6 סיבות רפואיות להזעות לילה
זיעה היא התהליך שבאמצעותו הגוף מווסת את הטמפרטורה שלו. זה גם איך זה מווסת את רמות האוריאה שלך, חומצות אמינו חיוניות וחומרים אחרים שנשארו מתהליכים שונים. זה מתרחש בדרך כלל כאשר אתה מתאמן או עושה משהו שדורש מאמץ פיזי רב. עם זאת, אנשים רבים סובלים מהזעות לילה מוגזמות גם כן.
אמנם זיעה היא תגובה גופנית נורמלית, אבל לפעמים היא עלולה להפריע ללילות ולהפוך לבעיית שינה.
אולי קל להתעלם מזה בהתחלה. אולם אם זה קורה שוב ושוב, הגיע הזמן לשלול כל מצב רפואי אחר.
אנשים רבים עשויים להתעלם מהסיבות הבסיסיות. לכן אנחנו רוצים לחלוק שישה גורמים שיכולים להיות קשורים.
1. גיל המעבר
גיל המעבר הוא הגורם הרפואי השכיח ביותר להזעות לילה אצל נשים. שינויים הורמונליים פתאומיים, במיוחד ירידה ברמות האסטרוגן, הם הטריגר העיקרי.
נשים הסובלות מבעיה זו יכולות לחוות את התחושה שהן נחנקות. זה מונע מהם להיות מסוגלים לישון ולשנות את קצב הלב.
- כדי להתמודד עם תסמינים אלו, ייתכן שיהיה צורך לקחת תוסף לוויסות הפעילות ההורמונלית.
- באופן כללי, מומלץ לישון בסביבה קרירה עם סדינים עשויים מסיבים טבעיים. כמו כן, הקפידו ללבוש בגדים נוחים.
קרא גם: האם גיל המעבר בריא אפשרי?
2. תרופות מסוימות
טיפולים המבוססים על תרופות מסוימות עלולים לגרום לתסמין זה כתופעת לוואי.
ישנם כמה מחקרים המצביעים על כך שתרופות לחרדה ודיכאון עלולות ליצור תקופות של הזעות לילה.
טיפולים קשורים אחרים כוללים:
- טיפול הורמונלי
- תרופות המפחיתות את רמות הסוכר בדם
- קורטיזון, הורמון סטרואידי המשמש לטיפול בדלקת ולהפחתת כאב
3. שחפת
רוב הגורמים הקשורים להזעות לילה אינם בעיות רציניות או קשות לטיפול. עם זאת, הם יכולים להיגרם על ידי מחלות כרוניות, כגון שחפת.מחלה זו פוגעת באופן דרמטי בבריאות הריאות וכמעט תמיד מלווה באפיזודות של הזעה.
הסימפטומים שלך עשויים להופיע יחד עם:
- פרקים של חום גבוה
- כאב בחזה
- שיעול, עם דם
- קשיי נשימה
4. בעיות נוירולוגיות
חרדה ועצבים יכולים להעלות את טמפרטורת הגוף שלך. זה מאלץ את הגוף שלך להזיע כדי להחזיר אותו לרמתו הרגילה. זוהי תגובה טבעית לחלוטין ואינה מתרחשת רק בלילה.
עם זאת, כאשר זה קורה שוב ושוב בלילה, זה עשוי להיות קשור למצב רפואי הקשור למערכת הנוירולוגית שלך, כגון מחלת פרקינסון ואחרות.
- הנזק שמחלות אלו גורמות למערכת העצבים שלך יכול להפריע לאותות שעוברים לבלוטות הזיעה שלך. זה גורם לתסמין הזה.
5. הזעת יתר כרונית
הזעת יתר היא המונח הרפואי המשמש לתיאור הזעת יתר. זוהי הפרעה נפוצה שאין לה כל סיבה רפואית מלבד גנטיקה, אך היא נחשבת לכרונית.מסיבות ברורות, חולים הסובלים מהזעת יתר חווים הזעות לילה, עד כדי תחושת מחנק.
- הם זקוקים לסביבה קרירה יותר כדי לנוח כי מה שרוב האנשים יחשבו כ"טמפרטורה רגילה" הם חושבים שהוא חם מדי.
- זה לא מייצג בעיה בריאותית רצינית. עם זאת, זה יכול להיות לא נוח וקשה להתמודד איתו לפעמים.
בקר במאמר זה: 5 הגורמים הנפוצים ביותר להזעות לילה
6. יתר פעילות בלוטת התריס
יתר פעילות בלוטת התריס הוא מצב המתרחש כאשר בלוטת התריס שלך מייצרת הורמונים הרבה מעל הרמות הרגילות. באופן טבעי, זה משפיע על חילוף החומרים שלך ואתה עלול להתחיל לחוות אי נוחות ושינויים אחרים בגוף.
- תחושת עייפות חזקה במהלך היום והזעת יתר בלילה אמורה להתריע על כך שיש בעיה.
- פעילות יתר של בלוטת התריס קשורה לסובלנות לחום. לפיכך, תצטרך להפחית את הטמפרטורה בחדר השינה שלך כדי לנוח.
- תסמינים נוספים כוללים שינויים במשקל הגוף, רעד בידיים ונשירת שיער מוגזמת.
האם הזיעה מפריעה לך לישון? זה סימפטום מעצבן שיכול לגרום לנדודי שינה אם לא תקבל טיפול. למרות שזה לא תמיד סימן לבעיה בריאותית, עדיף לדבר עם הרופא שלך אם התסמינים שלך מוגזמים וממושכים.
