אין דבר מרגיע יותר מחיבוק
כמה זה יפה לקבל חיבוק שממלא אותך מכף רגל ועד ראש? חיבוק שמאיר אותך וגורם לך לעצום עיניים, ומותיר אותך הרגשה שלמה עד ליבת הווייתך.
חיבוק הוא מחווה שיכולה לשבור פחדים, לבנות אותך, לחזק קשרים, להרגיע אותך ולעזור לך להישאר רגוע. החום שאנו משדרים בחיבוק כנה דומה לחום מהאדמה. אחרי הכל, חיבוק גורם לך להרגיש בבית.
חיבוק, התרופה הכי טובה להרגעת הנשמה
מה שלא יקרה לנו, להרגיש את החום של מישהו שאכפת לנו ממנו בחיבוק חיונית לרווחתנו. זה יכול לעזור לנו טוב יותר בזמנים קשים. זה משהו ממש פשוט, אבל לפעמים יכול להיות קשה למצוא אותו.
חיבוק קטן יכול לייבש הרבה דמעות, מילה קטנה של חסד יכולה למלא אותך באושר, וחיוך קטן יכול לשנות את העולם. הדברים הקטנים הם שממלאים את עולמנו בשלום ואהבה...
חיבוק הוא כוח על שכולנו מחזיקים בו, תרופה מרפאה נהדרת לכאב לב, אכזבה, נטישה או בגידה.
קרא גם:
לכן, בכל פעם שאנחנו יכולים, אנחנו צריכים לעשות שימוש בטיפול הטוב ביותר נגד חרדה שעומד לרשותנו. שמחת אהבה, כישוף, מפגש של שני גופים להבעת חיבה, חברות וחום.
חיבוקים מגרשים פחדים
יש אמת בשתי נשמות המחבקות ומציעות זו לזו את הביטחון להתמודד עם מכשולים; נותן כוח להתמודד עם בעיות החיים, להניח את היסודות המוצקים של החיוכים שלנו.
החיבוקים האלה עוזרים לנו לזכור שאנחנו יכולים להתגבר על מצוקות ושאנחנו לא לבד. הם ממלאים אותנו בשמחה. אפשר לתת את הלחיצות האלה בכוח כזה שזה מרגיש כאילו אנחנו עומדים להישבר, אבל הם בעצם בונים אותך.
ללא ספק, חיבוקים הם חיבור מיוחד המעביר מסר מרפא. יתר על כן, הם הטיפול הטוב ביותר לחידוש רגשות, הרגעת הרגשות ותקשורת לאחרים ולעצמנו.
המסת הגוף שלנו יחד בחיבוק עוזרת לנו להיות סבלניים יותר, להירגע ולהרגיש רצויים. בגלל זה, הם מחזקים את ההערכה העצמית שלנו, את האהבה העצמית ואת היכולת שלנו להתמודד עם קשיים ולהתמודד עם פחדים.
לחבק את עצמך חיוני להישרדות
האם אי פעם הרגעת את הרגשות שלך על ידי חיבוק? הצלחת להרגיש את החום? האם בירכת את עצמך על ההישגים שלך? חיבוק אינטימי זה חיוני כדי להיזון היטב; לפרוץ מהקליפה שלך, לצאת מהקור ולעבוד על אמנות האהבה העצמית; כדי לקרב אותך אל האני האותנטי שלך.
בחיבוק עצמי אנחנו נפתחים לעצמנו, מקשרים בין החוץ לפנים ומאפשרים לעצמנו להתרגש. זה פשוט: חבק את עצמך ואתה מחבק את חייך.
אם אתה מחבק את עצמך, אתה אוהב את עצמך. ואם אתה אוהב את עצמך, אתה מכיר את עצמך. הרם את הידיים ושחרר את הרגשות שלך כדי להתקרב לחיים הטובים.
הודות לחיבוקים עצמיים, אנו יכולים להגן על עצמנו מאהבה שקרית, תלות, אידיאליזציה מוגזמת וכל דבר שמרושש, מחליש או מקטין את האומץ והטוב שלנו.
חיבוק גורם לעצב לברוח מהגוף
ברגעים רבים בחיינו, הלחיצות הללו יכולות לעשות את כל ההבדל. כמו שאומרים, עיניים עצובות צריכות פחות שאלות ויותר חיבוקים. ולפעמים זה כל מה שאנחנו צריכים.
כשמישהו עומד למות, הוא לא מתחרט על חיבוק גדול מדי כדי להעביר את האנרגיה והחיבה שלו. בזמנים אלו, אנו מתחרטים שהזנחנו את האנשים שאנו אוהבים, שעבדנו יותר מדי ולא הצגנו סימני חיבה כל יום.
זה שיעור נהדר, אנחנו צריכים ללמוד לחבק את עצמנו יותר, ואז לתת ולקבל חיבוקים כשאנחנו צריכים את הויטמין הזה כדי להמריץ את הגוף והנפש. זה משהו שלעולם לא תצטער עליו.
