ברוש: היתרונות והתוויות נגד
למרות שברוש הוא סוג של עצים, היום נרצה להתמקד במין המסוים Cupressus sempervirens, הידוע גם בשם "ברוש מצוי" או "ברוש ים תיכוני". זהו עץ ירוק עד בעל צורה פירמידלית ואריכות ימים. אפילו מעריכים שיש עצים בני יותר מ-1000 שנה!
בימי קדם, מין זה נחשב לסמל קבורה ושימש לבניית מבנים וספינות. בינתיים, העלים, הזרעים והפירות שימשו את הרפואה המסורתית להכנת משחות המסוגלות להקל על הצטננות וברונכיטיס.
גלה את היתרונות ותופעות הלוואי האפשריות של ברוש במאמר זה!
המאפיינים העיקריים של ברוש
לפי ניתוח שפורסם ב- IOSR journal of pharmacy, Cupressus sempervirens מורכב מאלקלואידים, פלבנואידים, טאנינים, ספונינים, פנולים ושמנים אתריים המייחסים לו תכונות נוגדות חמצון, אנטיבקטריאליות, אנטי-ויראליות, אנטי-פטרייתיות, מרפאות ועוד.
מחקר נוסף שפורסם ב- The mediterranean diet מדגיש גם הוא את היתרונות הללו. המחקר הראה כי לברוש המצוי יש סדרה של מרכיבים פעילים, במיוחד פנולים ושמנים אתריים, שאחראים להשפעותיו האנטי-מיקרוביאליות, נוגדות החמצון והאנטי-ויראליות.
היתרונות של ברוש
הרפואה הפופולרית משתמשת בברוש כדי להרגיע כמה תסמיני הצטננות, להפחית בעיות במחזור הדם ולמזער פריחות בעור, בין היתר. מצד שני, מחקר מדעי קבע שלשמן ברוש יש כמה יתרונות חשובים.
גלה מה הם בפירוט כאן!
1. זה עוזר להרגיע שיעול
מאמינים ששמן ברוש יכול להילחם בשיעול בגלל תכולת הקמפן שלו, מולקולה שנמצאת לעתים קרובות בחומרי מדכאי שיעול טבעיים. עם זאת, עדיין נדרש מחקר נוסף כדי לתמוך בתועלת זו.
עכשיו, אם אתה רוצה להקל על אי הנוחות עם שמן ברוש, עדיף להשתמש בדיפיוזר. כל שעליך לעשות הוא להוסיף כמה טיפות של שמן אתרי מדולל במהלך אמבטיה חמה, ולשאוף.
2. זה יכול לעזור להילחם ביבלות
שמן ברוש קשור להפחתת מספר היבלות הנגרמות על ידי וירוס הפפילומה האנושי (HPV). יש לו תכונות אנטי-מיקרוביאליות ואנטי-ויראליות שיכולות לטפל במצבי עור כמו אלה שגורמים לתסמין המכוער הזה.
מחקר שפורסם בכתב העת האיראני למדע רפואי בסיסי מצא ששמן ברוש יעיל נגד וירוס הרפס סימפלקס מסוג 1 (HSV-1), המאופיין בנוכחות של יבלות וכוויות קור.
עם זאת, זכור שאם אינך יודע מה הסיבה להופעת היבלת, עדיף להתייעץ עם מומחה.
3. זה יכול לעזור לרוקן טחורים
טחורים הם ורידים נפוחים באזור פי הטבעת והרקטום. על פי מחקר שפורסם ב- BMC רפואה משלימה ואלטרנטיבית, ניתן למרוח שמן ברוש באזור זה כדי להקל על הדלקת ולחסל חיידקים.
עם זאת, יש לדלל אותו בהרבה מים או בשמן נשא (קוקוס, זית, שקדים וכו').
4. ברוש יכול לעזור לנקות חתכים, פצעים וזיהומים
לברוש יש תרכובות כימיות שנותנות לו השפעות אנטי-מיקרוביאליות. מסיבה זו, זה יכול להיות שימושי לנקות חתכים ופצעים ולמנוע התפתחות של זיהומים.
עם זאת, עליך להקפיד לדלל את השמן במנשא לפני מריחתו.
אנו חושבים שאולי תאהבו לקרוא: חזקו את מערכת החיסון שלכם עם 6 הרגלים
5. זה יכול להפחית פצעונים ואקנה
חיידקים הם אחד הגורמים לאקנה ופצעונים. סקירה משנת 2017 העלתה ששמן ברוש הוא תוסף נגד הפרעת עור זו מכיוון שיש לו השפעה אנטי-מיקרוביאלית המסוגלת להפחית את חומרתו על ידי חיסול חיידקים.
מכיוון שריכוז השמן בדרך כלל גבוה למדי, עליך לדלל אותו לפני שמריחים אותו על העור. אפשר להוסיף כחמש טיפות בבקבוק ספריי עם מים או לערבב אותה כמות עם כף שמן זית או קוקוס.
