5 התרופות הביתיות הטובות ביותר למניעת חומצת קיבה

התסמין המרכזי של חומצה הוא תחושת צריבה לא נוחה באזור התחתון של החזה. עם זאת, זה מבולבל לעתים קרובות עם תסמיני התקף לב.

בנוסף, חולים הסובלים מחומצה חווים לעתים קרובות גיהוקים, דלקת בבטן ותסמינים אחרים של הפרעות עיכול נפוצות.

אמנם זו לא בעיה רצינית וגם לא מתמשכת, אבל תמיד עדיף לטפל בחומצה על מנת לנטרל את רמות ה-ph ולהימנע מסיבוכים.

למרבה המזל, בנוסף לסותרי חומצה קונבנציונליים, שפע של תרופות טבעיות זמינות שעוזרות לנו להרגיש טוב יותר מהר יותר.

במאמר זה, ברצוננו לשתף את 5 התרופות הטבעיות הטובות ביותר כדי שתדע מה לעשות אם אתה נתקל בבעיה זו.

המשיכו לקרוא!

1. שייק פפאיה וזרעי פשתן

שייק פפאיה טעים זה עשיר באנזימי עיכול ותרכובות לא דלקתיות. זה הופך אותו לאלטרנטיבה מצוינת לשליטה בעודף חומצה בקיבה.

תכולת הסיבים של השייק תומכת בעיכול תוך מניעת מעבר של מיצים חומציים לוושט על ידי נטרול רמת ה-pH בקיבה.

רכיבים

• 3 פרוסות פפאיה
• 1 כף זרעי פשתן (10 גרם)
• כוס מים (200 מ"ל)
• 1 כף דבש אורגני (25 גרם)

הכנה

• ראשית, חותכים את הפפאיה לקוביות ומערבבים אותה יחד עם זרעי הפשתן, המים והדבש.
• לאחר שהתערובת הומוגנית, מגישים מיד.

הדרכת שתייה

• שתו את החלקה לאחר ארוחות כבדות.
• כאמצעי מניעה, לשתות לפני הארוחות.

2. תה נענע

בנוסף לסגולות העיכול של המנטה, אנו יכולים להשתמש בה גם כדי להפחית צרבת.

מנטה מסייעת בסילוק פסולת וכן בשליטה בייצור יתר של חומצה.

רכיבים

• 1 כף עלי נענע (10 גרם)
• כוס מים (250 מ"ל)
• 1 כף דבש (25 גרם) (לא חובה)

הכנה

• שמים את עלי הנענע בכוס מים רותחים ומשאירים ל-20 דקות.
• כשהמים התקררו, השתמשו במסננת כדי לסנן את העלים. אם תרצה, המתיק את התה עם כף דבש.

הדרכת שתייה

• שתו את התה 30 דקות לפני האכילה.

3. שייק אלוורה, מלפפון ותפוחים

השילוב של מרכיבי השייק הביתי הזה מושלם לנטרול ייצור יתר של חומצה בקיבה. כמו כן, זה עוזר להרגיע את הגירוי שנוצר.

התכונות המשלשלות של מתכון זה עוזרות לחסל שאריות פסולת במעי הגס בנוסף להיותן נהדרות לקידום פלורת חיידקים.

רכיבים

• 0.5 מלפפון
• 2 תפוחים ירוקים
• 3 כפות ג'ל אלוורה (45 גרם)
• 1 כוס מים (200 מ"ל)
• 1 כף דבש (25 גרם)

הכנה

• חותכים לקוביות את המלפפון והתפוחים.
• לאחר מכן, המשך למזג אותם עם ג'ל האלוורה והמים.
• הקפד לערבב היטב. לפני השתייה יש להמתיק את התערובת בדבש.

הדרכת שתייה

• שתו את השייק לאחר ארוחות כבדות.

4. סודה לשתיה ולימון

הכוח הבסיסי של סודה לשתייה מעורבת בלימון עוזר לנטרל חומצות במערכת העיכול. כתוצאה מכך, שילוב זה מרגיע גירוי ותחושות צריבה.

יתר על כן, שני המרכיבים עוזרים בעיכול ארוחות כבדות והפחתת עודפי גזים.

רכיבים

• 1 כפית סודה לשתייה (5 גרם)
• מיץ של 0.5 לימון
• 1 כוס מים (200 מ"ל)

הכנה

• מערבבים את הסודה לשתייה ומיץ הלימון בכוס מים.
• לאחר מכן, מערבבים היטב וממתינים עד שהתערובת תיגרע החוצה.

הדרכת שתייה

• שתו את התערובת כאשר אתם מבחינים לראשונה בתסמיני חומצת קיבה.

5. מי תפוחי אדמה

העמילן המצוי בתפוחי אדמה - שיש בו גם סיבים ונוגדי חמצון - מושלם לשליטה בתסמיני חומצה.

האפקט הבסיסי הקל שלו מסדיר את רמת ה-pH בקיבה. בנוסף, הוא מונע ממיצי קיבה לעבור לחלק העליון של הגוף על ידי שמירה על הסוגר בשליטה.

רכיבים

• 1 תפוח אדמה
• 0.5 כוס מים (125 מ"ל)

הכנה

• מגררים את תפוח האדמה ומסננים את העיסה כדי לחלץ את הנוזל הטבעי שלו.
• וודאו שלתפוח האדמה אין כתמים שחורים או ירוקים, שכן הם סימנים של חומרים רעילים.
• לאחר מכן, שלבו 2 או 3 כפות ממיץ תפוחי האדמה עם חצי כוס המים.

הדרכת שתייה

• ללגום מהתערובת כאשר אתה מרגיש חומצה וצרבת.

האם אתה מרגיש לעתים קרובות את ההשפעות של חומצת קיבה? טפל בזה באופן טבעי עם אחת מהתרופות ברשימה שלנו ונסה את היתרונות שלהן בעצמך.

הערה אחרונה, הקפד לנתח את הדיאטה שלך. מה שגורם לחומצה שלך עשוי להיות שילובי מזון בעייתיים או צריכה מוגזמת של מזונות מעצבנים.