היתרונות המדהימים של חומץ תפוחים
האם אתם מחזיקים בבית בקבוק חומץ תפוחים? הנוזל הזה בולט לא רק כרוטב מצוין לסלטים, אלא גם כתרופה מסורתית עם שימושים רבים מחוץ למטבח. המשיכו לקרוא כדי לגלות על יתרונות נוספים של חומץ תפוחים!
היתרונות של חומץ תפוחים נובעים בעיקר מהתכולתו של סוג מסוים של חיידקים המסייעים בטיפול בגוף, מקדם ניקוי רעלים ושיפור העיכול.
בנוסף לכך, חומץ תפוחים עשיר בסידן, אשלגן, מגנזיום, נחושת וברזל... יש לו שורה שלמה של תכונות שהופכות אותו למשאב מצוין ששימש מאז ימי קדם לטיפול במגוון מחלות.
היום נדבר על חומץ תפוחים ועל כל היתרונות שתוכלו להפיק רק משתיית כף אחת עם כוס מים.
היתרונות של חומץ תפוחים
קל למצוא חומץ תפוחים בכל חנות מכולת, אבל תמיד כדאי לנסות למצוא את המקור האורגני האיכותי ביותר כדי להיות בטוח ביתרונות שלו. אתה יכול להשתמש בו כרוטב פשוט לסלט, אבל זה גם טיפול תרופתי לכמה מהמחלות השכיחות ביותר, לכן חשוב לקנות את הסוג הטוב ביותר שתוכל למצוא.
ברגע שיש לך אותו בבית, דע שהדרך הטובה ביותר להפיק תועלת מהתכונות של חומץ תפוחים היא לדלל כף אחת (20 מ"ל) בכוס מים (200 מ"ל). רוצה לגלות מה זה יכול לעשות בשבילך?
1. יתרונות חומץ תפוחים על קיבה ריקה
עברו שש עד שמונה שעות מאז שאכלת. הגוף שלך מוכן כעת לספוג חומרים מזינים שיתחילו את היום שלך בתחושה חזקה, יעזרו לגופך לתפקד בצורה חלקה ויאפשרו לך לעבור את היום בבריאות טובה יותר.רק כוס מים אחת עם חומץ תפוחים על בטן ריקה יכולה לעשות את הדברים הבאים:
- ניקוי רעלים מהמעי הגס והמעיים, לשיפור העיכול. חומץ תפוחים הוא טוניק טבעי שעוזר לגוף לספוג טוב יותר את החומרים התזונתיים מהמזון, מבלי לגרום לגזים או לנפיחות במהלך העיכול.
- לקדם את סילוק הרעלים מהגוף.
- שפר את תפקוד מערכת הלימפה ואת זרימת הדם, כדי לסייע בהסרת חומרים רעילים ועודפי שומן.
- הפחתת לחץ דם גבוה והורדת רמות טריגליצרידים.
- איזון ה-pH של הגוף, בדומה למיץ לימון.
2. יתרונות חומץ תפוחים לפני כל ארוחה
אחד היתרונות הידועים ביותר של חומץ תפוחים הוא יכולתו לקדם ירידה במשקל. כמובן, אתה צריך לראות את זה כ"השלמה" למשטר הרזיה רגיל כדי לעזור לך להשיל את הקילוגרמים הלא רצויים האלה - כלומר אתה צריך לשמור על תזונה מאוזנת ולהתאמן גם כן.- תזונאי יגיד לך שחומץ תפוחים עוזר להאיץ את חילוף החומרים. ומכיוון שהוא עשיר בויטמין B6 ולציטין, הוא שורף שומן תוך כדי טיפול בכמה מהתפקודים החיוניים של הגוף.
- כדי ליהנות מחומץ תפוחים לירידה במשקל, יש לדלל כף אחת (20 מ"ל) בכוס מים (200 מ"ל) לפני ארוחת הצהריים והערב. עשו זאת במשך 10 ימים רצופים ולאחר מכן קחו הפסקה למשך שבוע, לפני שתחזרו על ההליך למשך 10 ימים נוספים. אבל אל תחרוג מהכמויות הללו, מכיוון שצריכת יותר מדי חומץ תפוחים עלולה ליצור יותר בעיות ממה שהיא מרפאה. קח רק שתי כפות ביום!
3. חומץ תפוחים לריח רע מהפה
האם התעוררת פעם עם טעם רע בפה? שמתם לב שהנשימה שלכם היום לא הייתה כל כך גדולה? אל דאגה, כי חומץ תפוחים יכול לבוא להצלה! שים לב למה שאתה צריך לעשות כדי לתקן את הבעיה:מה אתה צריך?
- 0.5 כפית חומץ תפוחים (10 מ"ל)
- 0.5 כוס מים (100 מ"ל)
איך מכינים את זה?
- מדללים את חומץ התפוחים במים ומגרגרים את התערובת. החזיקו אותו בפה למשך 10 שניות מבלי לבלוע, ואז ירק אותו החוצה וקח לגימה נוספת. אתה תבחין בתוצאות מיידיות!
קרא גם:
מדוע אנו סובלים מריח רע מהפה וכיצד ניתן לטפל בו באופן טבעי?
4. חומץ תפוחים לאקנה
מתוסכל ועייף מלנסות להיפטר מהאקנה המעצבן הזה? האם אתה סובל מזה בזמן מסוים, כמו בזמן PMS למשל? ובכן, אל תהססו לנסות את התרופה הפשוטה הזו באמצעות חומץ תפוחים. זהו טיפול מצוין שעוזר לנקות את העור תוך הסרת החיידקים, העור המת והרעלים שסותמים את הנקבוביות הללו.מה אתה צריך?
- 1 כף חומץ תפוחים (20 מ"ל)
- 2 כפות מים (40 מ"ל)
איך מכינים את זה?
זה כל כך פשוט. פשוט מערבבים את חומץ התפוחים והמים, וטבול צמר גפן בתערובת. נגב את הטיפול הזה על פניך בבוקר ולפני השינה, השאר אותו למשך 10 דקות, ולאחר מכן שטף את פניך במים קרירים לפני מריחת קרם הלחות הרגיל שלך.
