כיצד לנקות רעלים משלפוחית השתן באופן טבעי?

חשוב שתפחית את צריכת המלח שלך ותשמור על לחות טובה על מנת לנקות באופן טבעי את השלפוחית והכליות שלך.

באחסון וסילוק השתן, שלפוחית השתן ממלאת תפקיד חיוני בגופנו. תאמינו או לא, זה גם איבר שרגיש מאוד למחלות, דלקות, זיהומים, היפראקטיביות בשתן ואפילו סרטן. כדאי לדעת איך לטפל בו, ולשפר את תפקודו. נסביר כיצד להלן.

הצורך בתיקון וחיזוק שלפוחית השתן

למי מעולם לא היה דלקת בדרכי השתן? כפי שאמרנו לעיל, שלפוחית השתן היא איבר רגיש. כתוצאה מכך, הוא יגיב כנגד כל דבר הכלול בשתן הגורם לזיהום או דלקת. ובסופו של יום, הוא עלול להכיל פסולת וחומרים רעילים שיש לסלק מהגוף. זו הסיבה שאתה צריך לנקות באופן קבוע את השלפוחית שלך.

בריחת שתן או פעילות יתר של שלפוחית השתן הן בעיות שעלולות לגרום לשינויים קטנים בשגרת היום-יום שלנו. בגלל זה, כנראה נצטרך לעשות נסיעות תכופות יותר לשירותים. בהתחלה אלה מעצבנים, אבל הם עלולים להפוך לכרוניים.

עלינו ללמוד כיצד לטפל בשלפוחית השתן ולדעת אילו מזונות והרגלים ישמרו על בריאותה ותפקוד נכון. לעולם אל תתעלם מבעיות פוטנציאליות בשלפוחית השתן.

יותר ויותר אנשים מאובחנים עם סרטן שלפוחית השתן עקב שימוש בטבק. חומרים מזיקים במוצרי טבק חודרים לדפנות שלפוחית השתן ובסופו של דבר גורמים להיווצרות גידולים. זהו מצב שעלול להפסיק לחלוטין את תפקוד שלפוחית השתן. במקרה זה, יתכן והמטופל יצטרך לחיות את שארית חייו עם שקית מחוברת לבטן כדי להסיר שתן.

לכן, כמו תמיד, העצה הראשונה שלנו היא זו: אם אתה מעשן, היפטר מהסיגריות שלך למען בריאותך!

1. ניקוי רעלים בשלפוחית השתן פעמיים בשבוע

חשוב להקדיש יום אחד מכל שלושה כדי לטפל בשלפוחית השתן שלך. יחד עם זאת, הקפדה על העצות וההנחיות הללו תעזור לך גם לגמילה מהכליות שלך.

סביר להניח שתצטרך להפחית או לבטל את המלח שאתה צורך בארוחות שלך. אם אתם מתרגלים את הניקוי הזה יום אחד מתוך כל שלושה כדי לנקות מרעלים של שלפוחית השתן או הכליות, פעלו לפי העצות הבאות:

• אל תשתה קפה, סודה או משקאות ממותקים.
• אל תאכלו מזונות עם כמויות מופרזות של חלבון.
• כל שלושה ימים, קח יום אחד לאכול רק פירות, ירקות, מיצים טבעיים ומים. הימנע מבשרים (טריים או מעובדים), ממתקים וקמח מזוקק.
• שתו שני ליטר מים ביום.

2. מיץ חמוציות

מיץ חמוציות הוא, ללא ספק, המיץ הטוב ביותר לטיפול וריפוי בעיות בשלפוחית השתן. מחקרים רבים הראו את התפקיד שחמוציות ממלאות בשלפוחית השתן על ידי חיזוקה ומניעת זיהומים. מלבד זאת, הוא גם מסיר משקעי סידן שעלולים לפגוע בתפקוד הכליות, להאט אותו ולהעדיף הצטברות רעלים בשלפוחית השתן.

מצבורי סידן יכולים גם לגרום לדלקות בדרכי השתן, כמו גם לאבנים בכליות. בגלל זה, שתיית מיץ חמוציות על בסיס קבוע היא בריאה מאוד, ודרך מצוינת לגמילה משלפוחית השתן!

3. שתו לארוחת הבוקר מיצים עשירים באשלגן

אתה בטח תוהה איך להשיג אשלגן בצורה הטובה ביותר ממיץ. זה קל מאוד עם בלנדר וכמה מרכיבים פשוטים. קחו גזר אחד, גבעול סלרי, שתי צרורות תרד, קצת פטרוזיליה ומעט מים, וערבבו!. המיץ הזה טעים ובריא מאוד, וישמש כחומר ניקוי רב עוצמה המכיל גם הרבה אנרגיה שתעזור לכם להתחיל את היום. אתה תאהב את זה.

4. אבטיח

אבטיח נהדר עבור שלפוחית השתן ופועל כמשתן. בחר אבטיח במידת האפשר וראה כיצד הוא מווסת את מערכת השתן שלך על ידי מניעת זיהום והקלה על תפקוד תקין של הכליות. אתה יכול לערבב אותו למיצים או להוסיף אותו לסלטים וליהנות ממנו בכל שעה ביום.

5. היתרונות של הכלורופיל

כלורופיל היא דרך מצוינת לטפל בשלפוחית השתן שלך ולשפר את הבריאות הכללית שלך. אתה יכול למצוא תוספי כלורופיל בחנויות תרופות טבעיות או בבתי מרקחת בצורת קפסולה.

תרכובת טבעית זו משפרת את תפקוד חילוף החומרים של הגוף ומחזקת את המערכת החיסונית. חוץ מזה, זה גם נפלא לעזור לניקוי רעלים מהדם ולתת לנו אנרגיה. משפר בריאות זה שווה לקחת לפחות חמישה ימים רצופים בכל חודש.

טיפול בשלפוחית השתן שלך הוא בסיסי, קל, ואין שום סיבה שלא תוכל להתחיל היום!