8 שימושים ויתרונות של חומץ תפוחים
בזכות השימושים והיתרונות הרבים של חומץ תפוחים, מוצר טבעי זה הפך לפופולרי ברחבי העולם. זה לא רק מועיל לבריאות שלך, אלא שאתה יכול גם להשתמש בו כמוצר ניקוי לבית שלך.
הוא מכיל למעלה מ-30 רכיבים תזונתיים חשובים, רמות גבוהות של ויטמינים A ו-B, חומצות שומן חיוניות, מינרלים ואלמנטים רבים אחרים שאחראים לשיפור הביצועים הכלליים של הגוף ולמלחמה במחלות רבות.
מאז ימי קדם, נעשה שימוש בכמויות קטנות של חומץ תפוחים כדי להקל על מחלות רבות, להילחם במחלות ולנקות רעלים מהגוף.
במהלך השנים, מחקרים הראו מספר יתרונות נוספים של חומץ תפוחים, ביניהם איזון חילוף החומרים בגוף, סיוע בטיפוח העור, מאבק באלרגיות, הקלה על מחלות בדרכי הנשימה ועוד.
בטח כבר שמעתם על חומץ תפוחים, אבל אנחנו בטוחים שלא ידעתם את כל היתרונות שיכולים להיות לזה לבריאות שלכם.
רוצה לדעת יותר על כמה מהשימושים והיתרונות הגדולים של חומץ תפוחים? המשך לקרוא!
בעיות עיכול
לחומץ תפוחים יש תכונות המגבירות את ייצור האנזים בגוף, וזה בתורו מקדם הרס של חיידקים מזיקים, וויסות חומצות הקיבה.
חומץ תפוחים אידיאלי לבעיות עיכול כמו גזים, התכווצויות ועצירות, ובדרך כלל עוזר לשמור על תפקוד תקין של מערכת העיכול. מומלץ לצרוך כפית חומץ תפוחים חצי שעה לפני כל ארוחה.
ירידה במשקל
במהלך השנים, חומץ תפוחים התגלה כעזר נהדר לירידה במשקל. אחת התרכובות שלו היא חומצה אצטית, המסייעת בהפחתת משקל הגוף, מכוונת במיוחד לשומן סביב הבטן, המותניים והרגליים.
כדי להפיק תועלת מכך, פשוט המיס שתי כפות חומץ תפוחים במים ועדיף לקחת אותו על בטן ריקה.
סוכרת
על פי מחקרים מסוימים, הוספת חומץ תפוחים לתזונה יכולה לעזור לשלוט ברמת הסוכר בדם. כדי להשיג יתרון זה, שלבו את צריכת חומץ תפוחים עם תזונה מאוזנת דלת שומן רווי, וזכרו לחסל סוכרים מזוקקים.
כדי לעזור להילחם בסוכרת, יש לדלל שתי כפות חומץ תפוחים בכוס מים, ולשתות אותה לפני השינה בלילה.
פטרת עור
עוד אחד מהיתרונות הטבעיים של חומץ תפוחים הוא יכולתו לעזור להילחם בפטרייה המכונה קנדידה אלביקנס, שעלולה לגרום לזיהומים בעור. חומצה אצטית הכלולה בחומץ תפוחים יכולה לחסל את הפטרייה הזו לחלוטין.
ממיסים שתיים או שלוש כוסות חומץ תפוחים באמבטיה חמה, ומשרים למשך 15 דקות. אתה יכול גם לערבב כפית אחת של חומץ עם כף מים ולמרוח אותו ישירות על האזור הפגוע.
בעיות במפרקים
חומץ תפוחים נהדר למלחמה בדלקת פרקים ואוסטיאוארתריטיס. זה עוזר להפחית מתח, כאב ואי נוחות שמצבים אלה יכולים לגרום. זה גם שימושי לריפוי פצעים, הקלה על התכווצויות ברגליים ועוד.
חומץ תפוחים מכיל חומצה מאלית, המסייעת להילחם בזיהומים חיידקיים ולהמסת משקעי חומצת שתן הנוצרים במפרקים וגורמים לכאב.
מומלץ לערבב שתי כפות חומץ תפוחים בכוס מים חמימים. אפשר להוסיף כף דבש לבחירה ממש לפני השתייה.
שיער
מריחת שלוש כפות חומץ תפוחים על שיער לח היא דרך מצוינת להעניק לו ברק טבעי ולהפסיק קשקשים.
זה עוזר לשלוט ב-pH של הקרקפת, מקל על גירוי, ואידיאלי לשימוש על שיער שמן. עם זאת, הקפד להשתמש בו רק מדי פעם מכיוון שהוא עלול לגרום לגירוד ו/או צריבה.
אקנה וכתמי עור
התכונות האנטיספטיות והאנטיבקטריאליות של חומץ תפוחים הן אידיאליות לשימוש בטיפוח העור.
במקרה של אקנה וכתמים אחרים, זה יעיל מאוד בשיקום איזון החומצה הטבעי של העור, שיכול לסייע במניעת משקעים שומניים ויובש של העור.
כדי להשתמש בו, פשוט הכינו קרם על ידי שילוב של חלקים שווים של חומץ תפוחים ומים, ומרחו אותו ישירות על העור.
בבית
בנוסף לבריאות וטיפוח העור, ישנם שימושים ויתרונות רבים של חומץ תפוחים גם בבית, כגון:
- אתה יכול להכין תרסיס עם חומץ תפוחים ולשים אותו על החלונות, הדלתות וכל מקום אחר שבו נמלים נכנסות לבית - זה יעצור אותן.
- דילול של חומץ תפוחים ומים הוא חומר דוחה תוצרת בית נהדר שיש לשמור בהישג יד כדי למנוע עקיצות חרקים .
- לשלוט בהתקפי פרעושים על חיות מחמד בבית. אתה יכול להוסיף מעט חומץ תפוחים למי האמבט עבור חיית המחמד שלך, וגם להניח קערה קטנה של חומץ תפוחים במקומות שבהם צפויים להימצא פרעושים.
- חומץ תפוחים הוא חומר ניקוי והבהרה נהדר. כל שעליך לעשות הוא לדלל מעט חומץ במים ולהשתמש במטלית רכה כדי לנגב איתו משטחים.
- חומץ תפוחים הוא גם אידיאלי לניקוי כלי מטבח, מכיוון שהוא מסיר שומנים וחיטוי מצוין.
אל תהססו לנצל כמה מהשימושים והיתרונות הרבים של חומץ תפוחים. זה די מדהים!
