5 תרופות טבעיות לקבלת בטן שטוחה יותר

לא קל לקבל בטן שטוחה יותר. הסיבה לכך היא שזה, למרבה הצער, אחד מחלקי הגוף הנוטים לאגור הרבה שומן.

אכילה בריאה ופעילות גופנית הן דרכים מצוינות לאבד שומן באזור זה. עם זאת, הם עדיין לא מספיקים כדי להילחם בשומן בטני בכל המקרים או לעזור לנו להגיע למידות האידיאליות שלנו.

בגלל זה, המאמצים שלנו לרדת במשקל סביב הבטן שלנו חייבים להיות מתמשכים ויש להשלים אותם עם כמה תרופות ביתיות. תרופות ביתיות אלו יאיץ את חילוף החומרים שלנו ויפחיתו את הנפיחות.

למרות שחברות מסוימות מוכרות מוצרים "שורפי שומן", המדע הוכיח שהדרך הטובה ביותר לשרוף שומן היא באמצעות שיטות טבעיות. למרבה המזל, יש מגוון רחב של מרכיבים שאנו יכולים לשלב ולהכין להוסיף לתזונה שלנו כדי לרדת במשקל.

במאמר זה, אנו רוצים לשתף אתכם ב-5 התרופות הטבעיות היעילות ביותר. נסה אותם כדי לראות איך הם יעזרו לך לקבל בטן שטוחה יותר!

1. משקה שום ולימון כדי לקבל בטן שטוחה יותר

משקה השום והלימון הזה הוא תוסף תזונה שתכונות העיכול שלו מעוררות מעבר איטי במעיים כדי למנוע עצירות.

זה נהדר לניקוי רעלים מהגוף ולניקוי הכבד והמעי הגס, שהם שני איברים חשובים מאוד לחילוף חומרים נכון של שומנים.

מכיוון שלשני המזונות יש תכונות אנטי דלקתיות ומשתנות, עירוי זה יכול לעזור לנו לשטח את הבטן.

רכיבים

• 2 שיני שום
• 3 לימונים
• 2 ליטר מים

הוראות

• מביאים את המים לרתיחה. כשהמים רותחים, חותכים את שיני השום לפרוסות דקות.

• לאחר מכן, חתכו את הלימונים למספר פרוסות והוסיפו אותן לסיר המים יחד עם השום.
• תן להתבשל במשך 15 דקות ולאחר מכן לכבות את האש.
• לאחר שנתת לעירוי לעמוד, צרוך אותה על בטן ריקה.

2. מיץ אננס וזרעי פשתן

אננס מכיל מעט מאוד קלוריות ומלא בחומרים מזינים שעוזרים לך לקבל בטן שטוחה יותר ולרדת במשקל. בנוסף, הוא מכיל ברומלין, סוג של אנזים עיכול הנלחם בעצירות, ממריץ עיכול חלבונים ומסייע במניעת הצטברות שומן.

אננס בשילוב עם תכונות העיכול וההרזיה של זרעי פשתן הוא תרופה טובה נגד שומן בטני.

רכיבים

• 3 פרוסות אננס
• 1 כף זרעי פשתן (10 גרם)
• 2 כפות דבש (50 גרם)
• 0.5 כוס מים (100 מ"ל)

הוראות

• מוסיפים את כל המרכיבים לבלנדר ומערבבים אותם עד לקבלת תערובת אחידה.
• שתו את המיץ הזה על בטן ריקה או כאשר אתם חשים חרדה.

3. תה ירוק

נחשב לאחד משורפי השומן היעילים ביותר בחוץ, תה ירוק הוא דרך מצוינת לקבל בטן שטוחה יותר מבלי להקפיד על דיאטות קפדניות. יתר על כן, תכולת הקטצ'ין, הוויטמין והמינרלים הגבוהה שלו משפרים את חילוף החומרים שלנו, מורידים את הכולסטרול ומאטים את הנזקים הנגרמים על ידי רדיקלים חופשיים.

רכיבים

• 1 שקית תה ירוק
• 1 כוס מים (250 מ"ל)

הוראות

• מביאים כוס מים לרתיחה בסיר. לאחר רתיחה, מסירים מהאש ויוצקים על שקית התה הירוק.
• תנו לעמוד 10 דקות ואז שתו אותו.
• הימנע משתיית יותר מ-3 כוסות תה ירוק ביום כי יש לו השפעה משלשלת קלה.

4. חומץ תפוחים

התכונות האלקליות והאנטי דלקתיות של חומץ תפוחים מועילות לקבלת בטן שטוחה יותר. יתרה מכך, החומצות הטבעיות שלו מווסתות את ה-pH בדם ותומכות בתהליכי עיכול, מה שמאפשר ספיגה נכונה של חומרי הזנה.

רכיבים

• 1 כף חומץ תפוחים אורגני (10 מ"ל)
• 1 כוס מים חמימים (200 מ"ל)

הוראות

• מדללים את חומץ התפוחים בכוס מים חמימים ומערבבים היטב.

• שתו תערובת זו לפחות כל יומיים.

5. משקה קינמון ודבש

עירוי דבש וקינמון זה מסייע להגביר את חילוף החומרים ולשפר את יכולתך לשרוף שומן. יש לו תכונות עיכול המונעות גזים לא נוחים והצטברות פסולת במעי הגס.

רכיבים

• 1 כף דבש (25 גרם)
• כפית קינמון טחון (5 גרם)
• 1 כוס מים רותחים

הוראות

• מוסיפים כף דבש ומעט קינמון לכוס מים רותחים.
• מערבבים עד שהכל נמס ונותנים לתערובת לעמוד 5 דקות.

• שתו עירוי זה פעמיים ביום במשך שבועיים ברציפות.

לבסוף, זכרו שאף אחת מהתרופות הללו אינה מופלאה, וגם אינה יכולה להניב תוצאות יוצאות דופן. כדי לקבל בטן שטוחה יותר, כדאי לשלב את התרופות הללו עם מספר הרגלים בריאים.