הקל על כיבים עם שייק תפוחי אדמה ובננה
כיבי קיבה הם פצעים פתוחים בדופן הפנימית של הקיבה ובחלק העליון של המעי הדק. באופן מפתיע, אפשר להקל על כיבים עם שייק טעים.
כיבים מופיעים עקב גדילה מוגזמת של חיידק הליקובקטר פילורי, והגירוי הנגרם כתוצאה משימוש ממושך בתרופות מסוימות.
ראשית, אתה עלול לחוות כאבי בטן. לאחר מכן, זה עשוי להיות מלווה בריפלוקס חומצי, דלקת ותסמינים אחרים של מערכת העיכול.
אין ספק, כיבים הם לא תמיד בעיה רצינית. עם זאת, חיוני להימנע מפיתוח סיבוכים. כמו למשל, זיהומים ודימומים.
למרבה המזל, אתה יכול להקל על כיבים באופן טבעי. למשל, שייק תפוחי אדמה ובננה זה יכול לעזור לך לשלוט בחומציות. בנוסף, הוא מאיץ את הריפוי של רירית הקיבה הפגועה.
אל תהססו לנסות את זה!
שייק תפוחי אדמה ובננה להקלה על כיבים בקיבה
בואו נשלב את תכונות העיכול של מיץ תפוחי אדמה עם אבות המזון של הבננות. אז, אנחנו יכולים לנסות תרופה טבעית נגד צריבה ואי נוחות של כיבי קיבה.
מרכיבים אלו מנטרלים את החומציות העודפת, הנובעת מייצור יתר של מיצי קיבה. לכן, שייק זה מאיץ את התחדשות הרירית הפגועה.
היתרונות של תפוחי אדמה
מיץ תפוחי אדמה הוא אחת התרופות הטבעיות הטובות ביותר להקלה על כיבים מכיוון שהם משפרים את איזון חומצות הקיבה.
- תכולת הסיבים הקלה, נוגדי החמצון והמינרלים, מייעלים את תהליך העיכול ומפחיתים את הגירוי של רירית הקיבה.
- בנוסף, הוא מכיל מלחים אלקליים המווסתים תהליכים דלקתיים. וכך זה מרפא את הרירית הפגועה.
- מכאן שהוא אידיאלי להפחתת ריפלוקס חומצי ותחושות צריבה בקיבה.
אתה עשוי גם לאהוב:
8 יתרונות מדהימים שאתה מקבל עם מיץ תפוחי אדמה נא
היתרונות של בננות
בננות יכולות גם להקל על כיבים בקיבה מכיוון שהן עשירות בעמילנים ובתרכובות נוגדות חמצון. לפיכך, הם עוזרים ליצור איזון ב-ph של הקיבה.
- תורם עם סיבים לעיכול מזון כבד. סביר להניח, זה מונע מהם לתסוס במעי.
- מנטרל את החומציות הנגרמת כתוצאה מ-pH בקיבה לא מאוזנת. הוא מפחית את הופעת הנגעים והפצעים בשכבה המגנה על הקיבה.
- מכיל ויטמינים ומינרלים שהם המפתח לשיקום הבריאות של רקמות פגועות.
- מפסיק אי נוחות הנגרמת על ידי ריפלוקס חומצי ודלקת קיבה.
איך אני מכין שייק תפוחי אדמה ובננה?
להכנת השייק הזה, קבלו תפוח אדמה בוסר, ללא נבטים. כמו כן, קבל בננה בוסר, מכיוון שהם מספקים יותר עמילן ופלבנואידים.
רכיבים
- 1 תפוח אדמה
- 1 בננה ירוקה
- 0.5 כוס מים (100 מ"ל)
הכנה
- שוטפים את תפוח האדמה, מסירים את קליפתו וחותכים אותו למספר חתיכות.
- מערבבים אותו עד לקבלת מיץ תפוחי אדמה.
- לאחר מכן, חתכו את הבננה הירוקה למספר חתיכות והוסיפו אותן לקנקן של הבלנדר יחד עם מיץ תפוחי האדמה.
- לבסוף, מוסיפים חצי כוס מים כדי להקל על ההנזלה והעיבוד, עד שהכל מתערבב כמו שצריך.
איך לצרוך אותו
- הכינו את השייק בבוקר ושתו אותו 30 דקות לפני ארוחת הבוקר.
- חזור על הצריכה שלך כל יום עד שתבחין בשיפור.
אולי תאהבו גם:
4 שייק בננה למלחמה באגירת נוזלים ולירידה במשקל
איך אני יודע אם יש לי כיבים בקיבה?
התסמין השכיח ביותר של כיבי קיבה הוא הכאב באזור הבטן. עם זאת, העוצמה יכולה להשתנות, בהתאם לחומרת הפציעה וייצור מיצים חומציים בקיבה.
מחלה זו מלווה לעתים קרובות ב:
- צריבה בחלק העליון של הקיבה
- צרבת או ריפלוקס חומצי
- תחושה של מלאות או כבדות
- דלקת ועודף גזים
- חוסר סובלנות למזון שומני
- בחילה והקאה
חשוב לגשת לרופא ולקבל אבחון מדויק ובזמן. בשל כך בעיות אלו יכולות להיגרם גם ממחלות אחרות.
לדוגמה, בדיקות לבדיקת כיבים עשויות לכלול:
- בדיקות מעבדה להליקובקטר פילורי
- צילומי רנטגן של מערכת העיכול (סדרת מערכת העיכול העליונה)
- אנדוסקופיה של מערכת העיכול העליונה (EGD)
- בדיקת המוגלובין בדם לבדיקת אנמיה
חשוב לשים לב כי כיבים יכולים לפתח סיבוכים חשובים אם לא מטופלים בזמן.
