עשר חליטות שעשויות לסייע בניקוי הגוף שלך
הגוף שלנו אוגר רעלנים המיוצרים על ידי תאים חיים או אורגניזמים כגון בעלי חיים, חיידקים ואורגניזמים ביולוגיים אחרים. לרעלים אלו יש את היכולת לגרום למחלות קלות וקשות כאחד. אם אתה רוצה לנקות את הגוף שלך כדי להיפטר מכל הרעלים האלה, המשך לקרוא!
ישנם שני סוגים של רעלים: הרעלים האקסוגניים המגיעים לגופנו בזמן הנשימה, כמו במקרה של זיהום, דרך העור ודרך מערכת העיכול; והרעלים האנדוגניים המיוצרים על ידי אותו גוף, עקב חיידקי מעיים, רדיקלים חופשיים, טפילים או מתח וחרדה.
יש צורך לסלק רעלים כדי להישאר בריאים. הגוף שלנו אחראי להיפטר מהם אבל, במקרים מסוימים, זה לא מספיק. עודף רעלים עלול לגרום לעייפות משמעותית, מתח ואלרגיות.
למרבה המזל, ישנם צמחים רבים שעשויים לסייע לך בתהליך הגמילה. במאמר זה נפרט עשרה צמחים שתוכלו להשתמש בהם להכנת חליטות טבעיות שעשויות לסייע בניקוי הגוף וכיצד להכין אותם.
חליטות שעשויות לסייע בניקוי הגוף שלך
דבקון
דבקון הוא צמח מטהר שעשוי לסייע בסילוק רעלים ולהגביר את ייצור השתן.
קראו עוד כאן: 3 מיצי ניקוי רעלים לניקוי הגוף
- מרתיחים ליטר מים ומוסיפים לו שני עלי דבקון.
- לאחר הרתיחה, שופכים אותו דרך המסננת ונותנים לו לנוח לפני שתייתו.
- אם אתה מוצא אותו מר מאוד, אתה יכול להמתיק אותו עם מעט דבש.
ארטישוק
ארטישוק עשוי לסייע בסילוק הכליות ובתפקוד מערכת העיכול. זהו אחד מצמחי הגמילה הטובים ביותר, וזו הסיבה שהוא מומלץ גם לאנשים הסובלים מעודף משקל.
צמח זה מומלץ גם לחולי סוכרת מאחר והוא מכיל אינולין במקום עמילן. זה גם היפוגליקמי, כלומר זה עשוי לעזור להפחית עודפי סוכר בדם.
- להכנת חליטה זו, מוזגים כוס מים למיכל יחד עם 3 עלי ארטישוק.
- מרתיחים אותו כמה דקות, מוציאים את העלים או שופכים אותו דרך מסננת, מניחים לו להתקרר מעט ושותים אותו.
- עשה זאת כל יום כדי שהגוף שלך יוכל להפיק תועלת מהתכונות של הצמח הזה.
תה ירוק
תה ירוק הוא חומר משתן מדהים שעשוי גם לסייע בהפחתת רמות הכולסטרול.
- שים 3 עלי תה ירוק בכוס מים רתוחים, הניחו לו לנוח ושתו אותו.
אוכמנית
חליטות אוכמניות יעילות מאוד מכיוון שהן עשויות לסייע בהפחתת אגירת הנוזלים. זה מומלץ לאנשים הסובלים מדלקות בדרכי השתן.
אשכוליות
למרות שזה לא בעצם צמח, עירוי שלו עשוי לעזור לעורר עיכול ולהפחית את התיאבון.
- מוסיפים כמה פרוסות אשכולית ומרתיחים אותן במים.
- לאחר מכן, הסר את הטריזים ושתה את העירוי.
טימין
קורנית עשויה לסייע בניקוי הגוף ובשיפור מערכת העיכול. אם את סובלת מכאבי מחזור קשים, זה גם בעל ברית מצוין נגדם. הוא משמש גם כדי לסייע בהפחתת צלוליט ובירידה במשקל.
- קחו כף טימין מיובש והוסיפו אותה במים רותחים.
- תן לחליטה לנוח ואז שתה אותה.
שומר
שומר עשוי לסייע בניקוי הכליות והוא צמח משתן מצוין.
- מרתיחים את גבעולי השומר והעלים במים, מסננים את העירוי ואז שותים אותה.
שן הארי
שן הארי עשוי לסייע בטיהור הכבד ולהגביר את מערכת העיכול.
גלה: שייק לניקוי הגוף
- מוסיפים כף שן הארי בכוס מים רותחים.
- תנו לו לנוח וסנן אותו לפני השתייה.
פטרוזיליה
זה עשוי לעזור לסלק את הגוף מפסולת.
- בליטר מים מוסיפים שתי כפות עלי פטרוזיליה ומבשלים חמש דקות.
- מסננים את העירוי ושותים כל הזמן לאורך היום.
סלרי
בשל תכונותיו המנקות, סלרי עשוי לסייע בסילוק זיהומים ורעלים. זה עשוי גם לסייע בירידה במשקל ולנקות את הכבד.
- מרתיחים כמה גבעולי סלרי בליטר מים.
- שתו כל הזמן לאורך היום.
זכור...
את רוב הצמחים הללו ניתן למצוא בסופר. כמו כן, רוב העירויים המפורטים לעיל עשויות לסייע בירידה במשקל, אך הן צריכות להיות מלוות בתזונה מאוזנת.
אם את בהריון, עדיף לא לשתות את העירויים האלה. בנוסף, למרות שחלק מהם יש לצרוך כל הזמן, אל תשתמש בהם לרעה כי יש להם השפעה משלשלת.
