כאבי מפרק סקרו-איליאק - בישיבה בלתי נסבלת
יש נקודה מסובכת בגב שלך הממוקמת בדיוק במקום שבו עמוד השדרה והאגן שלך מתאחדים. זהו מפרק חזק התומך במשקל החצי העליון של גוף האדם. כאבי מפרק סקרואיליאק יכולים להיות די עזים וחדים עקב דלקת.
זה ידוע בשם sacroiliitis או sacroiliac joint pain, ואתה שם לב אליו בעיקר כשאתה יושב וקם או כשאתה מסתובב בלילה במיטה שלך. בנוסף, זה עלול להחמיר בהדרגה עד שאפילו רק ישיבה יכולה להרגיש כמעט בלתי נסבלת.
יש לציין כי יש הרואים בכך תוצאה ישירה של אורח החיים בישיבה שכה נפוצה בתרבות של ימינו. עם זאת, זה לא לגמרי נכון. כאבי מפרק סקרו-איליאק נובעים מ:
- דלקת פרקים
- הריון
- נפילות טראומטיות
- הדבקה
סוג זה של כאב יכול לנבוע מפריצת דיסק
חום, כאב יריות בגב התחתון הנמשך אל הגלוטס והירכיים... יכול להיות שזו פריצת דיסק?
בדרך כלל, אדם עם סקרויליטיס חש אי נוחות גוברת כאשר הוא קם מהמיטה בבוקר ואחרי כמה שעות של ישיבה. לפיכך, אל תחכו שהמצב יחמיר והתייעצו עם רופא בהקדם האפשרי.
עליך לזכור כי לא קל לאבחן דלקת באחד מפרקי העצה או בשניהם .
כפי שאמרנו לעיל, נפוץ שכאב זה מיוחס לבעיות אחרות כמו פריצת דיסק או אפילו כאבי גב תחתון נפוצים.
סוגי כאבי סקרואיליאק
- הסוג הראשון הוא דלקת פשוטה של המפרקים המרכיבים את הסקרואיליאק
- הסוג השני קשור לתנוחה לא נכונה לאורך תקופות זמן ארוכות
לדוגמה, אולי יש לך בעיה בקרסול הנובעת מפציעה או נקע. וכן, אתה הולך בצורה לא נכונה במשך זמן רב. כתוצאה מכך, אזור הסקרואיליאק שלך עלול להישחק. לאחר מכן, הכאב עשוי להופיע ללא כל דלקת.
אי נוחות קשורות אחרות
- חום
- נוקשות בגב
- כאבי גב תחתון המקרינים לכיוון הגפיים התחתונות
- אי נוחות עזה בעת טיפוס במדרגות, ישיבה, הסתובבות במיטה, וצעדים ארוכים מהרגיל
תסמינים של כאבי מפרק סקרואיליאק
כאבי מפרק סקרו-איליאק שכיח יותר בנשים מאשר בגברים. הסיבה לכך היא שלפעמים היא נובעת מדלקת פרקים, זאבת, דלקת מפרקים ניוונית או מצבים אחרים.
- ראשית, אתה עלול להרגיש את הכאב בישבן ובגב התחתון.
- לאחר מכן, הוא מקרין במורד הרגל, המפשעה, ואפילו אל הרגליים.
- עם זאת, הכאב חמור יותר כאשר אתה עולה במדרגות, כאשר אתה יושב, כאשר אתה מסתובב במיטה, או כאשר אתה צועד ארוכות או נזילות.
- לפעמים, ייתכן שיש לך חום.
- בנוסף, נוקשות בגב היא שכיחה.
סיבות אפשריות
הגורמים ל- sacroilitis מגוונים למדי. לפיכך, על הרופאים לבצע בדיקה מלאה של המטופלים שלהם כדי לאבחן את הבעיה.
חלק מהגורמים האפשריים הם:
- זאבת
- ספחת
- דלקת פרקים או דלקת מפרקים ניוונית
- זיהומים כגון אוסטאומיאליטיס
- זיהומים בדרכי השתן
- מחלת קרוהן (בשל התהליכים הדלקתיים שלה)
- טראומה באזור זה (נפילה לא טובה היא אחת הסיבות השכיחות ביותר)
- הריון (משקל התינוק באזור זה גורם בדרך כלל לכאבים עזים בקרום)
טיפולים בכאבי מפרקים סקרואיליאקים
לפני השימוש בכל סוג של טיפול, אפילו תוצרת בית או טבעי, יש צורך באבחנה רפואית נכונה. הם עשויים לעשות צילומי רנטגן, mris, בדיקות ובדיקה גופנית על מנת לאבחן sacroiliitis.
להלן כמה מהטיפולים הנפוצים והכלליים ביותר לכאב ודלקת:
- שחייה
- פיזיותרפיה
- פעילות גופנית עדינה ומתיחות
- תרופות אנטי דלקתיות, מרפי שרירים או זריקות קורטיזון
- דנרבציה בתדר רדיו היא אפשרות נוספת שיש לשקול (מומחה יקבע אם זו אופציה. היא מורכבת מהרס רקמת העצבים שגורמת לכאב המפרקים.)
- גירוי עצבי חשמלי באזור הפגוע הוא כיום טיפול נפוץ נוסף
עדיין כואב לך? התייעץ עם רופא!
כפי שאתה יכול לראות, כאבים בעצם העצה יכולים לנבוע מהרבה דברים וזו הסיבה שחשוב להתייעץ עם רופא. זו הדרך היחידה לקבל אבחנה נכונה ולהתחיל בטיפול הולם.
בנוסף לטיפול המקצועי, עליך לשמור על אורח חיים בריא כדי לשפר את רווחתך ולהיפרד מאי נוחות.