שייק ירוק לירידה במשקל

שייק ירוק לירידה במשקל הוא משקה טבעי שכלול בתזונה מאוזנת ובריאה יכול לתרום להפחתת אותם "קילוגרמים נוספים". עם זאת, חשוב להבהיר כי כשלעצמו, אין לו את היכולת לשרוף שומן או לסלק רעלים. פשוט על ידי בליעתו על בסיס קבוע יכול להיות השלמה טובה לשמירה על משקל בריא.

האם זה שימושי להכין שייק ירוק כדי לרדת במשקל?

כדי לענות על שאלה זו, חשוב לשבור כמה אמונות שווא לגבי צריכת שייקים. במשך כמה שנים, גם השייק הירוק וגם משקאות דומים אחרים היו פופולריים, מכיוון שסלבריטאים רבים הציעו שזה הסוד שלהם לשמור על כושר.

כתוצאה מכך חולקו עשרות מתכונים שהבטיחו להשיל קילוגרמים תוך שבועות ספורים. אפילו דיאטות "נס" תוכננו על בסיס שייקים, שהבטיחו לעזור לך לרדת במשקל כמעט מיידית. ובכן, כל זה הוכחש ולמעשה, אנו יודעים כעת שזה עלול להזיק.

שייק, ירוק או אחר, לא יכול לעזור לך לרדת במשקל לבד. למרות שהוא מורכב ממזונות בריאים כמו פירות, ירקות, זרעים ותבלינים, אין לו תכונות חזקות מספיק כדי להילחם במשקל עודף.

מה שיכול להועיל הוא שהם עוזרים לשמור על תחושת השובע, אם כי לא כמו פירות וירקות בצורתם הטבעית. בנוסף, כפי שפורט במחקר בגנטיקה וביולוגיה מולקולרית, הם יכולים לעזור לשפר את יכולת נוגדי החמצון, אשר תורמת לרווחה הכללית.

שייק ירוק לירידה במשקל

בקיצור, אפשר להכין שייק ירוק כדי לרדת במשקל, אבל שיהיה ברור שזה לא יהיה משקה עם השפעות מופלאות. אם תחליט לנסות את זה, אתה יכול לשתות את זה, למשל, באותם רגעים של חרדה כאשר הרעב התקף.

כך, תקבלו תחושת מלאות בתמורה למעט קלוריות ובנוסף, תעניקו דחיפה של חומרים מזינים לגופכם. אז, רוצה לנסות את זה? הכינו את המתכון הבא.