מי חצילים מרפא באופן מפתיע

חציל הוא ירק מאוד ייחודי, ולא רק בשל השימושים הרבים והמגוונים שלו במטבח. מי החצילים הרפואיים המפתיעים שלו, והריכוז הגבוה של חומרים מזינים, הופכים אותו לירק חשוב באמת לבריאותנו.

מעניין לציין שבמשך זמן רב אנשים נמנעו מאכילת חצילים כי צבעו הכהה גרם להם לחשוב שהוא רעיל. אולם בסופו של דבר הוא החל להתווסף לתזונה של תרבויות רבות ושונות ברחבי העולם. הם גילו שלא רק שהחציל לא רעיל, הוא למעשה בריא וקל לגידול ברוב הסביבות.

חציל אינו מוגבל רק להיות מרכיב במתכונים שונים. התכולה הגבוהה מאוד של נוגדי חמצון וחומצה כלורוגנית עוצמתית פירושה שאכילת חצילים יכולה גם לסייע בשליטה על רמות כולסטרול גבוהות. בנוסף לזה זה יכול לעזור להילחם בהשפעות של רדיקלים חופשיים, ולעזור לך לרדת במשקל.

רוב האנשים עדיין לא הבינו עד כמה מי חצילים רפואיים יכולים להיות טובים לבריאותכם. זו הסיבה שבמאמר של היום אנו רוצים לכסות את השימושים הרפואיים הרבים שלו בפירוט, ואלה יכולים להועיל לך על בסיס קבוע. חלקם בהחלט יפתיעו אתכם!

מי חצילים מרפא להורדת הכולסטרול שלך

כולסטרול גבוה הוא אחד מהסיבוכים הרבים הקשורים לעתים קרובות לבעיות קרדיווסקולריות כיום.

בעוד ששליטה בכולסטרול שלך דורשת בדרך כלל עזרה של רופא, יש כמה חלופות טבעיות שיכולות לעזור להפחית אותו, כולל מי חצילים.

התרכובת שהזכרנו קודם, חומצה כלורוגנית, היא זו שמספקת לכם את היתרונות במקרה זה. מה שהוא עושה הוא לקדם את הסרת השומנים המזיקים מזרם הדם שלך.

מי חצילים רפואיים מכילים גם פלבנואידים שיכולים למנוע בעיות לב אחרות הקשורות לכולסטרול גבוה.

שגרון

לאותה חומצה כלורוגנית שדיברנו עליה לעיל יש גם תכונות אנטי דלקתיות ואנטיביוטיות המטפלות במגוון מחלות, לרבות שיגרון ודלקת פרקים.

אנשים הסובלים ממצבים אלו יכולים לשתות מי חצילים רפואיים מדי יום כדי לשפר את איכות חייהם.

אגירת נוזלים

אחת הסיבות העיקריות לכך שמי חצילים רפואיים כל כך פופולריים בכל הנוגע לירידה במשקל היא שהם חומר משתן רב עוצמה, שעוזר להסיר עודפי נוזלים מהגוף. אגירת נוזלים היא לעתים קרובות הסיבה מדוע אתה עלול להיראות פתאום הרבה יותר כבד מהרגיל.

הסר שומן בטני

זה אולי נראה בלתי אפשרי, אבל, למעשה, זה אחד היתרונות המשמעותיים ביותר של מי חצילים. לפני שנים רבות מצאו חוקרים שמי חצילים הם אידיאליים לאנשים שרוצים לשרוף שומן נוסף, לרדת במשקל ולשפר את הגזרה שלהם.

חלק מהיתרונות מוסברים על ידי תכונות המשתנות והניקוי של החציל המסייעות בסילוק פסולת מהגוף, ומעודדות ירידה במשקל.

מי חצילים רפואיים גם שומרים על תפקוד נורמלי של הכבד וכיס המרה, שניהם ממלאים תפקיד חשוב בוויסות חילוף החומרים שלך.

נשים שרוצות לרדת במשקל סביב הבטן, או פשוט לרדת במשקל באופן כללי, יכולות להוסיף מי חצילים רפואיים לתפריט היומי שלהן ולפעילות גופנית.

איך מכינים מי חצילים רפואיים?

הכנת המשקה הרפואי הזה היא קלה, והכי חשוב, זה לוקח מעט מאוד זמן.

רכיבים

• 1 חציל בינוני
• 1 ליטר מים
• המיץ מחצי לימון

הכנה

• ראשית, שוטפים היטב את החציל וחותכים אותו לחתיכות קטנות. לאחר מכן מביאים את ליטר המים לרתיחה ומוסיפים בזהירות את החציל.
• מנמיכים את האש ומניחים לו להתבשל במשך 25 דקות עד שהחציל מתרכך. לאחר מכן, מסירים אותו מהאש ונותנים לו לעמוד לפחות שעה.
• מסננים את הנוזל וזורקים את שאריות החציל.
• לבסוף, מוסיפים את מיץ הלימון ומערבבים היטב כדי להבטיח שהוא מעורבב לחלוטין. אחסן את מי החציל הרפואי בצנצנת כהה.

הערה: למים שאתם מבשלים בהם חצילים יכולים להיות טעם מעט מר או לא נעים. כדי להימנע מכך, לפני שמרתיחים את החציל אפשר לזרוק אותו לקערה עם מעט מלח סלעים.

לאחר שעובר זמן קצר המלח יקבל צבע כהה, וזה מה שנותן לחציל את הטעם המר.

לבסוף, שטפו את החציל ביסודיות כדי להסיר את כל שאריות המלח לפני ביצוע המתכון שסיפקנו לעיל.

איך כדאי לצרוך אותו?

אתה יכול לשתות מי חצילים כמה פעמים במהלך היום. שתו את הכוס הראשונה שלכם לפני ארוחת הבוקר, שנייה אחרי ארוחת הצהריים, עוד אחת בסביבות אמצע אחר הצהריים, והאחרונה לפני ארוחת הערב.

נסה את הטיפול הזה במשך שבעה ימים ברציפות, פעם או פעמיים בחודש.