מתכון חסין תקלות: חלב שום להרגעת סיאטיקה
במאמר זה, נדון בתכונות המועילות של תרופה טבעית להרגעת סיאטיקה. נספק גם מתכון קל להכנה בבית.
סיאטיקה היא מצב שבו העצב הסיאטי מגורה, מה שגורם לאדם הפגוע לחוש כאב.
כאב יכול להופיע בגב התחתון שלהם עד לרגליים. לפעמים הכאב מתרחב אפילו לכפות רגליהם.
מצב זה הוא אחד הגורמים העיקריים לאובדן זמן עבודה. וזה נכון במיוחד בקרב גברים. למרות שנשים גם מושפעות באופן קבוע מסיאטיקה.
סיאטיקה יכולה גם להשפיע על יכולתם של אנשים לבצע משימות יומיומיות. זה תלוי גם בעוצמת וגם במשך הכאב. זכור כי הכאב יכול להימשך ימים.
הכאב מתפתח כאשר העצב הסיאטי נלחץ או דלקתי. זה נובע בדרך כלל מטראומה, כמו בקע בעמוד השדרה או היצרות בעמוד השדרה, בין היתר.
רוב המקרים מלווים בתחושות לא נוחות הכוללות עקצוץ, חוסר תחושה וחולשה בשרירי הרגליים.
למרבה המזל, ישנן תרופות טבעיות שיעזרו להרגיע את הסיאטיקה שבדרך כלל יש להן תכונות משככות כאבים ואנטי דלקתיות. תכונות אלו מאיצות את ההחלמה תוך הפחתת התסמינים.
זה המקרה של מתכון ישן שנקרא חלב שום. זהו כיום טיפול חלופי נפוץ לסכיאטיקה.
אתה חייב לנסות את זה!
יתרונות השימוש בחלב שום להרגעת סיאטיקה
חלב שום הוא משקה טבעי הפופולרי ברפואה המסורתית בשל תכונותיו המונעות והמרפאות.
תרבויות רבות משתמשות בו כדי להילחם בטפילי מעיים. גם נגד זיהומים ויראליים וחיידקיים.
עם זאת, בשנים האחרונות מחקרים מצאו כי לחלב שום יש תכונות מעניינות נוספות. משקה זה מקל על כאבי עצבים מכיוון שהוא פועל כנוגד דלקת ונוגד חמצון.
זה נובע מהתרכובות הרבות שיש בו. חלב שום עשיר בתרכובות גופריתיות וברכיבי תזונה חיוניים כגון:
- ויטמינים (A, B1 ו-C)
- מינרלים (ברזל, סיליקון, גופרית ויוד)
- פוליסכרידים
- חלבון
- פלבנואידים
- אנזימים
זה גם בולט כאנטיביוטיקה טבעית, מכיוון שהיא מתאימה טבעית למלחמה במיקרואורגניזמים.
יתרון זה ממלא תפקיד חיוני בהקלה על כאבי סיאטיקה, מכיוון שחוסר האיזון של החיידקים המסייעים לגוף יכול להיות קשור לדלקת.
איך מכינים את המתכון האנטי דלקתי היעיל הזה כדי להרגיע את הסיאטיקה?
חלב שום מוכן על ידי בישול שיני שום בחלב. אפשר להמתיק את המשקה בדבש. אבל זה לא מבטל את טעם השום.
לא כדאי לבשל שיני שום שלמות בחלב. זה מונע מחלק מהתמציות להשתחרר לחלב.
לכן, כדאי לטחון או לקצוץ את הציפורן לפני הוספתן.
רוב האנשים משתמשים בבסיס של חלב פרה. עם זאת, לצמחונים ולאלה שאינם סובלניים ללקטוז יש גם אפשרויות אחרות. אתה יכול להשתמש בחלב אורז, שקדים או סויה עם המתכון הזה.
רכיבים
- 5 שיני שום
- 1 כוס (250 מ"ל) חלב
- 2 כפות (50 גרם) דבש (לא חובה)
הכנה
- קולפים את השום וטוחנים את השיניים. אתה יכול לעשות את זה עם מרגמה או משהו דומה. אם אתה מעדיף, אתה יכול לחתוך אותם לפרוסות דקות.
- לאחר מכן, הוסיפו את השום לחלב לפי טעמכם. לאחר מכן שים את החלב על אש נמוכה למשך 15 דקות.
- אם אתה מעדיף לא לבשל את התערובת, יש אלטרנטיבה. טוחנים או קוצצים את השום ואז מניחים לו לשבת בחלב לפחות שעתיים. זה מאפשר לשום לשחרר את התרכובות שלו בחלב.
איך לשתות את זה
- כדי לקבל אפקט חזק ולהרגיע את הסיאטיקה בצורה יעילה יותר, שתו כוס אחת (בין 200 ל-250 מ"ל) חלב שום ליום. אם זה יותר מדי לשתות בבת אחת, חלקו אותו. אתה יכול לחלק אותו לשתיים או שלוש מנות ביום.
- שתו אותו עד שהכאב נעלם לחלוטין.
להחלמה מהירה ויעילה, זכור שיש דברים אחרים שאתה צריך לעשות. עליך לשנות חלק מההרגלים היומיומיים שלך, כמו גם להימנע ממאמץ גופני יתר.
מנוחה חשובה להרגעת הסיאטיקה. מצד שני, חשוב גם לעשות פעילויות עם השפעה נמוכה. זה מונע מהסכיאטיקה לחזור.
אתה גם צריך להסתכל על היציבה שלך. ודא שיש לך יציבה טובה כל הזמן.
ללא קשר לשינויים באורח החיים, המשקה הזה יכול לעשות הרבה כדי להקל על הכאב.
עם זאת, אם אתה נוקט בכל אמצעי הזהירות הדרושים ועדיין אתה סובל מכאבים, התייעץ עם הרופא שלך.
