מה גורם לבלוטות לימפה דלקתיות?
קודם כל, חשוב לדעת שמקרים רבים של בלוטות לימפה דלקתיות אינם חמורים, במיוחד אם הם נובעים מזיהומים. עם זאת, תמיד מומלץ לשלוט במצב בלוטות הלימפה שלך על מנת למנוע מחלות אחרות. אם הם אכן הופכים דלקתיים, עדיף לראות רופא.
הגושים הקטנים האלה שמופיעים לפעמים כנפיחות קטנות על הצוואר, כמו למשל כשיש לך הצטננות, נקראים בלוטות לימפה. הם חיוניים לגופך ופועלים כמסננים נוזליים לרקמת הלימפה. הם מעוצבים כמו שקדים, בקושי יותר מחצי סנטימטר, ונוצרים סביב הצוואר, בתי השחי, המפשעה, בית החזה והבטן.
אם אתה מבחין שהם דלקתיים, הדבר הראשון שאתה צריך לעשות הוא לשמור על קור רוח ולזכור שלמעלה ממחצית מהזמן זה נובע מתהליכים רגילים. עם זאת, עדיף תמיד לקבל אבחנה מרופא. כעת נסביר את תפקוד בלוטות הלימפה ואת הגורמים לדלקת.
מה עושות בלוטות הלימפה?
זה בעצם מה שעושות בלוטות הלימפה:
- מלכתחילה הם מסננים את בלוטות הלימפה מחומרים זרים כמו חיידקים ותאים סרטניים, ומשמידים אותם.
- בנוסף הם מייצרים תאי דם לבנים, כמו לימפוציטים ופלזמה, שאחראים על השמדת חומרים זרים
- יש להם חלק חשוב בהגנה על המערכת החיסונית שלך.
לבלוטות הלימפה יש צורות וגדלים שונים. לדוגמה, מתחת ללסת הם שטוחים ורוחבים בסביבות 1 סנטימטר ובצורת שעועית. אלה בעורף הם בסביבות 1 סנטימטר, והם בצורת עדשה. ובלוטות הלימפה במפשעה ארוכות, ורוחבן קצת יותר מ-2 סנטימטרים.
למה אני מקבל בלוטות לימפה דלקתיות?
ישנן סיבות רבות לבלוטות לימפה דלקתיות. מכיוון שתפקידם העיקרי הוא להגן על המערכת החיסונית שלך, הם רגישים מאוד לכל שינוי. זה יכול לנבוע מסיבות לא משמעותיות או שמקורן חמור יותר, כמו סרטן, למשל. אבל בואו נסתכל בפירוט על הגורמים האפשריים לדלקת:
- זיהומים רגילים עקב הצטננות, שפעת או דלקת שקדים
- זיהומים חיידקיים ספציפיים: עגבת, שחפת, הרעלת מזון סלמונלה
- דלקות לופוס
- זיהומים ויראליים כמו רובעולה, חצבת
- זיהומים מחיידקים אחרים הגורמים למלריה ולישמניאזיס
- מחלות ראומטיות
- דלקת בבלוטות הלימפה עקב תרופות: פרכלוראט, קוטרימוקסזול, הידנטואין
- מתח, שינה גרועה, תזונה גרועה, חוסר בחומרים מזינים
- לפעמים בלוטות הלימפה יכולות להיות דלקתיות עקב לימפומה. מדובר במחלות גידוליות שרופאים מטפלים בהן באותו אופן כמו ניאופלזמות שפירות (לא סרטניות). עם זאת, עליך לזכור כי קיים סיכון ללימפומה ממאירה, והרופא שלך יעקוב בקפידה אחר כל שינוי או תסמינים.
הערכות ראשוניות של בלוטות הלימפה שלך
הרופא שלך כמובן יבצע אבחון ויגיד לך את הצעדים שיש לנקוט. עם זאת, עליך תמיד לשאול את עצמך את השאלות הבאות:
- האם היה לך הצטננות או שפעת?
- איפה בלוטת הלימפה הדלקתית? בצוואר, בבית השחי, בעצם הבריח?
- מתי התחלת לשים לב לזה? האם זה היה פתאומי או שגדל לאט לאט?
- האם זה כואב?
- האם היו לך מחלות קודמות?
- האם אתה נוטל תרופות כלשהן?
- יצאת לאחרונה לחופשה?
- ירדת במשקל?
כל זה יאפשר לכם לזהות איזה חלק ממערכת החיסון שלכם עדיין לא התאושש, שכן רוב הזמן דלקת בבלוטות הלימפה מגיעה ממחלות קודמות. לפעמים זה גם בגלל תרופות או חיידקים. בעזרת מידע זה והבדיקות המתאימות, הרופא שלך יוכל לומר לך את הסיבה לנפיחות.
דברים שכדאי לזכור
ברוב המקרים של בלוטות לימפה דלקתיות, הבעיה מתרחשת בצוואר והמקור כמעט תמיד נובע מדלקות בצוואר או בפה. אלה לא מאוד רציניים. עם זאת, עליך לוודא שהגוש לא יגדל יתר על המידה. אם הוא מתקרב לקוטר של 5 סנטימטר, תצטרך לעשות ביופסיה.
זכור שלמרות שהצמתים בצווארך אינם מזיקים בדרך כלל, אלו הממוקמים באזור עצם הבריח, ללא קשר לגודלם, נחשבים תמיד למסוכנים. תצטרך לטפל באלה בדחיפות, מכיוון שהם נוטים להוביל לגידולים סרטניים.
כיצד לטפל ולמנוע בעיות בבלוטות הלימפה
אחד המפתחות למניעת בלוטות לימפה דלקתיות ככל האפשר הוא ללא ספק חיזוק המערכת החיסונית שלך. לכן חשוב לאכול את המאכלים הבאים מדי יום:
ויטמין סי
זה חיוני למערכת החיסון שלך. הוא נלחם בזיהום ובווירוסים, ומגן על התאים שלך. אתה יכול למצוא אותו בפירות הדר, קיווי, תותים, מנגו, עגבניות וכו'.
ראה גם: 7 סיבות לאכול עגבניות 7 ימים בשבוע
ויטמין E
זה מגביר את ייצור התאים הלבנים, מה שעוזר להגן עליך מפני סרטן וחיידקים. הוא נמצא ברוב הפירות, הירקות והאגוזים, כמו אגוזי מלך, פיסטוקים, שקדים וכו'.
מזונות עשירים בבטאקרוטן
אלה מכילים נוגדי חמצון, נלחמים ברדיקלים חופשיים ומחזקים את ההגנה שלך. חיוני לאכול מזונות כמו גזר, תירס, אבטיח, כרוב, סלק, דלעת, אספרגוס, משמש וכו'.
סלניום ואבץ
אלה עוזרים לך לייצר יותר תאים, אשר בתורם, מחזקים את המערכת החיסונית שלך. אילו מזונות מכילים סלניום ואבץ? דגנים מלאים, אגוזי ברזיל, רוב האגוזים האחרים, פירות ים, פולי סויה, בין היתר.
