6 שמנים אתריים לאלרגיות
אלרגיות הן מצב שכיח המתרחש כאשר המערכת החיסונית שלך מגיבה לגורמים חיצוניים כמו אבק, אבקה ופרוות של כמה בעלי חיים. הם מתרחשים כאשר הגוף שלך מייצר היסטמין. זהו חומר שגורם לדלקת וגירוי בדרכי הנשימה שלך. במאמר זה נספר לכם כיצד ניתן להשתמש בשמנים אתריים לאלרגיות ולקבל תוצאות חיוביות מאוד.
אלרגיות אלו אינן חמורות ככאלה, אך הן עלולות להיות מאוד לא נוחות, ולגרום לנזלת, גירוד ותסמינים אחרים שחוזרים כל הזמן.
ישנם אפילו מקרים שעלולים לגרום לבעיות ראייה ולהקשות על ביצוע פעילויות יומיומיות מסוימות.
למרבה המזל, ישנן תרופות טבעיות. למשל, ישנם אפילו שמנים אתריים לאלרגיות שיכולים לעזור לשלוט בתסמינים. תכונות האנטי-היסטמין והאנטי דלקתיות שלהם עוזרות להגביר את ההתאוששות שלך.
במאמר זה, אנו רוצים לשתף את 6 הטובים ביותר בפירוט. כך תוכלו לנסות אותם בפעם הבאה שאתם סובלים מהתקף אלרגיה.
שמנים אתריים לאלרגיות
1. שמן מנטה
לשמן מנטה יש תכונות אנטי-היסטמין נהדרות ומכייח. אלה יכולים לעזור לשלוט על הגודש והגירוי הנגרמים על ידי אלרגיות.
תכונות נוגדות החמצון שלהם מגבירות את ניקוי דרכי הנשימה. בנוסף, הם גם שולטים בדלקת שלך. שאיפתם עוזרת להפחית את הייצור המופרז של ליחה, דמעות והתעטשות.
איך אתה משתמש בזה?
- תחילה מוסיפים מעט שמן נענע למים הרותחים ולאחר מכן שאפו את האדים למשך חמש דקות.
- לחלופין, אתה יכול לקחת מעט מהמוצר הזה ולשפשף אותו על אזורים כמו החזה והגב.
2. שמן קמומיל
לשמן קמומיל יש גם תכונות אנטי דלקתיות ומרגיעות. אלה עוזרים להילחם בסימפטומים של תגובות לאלרגיות.
מריחה חיצונית עוזרת להקל על גירוי או גירוד בעור. כמו כן, זה מקל על עיניים אדומות וגודש.
איך אתה משתמש בזה?
- לשפשף מעט שמן קמומיל על האזורים המגורים של העור שלך.
- השתמש בשמן זה כדי לעסות את הגב, החזה והצוואר שלך.
- הוסף כפית שמן קמומיל לכוס מים חמימים ולאחר מכן שתה אותו פעמיים ביום.
3. שמן אקליפטוס
שמן אתרי אקליפטוס הוא אחד המכיחים הטבעיים שיכולים לסייע בטיפול במספר מחלות מערכת הנשימה.
התרכובות הפעילות שלו מקדמות את ההקלה על גודש באף. בנוסף, זה משפר את הנשימה שלך בעת מאבק בזיהומים ויראליים וחיידקיים.
כוח האנטי- היסטמין שלו מפחית את המראה של אלרגיות עונתיות. לבסוף, זה מרגיע את הגירוי הנגרם על ידי פרוות בעלי חיים.
איך אתה משתמש בזה?
- מוסיפים כמות קטנה של שמן אקליפטוס לסיר עם מים רותחים. לאחר מכן, שאפו את האדים למשך חמש דקות.
- כאפשרות נוספת, אתה יכול לדלל את השמן במים חמים ולמרוח אותו עם קומפרס על החזה והראש.
4. שמן טימין
שמן טימין הוא מוצר אנטי דלקתי ומכייח. הוא תומך בטיפולים באלרגיה ובבעיות נשימה.
התרכובות הפעילות שלו מקדמות את ההקלה על דרכי נשימה מגורות. במקביל, הוא שולט בייצור הליחה.
למעשה, אפילו אומרים שיש לו תכונות אנטיביוטיות ואנטי פטרייתיות. אלה יכולים להיות מפתח לחיזוק התגובה החיסונית של הגוף שלך.
איך אתה משתמש בזה?
- קח כמות קטנה של שמן טימין ועסה אותו באזורים כמו החזה והגב.
- במקביל, אתה יכול להוסיף שתיים או שלוש טיפות לתה שלך כדי ליהנות מהיתרונות שלו מבפנים.
ראה עוד: יתרונות ותכונות בריאות של טימין
5. שמן לימון
בין היתרונות המרובים של שמן אתרי של לימון, אנו מוצאים שזהו פתרון יעיל למלחמה בגודש וליחה הנגרמים מאלרגיות.
יכולת ניקוי הרעלים והאנטי דלקתית שלו מעודדת סילוק רעלים. בנוסף, זה מגביר את תגובת המערכת החיסונית כלפי גורמים חיצוניים מהסביבה.
יש לו גם תכונות אנטיספטיות ואנטי מיקרוביאליות. אלה עוזרים ליצור מחסום מפני וירוסים, חיידקים ועובש שתוקפים את הגוף שלך.
איך אתה משתמש בזה?
- השתמש בכמות קטנה של שמן לימון כדי לעסות את החזה והגב שלך אם יש לך נזלת.
- לאלרגיות לעור, שלבו מעט שמן לימון עם שמן זית. לאחר מכן, שפשפו אותו עד שהוא נספג לחלוטין.
6. שמן לבנדר
שמן לבנדר הוא מוצר מרגיע שעוזר לפתוח את דרכי הנשימה שלך. זה נכון במיוחד אם יש לך אלרגיות או זיהומים ויראליים.
תכונותיו מרגיעות כאבים בראש ומפחיתות גודש והתעטשות. זה יכול לשמש גם לטיפול בעור שלך. לדוגמה, ניתן להשתמש בו במקרים של גירוד או כוורות.
איך אתה משתמש בזה?
- הוסיפו מעט שמן לבנדר למים הרותחים ואז שאפו את האדים למשך חמש דקות.
- השתמש בשמן להרגעה במהלך מפגשי ארומתרפיה.
האם אתה סובל מאלרגיות חוזרות? נסה להשתמש בכל אחד מהשמנים שהזכרנו. אתה תראה כמה הם טובים בהקלה על התסמינים שגורמים לך להרגיש חולה.
