חבלה בעצמות: גורמים, תסמינים וטיפולים
שברי עצם הם בין הפציעות הטראומטיות השכיחות ביותר. אלה מוגדרים כאשר העצם נשברת לחלוטין. עם זאת, ישנה פציעה דומה הנקראת חבטת עצם, שמומחים מגדירים אותה בפשטות כשבירה חלקית של חלק מהעצם.
עצמות הן מבנים מסויידים המורכבים ברובם משני חלקים שונים: קורטיקלי וטרבקולרי. הראשון שבהם הוא העמיד ביותר ונמצא מבחוץ, בעוד האחרון מורכב מרקמת חיבור סיבית עם כלי דם.
חבטת עצם מתרחשת כאשר קטע מהחלק הטראבקולרי של העצם נשבר. זה יוצר הצטברות של דם באזור ומוביל לחבלות. מחקרים מראים כי פציעה זו שכיחה יותר בקרב מבוגרים, אולם אין מדובר בנסיבות חריגות בילדים.
מהם התסמינים של חבלה בעצמות?
קל לזהות חבורות עור שכן הן גורמות לשינוי בצבע העור מההתחלה. עם זאת, כאשר מדובר על חבלה בעצמות או נפיחות, זה קצת יותר מורכב לאבחון.
התסמין הברור ביותר של פציעה זו הוא תחושת כאב באזור הפגוע. כאב זה עשוי להתגבר עם התנועה ולהפחית עם מנוחה. במקרים חמורים יותר, הכאב עלול להימשך בזמן מנוחה ואף במהלך השינה.
לחלופין, אנשים עם חבלות בעצמות עלולים להציג את התסמינים הבאים:
- דלקת קרובה לפציעה
- המפרקים הסמוכים מרגישים נוקשים או דלקתיים
- אזור פצוע מרגיש רך למגע
- שינוי בצבע העור
תסמינים אלו יכולים להימשך בין 12 ל-24 שבועות. הכל תלוי בחומרת הפציעה ובזמן שלוקח לגוף האדם להחלים לחלוטין.
קראו גם: תזונה לגיל הרך והתפתחות העצם
סיבות עיקריות
הגורם השכיח ביותר לחבלות בעצמות הוא בדרך כלל טראומה או מכה חזקה בחלק מהגוף, כמו במקרה של שברים. האזורים המושפעים ביותר הם אלה שבהם העצם נמצאת במגע הדוק עם העור, כגון הברך, הקרסול או המרפק.
עם זאת בחשבון, נוכל להזכיר פציעות ספורט, תאונות רכב ונפילות מגובה רב. לחלופין, נקעים במפרקים יכולים גם לגרום להופעת נפיחות בעצמות.
מצבים רפואיים מסוימים, כגון דלקת מפרקים שגרונית, עלולים לגרום לחבטת עצם. הסיבה לכך היא שמצבים אלה משפיעים על העצמות המושפעות ממחלה, מה שהופך אותן לסיכון גבוה יותר לסבול מפציעה.
מתי כדאי לגשת לרופא?
חבלה בעצם עלולה לגרום לבעיות חמורות אם היא לא מטופלת כראוי. מסיבה זו, חיוני לבקר רופא כאשר אתה חושד שאתה סובל.
אחד הסיבוכים של סוג זה של פציעה הוא אוסטאונקרוזיס. זה כאשר הנפיחות לא פוחתת כראוי. זה קורה אם האדם נמצא בסיכון לחוסר דם באזור העצם, אשר נגרם על ידי מות תאים.
בנוסף, אתה צריך גם לראות רופא אם אתה מציג אחד מהתסמינים הבאים לאחר הפציעה:
- עלייה גדולה של האזור הפגוע
- דלקת חמורה של מפרקים בסמוך לפציעה
- חוסר יכולת להזיז את האיבר הפגוע
- כאב עז שאינו מפחית בעת נטילת משככי כאבים
אבחון חבלה בעצמות
המומחה יתמקד תחילה בבירור כיצד התרחשה הפציעה. הם גם יקבעו את עוצמת הכאב והאם יש לך תסמינים אחרים.
