כשחברות מסתיימת, כשהאהבה נכבית

כשחברות מסתיימת והאהבה נכבית, משהו מת בך. אף אחד לא מוכן לאובדן או לשבירה של קשר שהיה פעם כל כך חשוב.

המוח שלך מתוכנת גנטית להתחבר לאנשים. כך אנו שורדים, לומדים ומתקדמים במהלך חיינו.

עם זאת, בעוד שהמוח שלך מקשר את עצמו לקביעות, אתה שוכח אמת מהותית: שדברים משתנים ולפעמים אתה גם צריך להשתנות.

סיום ידידות שהייתה כה בסיסית בחייך מכניס אותך לתקופה של בלבול ועצב.

חברות היא אינטימית. הם בונים את האופי שלך, מביאים לך אושר ותמיכה רגשית. אבל יש מקרים שבהם נסיבות בלתי צפויות או תחומי עניין חדשים גורמים לחברות מסויימת להיכבות בהדרגה.

אותו דבר קורה במערכות יחסים רומנטיות. אולי הייתה בגידה, אכזבה, או שיכול להיות שעד כמה שזה כואב, האהבה לאט לאט יוצאת מאחד מכם בלי להבין למה.

במקרים אלו, אתה צריך לעשות צעד קדימה, גם אם זה קשה, גם אם חידת חייך נשברת. כאן, נסביר כיצד לעשות זאת.

כאשר ידידות מתייבשת

זה אולי נראה מוזר, אבל ידידות משמעותה משהו שונה לגברים ולנשים. ההבדל הזה לא אומר שהוא חשוב יותר למגדר אחד מאשר למגדר השני.

זה קשור להשפעה של ידידות. לפי מחקר שנעשה על ידי הקולג' האוניברסיטאי בלונדון, לידידות יש השפעה מרגיעה על נשים.

נשים מחשיבות ידידות עם נשים אחרות כנחמה, כדרך לשים בעיות, מתח וחרדה בפרספקטיבה. לקשר יש אינטימיות שחורגת מהעולם הרגשי.

באשר לגברים, הם רואים את החברות בצורה יותר תועלתנית: זה הכל על לעשות דברים ביחד, לתכנן פעילויות פנאי, לעבוד על מטרות מקצועיות.

עבור גברים, הם מעריכים את המשפחה או בן הזוג שלהם יותר מאשר את החברים שלהם. מכאן שגברים מוצאים אינטימיות וקרבה עמוקה יותר עם בני הזוג שלהם, לא עם החברים שלהם.

אולי בגלל זה, בממוצע, ההשפעה האישית של חברות על נשים נוטה להיות עזה יותר.

איך להתמודד עם סופה של ידידות

ידידות אחת לא יכולה לתפוס את מקומה של אחרת. זה משהו שאתה צריך להבין. לשחרר את הידידות פירושו לדעת איך להפוך את הדף ולהתקדם.

כל אדם, כל ידידות וכל מערכת יחסים נותנים לך דברים מסוימים. זו הסיבה שאתה לא יכול למצוא חבר חדש שמציע לך את אותו הדבר כמו מה שהאחר נהג. תן לאנשים להיות האני האותנטי שלהם.

קבל שחברות לפעמים מתייבשת ושזה לא דבר רע. אנשים גדלים, מקבלים תחומי עניין חדשים, ולפעמים אפילו מחליטים שיש להם חברים שכבר לא מציעים שום דבר חיובי לחייהם.

יש מקרים שבהם לעזוב ידידות פירושו צמיחה. הדבר החשוב הוא להישאר עם האנשים החשובים באמת.

כשהאהבה גוועת

כשהאהבה גוועת, נראה שהריאות שנתנו לך אוויר והכנפיים שגרמו לך להרגיש חיים בנשמתך מתנפצות. אף אחד לא יודע למה או איך, אבל זה קורה. אהבה לפעמים נעלמת לפעמים, בדיוק כמו שהטל נעלם בשמש.

כשזה קורה, אתה נאחז בתקווה. "אולי אם אעשה את זה או אגיד שזה יחזור", "אולי אם אשתנה, יאהבו אותי שוב..."

קווי מחשבה אלו אינם רעיון טוב. הם רק מעצימים את מעגל השליליות, תקוות השווא והכאב.

אם האהבה יוצאת החוצה, עליך להבהיר את העובדה הזו או להתעקש שבן הזוג שלך ברור לגביה. זה אולי נראה כמו הסוף, אבל התקשורת הזו היא נקודת ההתחלה שלך.

איך להתמודד עם סוף האהבה

אתה לא מתגבר על סוף מערכת יחסים רומנטית ביום אחד. למרות שזה שונה עבור כל אדם, יש גם רצף של אסטרטגיות שיכול לעזור.

זכור תמיד לפעול בכבוד: אם אתה יודע שלא אוהבים אותך, קבל את תחילת האבל שלך.

להסתכל קדימה זה לא קל כאשר השארת כל כך הרבה מאחור. אבל לפני שאתה מזין את הכמיהה שלך או מה-אם שלך, אתה צריך לדבר בהווה:

• מגיע לי לטפל בעצמי, להיזהר מעצמי ולחבר את החלקים השבורים שלי בחזרה.

• אני הולך למצוא תמיכה במשפחה שלי, בחברים שלי, בהווה שבו אעשה מטרות חדשות ואמצא אושר חדש.

הזמן והגישה שלך ירפאו את הפצעים האלה. אל דאגה, החיים, עם כל האנרגיה והיופי שלהם, ימלאו שוב את החור הזה בליבך.