איך מטפלים בטחורים באופן טבעי?

אולי תחשוב שלא הרבה אנשים סובלים מהבעיה הזו, אבל אתה טועה מאוד. יותר ויותר אנשים הולכים לראות את הרופאים שלהם לגבי טחורים .

עם זאת, התרופות והטיפולים שנקבעו על ידי הרופא שלך עשויים להזדקק לעזרה נוספת. במאמר של היום, ניתן לכם כמה טיפים כיצד לטפל באופן טבעי בטחורים.

טחורים: מה, איך ולמה

טחורים הם טרחה גדולה. אנשים שחוו אותם כולם יסכימו. הם נגרמים על ידי לחץ מוגבר על פי הטבעת. על פי מאמר זה מ- Mayo Clinic, חלק מהטריגרים הם:

• עצירות כרונית
• הריון
• ללדת
• השמנה
• לחץ
• תזונה דלה בסיבים
• יושב כל היום
• מעט פעילות גופנית

• לובש בגדים צמודים

התסמינים השכיחים ביותר של טחורים הם כאב, צריבה, גירוד, אי נוחות ודימום.

זה לא רק לא נוח; אם המצב מחמיר, ייתכן אפילו שתזדקק לניתוח. לכן עדיף להקפיד על הרגלים בריאים ולנסות כמה תרופות טבעיות כדי לשפר אותם.

כמה עצות להקלה על טחורים

• הימנע מדיאטות עשירות מאוד בחלבון (כגון דיאטת אטקינס)
• קבל הרבה סיבים מפירות, ירקות, דגנים מלאים וקטניות
• הימנע ממזונות עשירים בסוכר (קינוחים, ממתקים, מאפים וכו')

• שתו לפחות ארבעה ליטר מים ביום בחורף, ועד שישה במהלך הקיץ
• אל תשתה יותר מדי קפה או אלכוהול
• בצע פעילות גופנית סדירה
• שמרו על משקל תקין
• הימנע משימוש בחומרים משלשלים חזקים
• אל תעשן, והפחית את רמות הלחץ שלך
• לבשו תחתוני כותנה והימנעו ממכנסיים צמודים
• הימנע משימוש בנייר טואלט מחוספס, ריחני או יבש מאוד. בחר במגבונים לחים במקום (כמו אלה המשמשים לתינוקות).
• אל תעכב את הדחף להשתמש בשירותים
• אל תישארו לשבת כל היום, ואם אתם עובדים בשולחן עבודה נסה שולחן עמידה, או השתמש בכריות ותוודא שאתה קם מדי פעם

תרופות טבעיות לטחורים

אולי נראה שיש הרבה המלצות, אבל כולן פשוטות מאוד ומעודדות בריאות כללית טובה תוך כדי טיפול טבעי בטחורים. עם זאת, מומלץ גם לנצל את היתרונות של התרופות הביתיות הבאות:

שמן לוז מכשפות

לעץ זה יש תכונות עפיצות ואנטי דלקתיות, המסייעות להפחית את הגירוד והכאב הקשורים לטחורים. זה אושר במחקר שבוצע על ידי אוניברסיטת לודוויג-מקסימיליאן במינכן, גרמניה.

אתה יכול להכין מגבונים של לוז מכשפות באמצעות כמה טיפות של שמן אתרי. אולי אפילו תמצאו אותם מוכנים מראש בכמה חנויות בריאות ובתי מרקחת.

אם אתה חווה גירוי כלשהו, במיוחד אם יש לך עור רגיש, הפסק מיד להשתמש בו. תמיד אפשר לדלל שמן לוז עם מעט שמן זית.

ערמון

אתה בוודאי מודע לכך שהעץ הזה הוא גם מרכיב במספר רב של קרמים ומוצרי טיפוח.

הפרחים של עץ ערמון הסוס הם לבנים וורודים, ומשמשים לשיפור זרימת הדם על ידי הפחתת דלקת וחיטוב כלי הדם, על פי מחקר זה שנערך על ידי האוניברסיטה הלאומית של סיאול. זה הופך אותם למושלמים לטיפול בטחורים.