לשם כך, הם ישאלו שאלות מרובות ויבצעו בדיקה גופנית מלאה, שכן החבטות עשויות להיות קשורות לבעיות אחרות, כמו קרעים ברצועות.
אבחון מדוייק של חבלות עצם ייעשה באמצעות מחקרי הדמיה, אשר עשויים לכלול צילום רנטגן ותהודה מגנטית או סריקת MRI. צילומי רנטגן אינם מראים אם לאדם יש חבלה בעצם, אך הם מראים את המצב הכללי של העצם.
בדיקות MRI מתמקדות במח העצם, מה שמראה אם יש פציעה. בדיקה זו מאפשרת למומחים לבחון את המיקום המדויק, הארכה וגודלה של הנפיחות.
טיפולים זמינים
חבלות בעצמות אינן פציעות הדורשות טיפול כירורגי מכיוון שהן בדרך כלל מרפאות את עצמן תוך מספר חודשים. כאשר מדובר בחבלות קלות, הרופאים ירשמו מנוחה ושימוש בתרופות נוגדות דלקת שאינן סטרואידים כדי לספק הקלה בתסמינים.
מריחת קרח במשך 15 עד 10 דקות ביום יכולה להפחית את הדלקת באזור. עם זאת, חשוב לא למרוח זאת ישירות על העור. אם החבטות מערבות את הגפיים התחתונות, חשוב לשמור על הרגל מוגבהת.
כאשר מדובר בחבלות עצם קשות כדאי להפחית את כמות המשקל שאתם שמים על האזור ולהשתמש בקביים במידת הצורך. הרופאים ימליצו לך לשמור על חלק הגוף בשקט רק כאשר מפרקים או רצועות נפגעים.
אולי יעניין אותך גם: חזק את העצמות שלך והקל על כאבים במפרקים עם המשקה הטבעי הזה
עצה למניעת פציעות עצם
אתה יכול למנוע חבלות בעצמות ומחלות אחרות הקשורות לעצמות או מפרקים על ידי שיפור המצב הכללי של העצמות שלך. שינויים מסוימים באורח החיים יכולים לגרום להשפעה משמעותית.
בין ההרגלים והפעילויות התורמים לשמירה על בריאות העצמות שלך אנו מוצאים את הדברים הבאים:
- הקפידו על תזונה מאוזנת עם חומרים מזינים מספקים
- התאמן באופן קבוע או עשה ספורט
- השתמש בציוד מגן כשזה מגיע לתרגול ספורט מגע
- אל תעשן ותפחית את צריכת האלכוהול שלך
סידן הוא המרכיב העיקרי בעצמות, ולכן חשוב להבטיח לגוף שלך אספקה טובה של מינרל זה כדי לאפשר לו לטפל בצורה נכונה בעצמות שלך. הכמות היומית המומלצת של סידן שגברים ונשים צריכים לצרוך היא בסביבות 0.4 אונקיות. עם זאת, מחקרים מראים שלפחות 50% מהאוכלוסייה לא צורכת כמות זו.
חבלה בעצמות היא בעיה שאתה צריך לקחת ברצינות
חבלה בעצמות עשויה להיראות כמו בעיה קלה שתסדר את עצמה. עם זאת, לעתים קרובות אנשים חושבים אותו דבר לגבי סיבוכים חמורים יותר שהם לא מקבלים את הטיפול שהם צריכים. למרבה המזל, הטיפול פשוט מאוד ומורכב ממשככי כאבים שאינם סטרואידים וניטור קבוע.
פיזיותרפיה עשויה להיות נחוצה במקרים מסוימים שבהם הפציעה חמורה מאוד ובסופו של דבר משפיעה על יכולתו של האדם להשתמש במפרק שלו. עם זאת, תהליך ההחלמה מהיר יחסית. השלכות וסיבוכים אינם שכיחים.
