התרופות הטבעיות היעילות ביותר לטיפול ברפלוקס

ריפלוקס קיבה-וושטי הוא כאב או תחושת חומציות בחלל החזה המחבר בין הוושט לקיבה. מצב זה מתרחש כאשר השסתום השולט במעבר לוושט, הנקרא סוגר הוושט התחתון, מופרע ואינו פועל היטב.

על פי מידע שפורסם ב- World journal of gastrointestinal pharmacology and therapeutics, מחלת ריפלוקס גסטרו- וופגיאלית היא כרונית ועשויה לדרוש טיפול ארוך טווח בצורה של הרגלים טובים יותר, תרופות ובמקרים נדירים טיפול כירורגי .

עם זאת, מקרים קלים יותר יכולים להשתפר עם תרופות פשוטות שמורכבות בעצם מאכילה טובה יותר והימנעות מהרגלים מזיקים. בהזדמנות זו אנו רוצים לחלוק עבורך מספר אפשרויות לטיפול ברפלוקס.

תסמיני ריפלוקס

התסמינים המוצגים על ידי ריפלוקס קיבה או ריפלוקס גסטרו-וופגי שכיחים מאוד. במקביל למה שפורסם במרפאת מאיו, התסמינים עשויים להיות כדלקמן:

• צרבת
• חומציות בקיבה
• תחושת גוש בגרון
• קושי בבליעת מזון
• תחושת צריבה או חריפות
• הקאות מזון חמוץ או נוזלים
• נדודי שינה (אם ריפלוקס מתרחש במהלך הלילה)

תרופות לטיפול ברפלוקס

כדי לטפל ברפלוקס ביעילות, מומלץ לפנות לרופא או גסטרואנטרולוג. לאחר חקירת הסיבה והערכת חומרת התסמינים, אנשי מקצוע אלה יכולים לקבוע את האפשרויות הטיפוליות הטובות ביותר.

כמובן, אם זה מקרה קל, נוכל לפנות לכמה תרופות שעוזרות להקל על התסמינים. הדבר החשוב שיש לזכור הוא שהם לא מחליפים טיפול רפואי, במיוחד אם GERD כבר אובחן. האם אתה רוצה לנסות אותם?

תה שוש

ברפואה הטבעית, שורש ליקוריץ שימש כבעל ברית לטיפול ברפלוקס. אפילו, מחקר שפורסם ב-2014 בכתב העת Asia-Pacific Journal of Clinical Oncology קבע שצמח זה מקדם פעילות רירית ולכן מגן מפני צרבת.

ראוי להזכיר שזה לא תוסף המאושר על ידי ה-FDA, וחסרות ראיות לגבי הבטיחות והיעילות שלו. עם זאת, אנו יכולים לנסות זאת במתינות, אם ברצוננו לנצל את המאפיינים הללו.

רכיבים

• 1 כוס מים (200 מ"ל)
• 1 כפית ליקריץ (45 גרם)

הוראות

• ראשית, מחממים את המים עד שהם מגיעים לסף רתיחה.
• פורסים את הליקריץ לחתיכות קטנות מאוד ומוסיפים אותו למים הרותחים.
• לאחר מכן, השאר את העירוי למשך 5 דקות, הסר מהאש ותן לו לשבת במשך 15 דקות.
• שתו משקה זה פעמיים ביום.

תפוח עץ

למרות שאנשים רבים מצביעים על כך שתסמיני ריפלוקס חומצי משתפרים עם אכילת תפוחים, אין ראיות התומכות בכך. למרות זאת, תפוחים הם מזון בטוח, טעים ומזין שאנו יכולים לאכול ללא בעיות.

רכיבים

• 1 תפוח
• 1 כוס מים (250 מ"ל)

הוראות

• יוצקים את המים למכל ומרתיחים.
• פורסים את התפוח לחתיכות קטנות, מבלי להסיר את הקליפה, ומוסיפים אותו למים הרותחים.

• מכסים את המיכל ומניחים למרתח להתבצע על אש נמוכה למשך 10 דקות.
• מוזגים את המשקה לכוס ונהנים.
• אתה יכול לשתות את זה 3 פעמים ביום כדי לטפל ברפלוקס שלך.

אבקת סודה לשתייה

אחת התרופות הפופולריות ביותר להרגעת ריפלוקס היא סודה לשתייה. כמות קטנה היא די והותר כדי למזער את הסימפטום הזה. על פי פרסום במרכז הלאומי למידע ביוטכנולוגיה, דווחו היתרונות של סותרי חומצה של מרכיב זה. עם זאת, יש להשתמש בו במשורה רבה.

רכיבים

• 1 כוס מים (200 מ"ל)

• 1 כף סודה לשתייה (3 גרם)

הוראות

• מוסיפים סודה לשתייה בכוס מים חמימים ומערבבים היטב.
• שתו משקה זה פעם ביום.

אלוורה

מיץ אלוורה ידוע ביכולתו לשפר את העיכול. מחקר שפורסם בכתב העת לרפואה סינית מסורתית הגיע למסקנה שזה יכול להיות טיפול בטוח ויעיל להפחתת תסמיני GERD. יש ליטול אותו במתינות, מכיוון שיש לו השפעה משלשלת קלה.

רכיבים

• 4 כפות ג'ל אלוורה (60 גרם)
• 1 כוס מים (200 מ"ל)

הוראות

• מסירים את הג'ל מעלה אלוורה ומעבדים אותו בבלנדר יחד עם כוס מים.
• מסננים ומגישים.
• תן משקה זה כאשר אתה מרגיש תסמינים, או לפני השינה.

ג'ינג'ר

אתה יכול לנצל את התכונות האנטי דלקתיות של צמח זה על ידי הכנת עירוי. יש כאלה שמציעים שזה עוזר להרגיע תסמיני ריפלוקס, אבל אין לזה תמיכה מדעית. אם תחליט לנסות את זה, קח את זה בכמויות קטנות.

רכיבים

• 1 כף שורש ג'ינג'ר (7 גרם)
• 1 כוס מים (250 מ"ל)

הוראות

• מרתיחים את המים במיכל. בזמן שהוא חם, פורסים שורש ג'ינג'ר לחתיכות קטנות.
• יוצקים את חתיכות השורש למים הרותחים ומניחים לעמוד 10 דקות.
• לאחר שהזמן המצוין עובר, שתו אותו.

• אתה יכול לשתות את זה פעם ביום.

המלצות נוספות לטיפול ברפלוקס

• אכלו יותר מזונות עשירים בגלוטמין, כמו חלב, כדי להרגיע את הסימפטומים של צרבת הנגרמת על ידי ריפלוקס. גלוטמין הוא מינרל הקיים בגוף, שמחסור בו עלול לגרום למחלה זו.
• עשה יותר פעילות גופנית. פעילות גופנית מסייעת לגוף לשפר ולחזק תהליכים שונים כמו עיכול. זה יעזור להפחית את החומציות ואת נוכחותם של רעלים שהגוף אינו זקוק להם.
• התחל עם תזונה בריאה כדי למנוע אי נוחות הנגרמת על ידי ריפלוקס: הימנע מאכילת מזון שומני.
• צריכה מופרזת של משקאות אלכוהוליים או טבק שוחקת במידה ניכרת את חלל הוושט. על ידי הימנעות מצריכה תכופה, תבחין בהבדל.

לבסוף, אם התסמינים נמשכים או מחמירים, פנה לרופא שלך כדי לשלול נוכחות של מחלה אחרת. כפי שכבר ציינו, איש המקצוע יידע מהו הטיפול הטוב ביותר לפי המקרה.