשישים).
כל זה אומר שלפעמים, בסופו של דבר אנחנו שוכחים את עצמנו. אנחנו שוכחים לרפא כנשים.
היום אנו מזמינים אותך לשקול את המפתחות החיוניים הללו, כדי שתוכל להרהר בהם לזמן מה.
מפתחות לריפוי נשי רוחני
1. הבן את המחזורים שלך
החיים מורכבים בדרך כלל משלבים ומחזורים. עלינו להתמודד ולקבל את העובדה שכאשר מדובר בטבעה של האישה, אנו מקבלים התעלות גדולה יותר.
- גוף האישה נשלט בעיקרו לאורך כל תקופת המחזור החודשי שלה. מאוחר יותר, היא נכנסת לשלב חיוני חדש: גיל המעבר.
- זכור כי כל גוף הוא ייחודי. לכל אישה יש את האתגרים שלה שהיא תצטרך להבין.
- חלק מהנשים מתמודדות עם מחזור כואב; עם זאת, אחרים צריכים להתמודד עם גיל המעבר המוקדם.
- מעבר למחזור החודשי שלנו, עלינו להתמודד גם עם שלבי החיים שלנו. הנעורים שלנו הם שלב נפלא שלפעמים אנחנו צריכים לחיות עם הטעויות שלנו.
- עם זאת, ברגע שאנו מגיעים לבגרות, אנו נכנסים לשלב נוסף שאנו צריכים לחיות באופן מלא ובריאות. עלינו לקבל את חלוף הזמן אך גם ליהנות מהשלב הזה בו עלינו להילחם למען מטרות חדשות לאושר.
2. שמרו על קשר אינטואיטיבי עם הצרכים שלכם ומה שמקיף אתכם
אינטואיציה היא לא יותר מקול התודעה והחוכמה הסמויה הנרכשת מהלמידה שלך.
- לפעמים, נשים עצמן "מכבות" את הקול האינטואיטיבי הזה, כי הן כל כך ממוקדות באחרים, באחריות ובלחצים חיצוניים.
- כדי לרפא כאישה, את צריכה להיות מסוגלת להקשיב לעצמך, לטפל בצרכים שלך ולהיות אינטואיטיבית לגבי כל מה שסביבך.
3. אתה אדם שלם
האישה שרואה את עצמה כחצי לא שלם, שצריכה למצוא בן זוג כדי לתת משמעות לחייה, ולמצוא אושר, טועה בגדול.
- מי ששמה את האושר שלה על מישהו אחר, איבדה שליטה על חייה. זה לא נכון.
- אנחנו אנשים בוגרים, עם יכולת להיות מאושרים בעצמנו. יש לנו כוח גדול להילחם על מה שאנחנו רוצים ומה שאנחנו צריכים.
- אהבה יכולה להופיע בזמנים הכי לא חשודים, אבל זה לא אומר שאתה צריך להיות אובססיבי למצוא את האדם המושלם להיות מאושר.
ראשית, הפוך לאדם שאתה רוצה להיות, ותהיה החברה הטובה ביותר שלך. זהו ריפוי נשי אמיתי.
קרא עוד: למדתי להיות לבד בלי להרגיש בודד
4. שמור על חייך כל יום, למרות שאחרים יכולים לכנות אותך "אנוכי"
אני בטוח שמתישהו או אחר, קרה לך הדבר הבא: אתה כל כך רווי מכל מה שסביבך שאתה צריך לקחת את אחר הצהריים חופש.
- כשבן משפחה או חבר מבקש ממך להתלוות אליהם למקום כלשהו, ואתה אומר לא, הם כועסים. יש גם את המצבים שאתה צריך לחתוך בשורש, כי מישהו אחר פוגע בך.
- בכל פעם שאתה עושה את הצעד הזה ומשתחרר ממצבים מסוימים, מישהו עלול לכנות אותך "אנוכי" בגלל שאתה חושב רק על עצמך.
אל תשים לב אליהם. המילים והביקורות הללו הן רק רעש זדוני. אף אחד לא אנוכי על כך שדאגה לעצמה, על הצבת גבולות כדי להגן על עצמה, כדי להמשיך להיות היא עצמה ולא בובה שאחרים מטפלים בה.
5. "לתקן" את החלקים השבורים האלה
כדי לרפא את עצמך כאישה, את צריכה "לתקן" את החלקים שנשברו בפנים: כישלונות, נטישה, אכזבות...
- אם לא תעשה זאת, תצבור כל כך הרבה ריקנות פנימית שתפסיק לאהוב את החיים, ועוד יותר גרוע, תפסיק לאהוב את עצמך. במקום זאת, תחזור להישען על הדברים שסביבך כדי לבנות את האושר שלך.
אז, לתקן את הפצעים הפנימיים האלה על ידי חלום חלומות חדשים, יציאה לנתיבים חדשים באומץ ובגבורה. החתיכות השבורות האלה זקוקות לחוט חזק יותר כדי להחזיק אותן יחד, ותמצא את זה עם גמישות. זהו חלק מדהים בריפוי נשי שיש לכולנו.