רכיבים

• 1 חופן עלי ערמונים
• 1 כוס מים

כיוונים

• שמים את שני החומרים בסיר ומחממים אותם על הכיריים.
• כשהיא מגיעה לסף רתיחה, משאירים לה להתבשל במשך 5 דקות.
• מסירים מהאש ומניחים לשבת מכוסה עד שהוא מתקרר.
• מסננים ויוצקים למיכל עם עוד מים ליצירת אמבט ישיבה.
• אתה יכול גם להשרות מטלית או כרית צמר גפן בתערובת זו כדי לטפל ישירות באזור הפגוע.

שורש קומפרי

שורש קומפרי עוזר להקל על כאב הנגרם על ידי טחורים הודות לתכונות האנטי דלקתיות שלו, כפי שהוצע במחקר זה של אוניברסיטת Bam למדעי הרפואה (איראן) .

ניתן למצוא אבקת שורש קומפרי בחנויות טבע. פשוט הוסף מעט מים ליצירת משחה, אותה עליך למרוח על האזור הפגוע במשך 15 דקות לפני שטיפה במים חמים.

אלוורה

יש יותר מדי תכונות מועילות של צמח זה מכדי לציין, החל מריפוי עור ופצעים, ועד הפחתת דלקת, כך שהוא נהדר לטחורים. זה מאושש במחקר שנערך על ידי בית החולים הכירורגי עמליה סימוני ארגילגוס בקמגואי, קובה.

חותכים גבעול של צמח האלוורה לשניים ואז מגרדים את הג'ל, מרחים אותו ישירות על האזור הפגוע. לחלופין, יש למרוח חלק מהגבעול (הצד הג'ל כלפי מטה) על האזור כדי להקל על הכאב.

קליפת עץ אלון לבן?

מאמינים שלאלון לבן יש תכונות מעניינות, כולל:

• מחטא
• אנטי דלקתי
• עפיצות

עם זאת, אין ראיות מדעיות התומכות באמונה זו. עדיף להתייעץ עם רופא לפני השימוש בתרופה הבאה:

רכיבים

• 1 כפית קליפת עץ אלון לבן
• 1 כוס מים רותחים

כיוונים

• ראשית, מוסיפים את הקליפה למים הרותחים, מכסים אותה ומשאירים אותה למשך 15 דקות לתלול.
• לאחר מכן מסננים את הנוזל, משרים בו צמר גפן ומורחים אותו על האזור הפגוע.

• תרופה זו מומלצת להפחתת נפיחות, אך לא אם גם אתם חווים עצירות.

עץ הנים

זהו אחד המרכיבים הנפוצים ביותר ברפואה האיורוודית, הודות לתכונותיו המדהימות. זה יכול לשמש לטיפול בחולים עם כולסטרול גבוה (לפי מחקר זה שנערך על ידי אוניברסיטת פיאו בתאילנד), כמו גם באלה עם טחורים.

במקרה האחרון, זה מועיל מכיוון שהוא נלחם בדלקות ובזיהום, כפי שנאמר בחקירה זו של אוניברסיטת קאסים דה ערב הסעודית. זה, בתורו, עוזר להפחית את הכאב. אתה יכול להשתמש בו הן פנימי והן חיצוני, באופן הבא:

רכיבים

• 1 חופן קליפת עץ נים
• 1 כוס מים חמים

כיוונים

• הכינו תה כמו כל תה אחר.

• תן לזה להתקרר במשך חמש דקות אם אתה הולך לבלוע את זה, ול-15 אם זה לשימוש מקומי.
• בשני המקרים יש לסנן לפני השימוש.

אם תבחרו לשתות אותו בתור תה, זה גם ישפר את העיכול והעצירות. לשימוש מקומי, יש למרוח אותו על האזור הפגוע באמצעות צמר גפן ספוג בנוזל (או קר או פושר) כדי להקל על כל גירוד או דימום.

כעת, כשאתה מכיר כמה מהתרופות בהן תוכל להשתמש לטיפול בטחורים, אנו מקווים שתתן להם הזדמנות - מבלי להפסיק את הטיפול שרשם הרופא שלך. לא ייקח הרבה זמן עד שתתחיל להבחין בשיפור.