6. זה עשוי להפחית צלוליט
אותה סקירה משנת 2017 חשפה ששמן ברוש הוא אחד מהשימושים ביותר בעיסויים המומלצים לטיפול בצלוליט. עם זאת, עדיין נדרש מחקר נוסף כדי לאמת את יעילותו נגד הפרעת עור זו.
7. זה עשוי להילחם בדליות
נחשב לסימן לזרימת דם לקויה, דליות מטופלות לעיתים קרובות בעיסויים הכוללים שמנים אתריים שונים. אמנם זה נכון שניתן להשתמש בשמן ברוש מדולל בתרגול זה, אך אין הוכחות חותכות ליתרונותיו.
8. ברוש עשוי לסייע בניהול חרדה ומתח
על פי מחקר שפורסם ב- Evidence-based Complementary and Alternative Medicine, לעיסויים ארומתרפיים עשויים להיות יתרונות פיזיים ופסיכולוגיים משמעותיים.
מחקר של 11 משתתפים שקיבלו עיסויים עם שמן לבנדר, ברוש ומיורן מתוק מעורבב בשמן שקדים גילה ירידה ברמות החרדה והדיכאון. עם זאת, עדיין נדרש מחקר נוסף כדי להוכיח זאת.
9. זה יכול לעזור להקל על כאבי שרירים
המרכז הלאומי לבריאות משלימה ואינטגרטיבית (NCCIH) קובע כי טיפול בעיסוי מקל ביעילות על כאבים באזורים כמו הגב והצוואר.
שמן ברוש הוא אחד הנפוצים ביותר בשימוש במהלך הפעלות מרגיעות אלו. מאמינים כי הוא פועל כחומר נוגד עוויתות המפחית כאבים והתכווצויות, אך עדיין נדרשים מחקרים חד משמעיים בהקשר זה.
אולי תאהב: הקל על כאבי גב בטכניקת נשימה פשוטה
כיצד משתמשים בברוש?
ניתן להשתמש בברוש באופן מקומי באמצעות מרתחים, שמנים או חליטות.
- מרתח: זה נעשה על ידי הוספת 50 גרם של עלים יבשים לליטר אחד של מים. לאחר מכן, יש לבשל אותו על אש גבוהה, וכאשר הוא מתחיל לרתוח, יש להוריד אותו לאש בינונית ולהשאיר אותו להתקרר למשך 30 דקות. לבסוף, סנן אותו והשתמש בו ככביסה או דחיסה.
- חליטה: לשם כך, הוסף 10 גרם מהצמח המיובש על כל 200 מ"ל מים. לפיכך, ברגע שהוספתם את העלים, הוסיפו מים חמים, כסו אותם והניחו לזה לתלול 5 דקות. לאחר זמן זה, מסננים אותו ומניחים לו להתקרר.
- שמן: זה מופק מהעלים הטריים ומגרגרי הברוש. זה בדרך כלל הצורה הממוסחרת ביותר ומשמשת בארומתרפיה וטיפולי עיסוי.
תרופות טבעיות עם ברוש
בהתחשב בפופולריות שלו ברפואה המסורתית, אין זה מפתיע שיש מגוון תרופות טבעיות המיוצרות עם החלקים השונים של העץ הזה. בהמשך נספר לכם על כמה מהפופולריים ביותר.
אמבט ברוש לטחורים
אמבטיית ישיבה מורכבת מישיבה בקערה רדודה של מים חמימים. בצע כל אחד מהשלבים המפורטים בסעיף למטה כדי להפיק את המרב מתרופה זו.
רכיבים
- עשר טיפות שמן ברוש
- שישה עלי לוז מכשפה מרוסקים
- שלושה עלי חלמית מרוסקים
- שני ליטר מים
הוראות
- מערבבים את כל הצמחים ושמן הברוש.
- לאחר מכן, בסיר, הוסיפו שתי כפות מהתערובת הזו על כל שני ליטר מים.
- מרתיחים 5 דקות, נותנים לזה לתלול ומסננים.
- יוצקים את העירוי לקערה ומתיישבים עליה עד שהיא מתקררת.
עירוי ברוש לטיפול בדליות
תכשיר זה משמש לייצור קומפרסים שתוכל להניח על האזור הפגוע כדי להפחית את הדלקת. המרכיבים וההכנה הם כדלקמן:
רכיבים
- עשר טיפות שמן ברוש
- כף אחת של ערמון סוס
- כף אחת של לוז מכשפות
- שני ליטר מים
הוראות
- ראשית, מערבבים את הצמחים עם הברוש ומכניסים אותם לסיר עם מים.
- לאחר מכן, להרתיח במשך 5 דקות, לתת תלול, ולסנן.
- לבסוף, להשרות כמה קומפרסים. החל אותם כשהם חמים על אזורי הדליות פעמיים עד שלוש פעמים ביום.
התוויות נגד ברוש
ברוש, במיוחד לשמן שלו, יכול להיות השפעות שליליות אם משתמשים בו בצורה לא נכונה. קודם כל, חלק מהאנשים עלולים להיות אלרגיים לזה. זה נפוץ שאדם אלרגי לשמנים אתריים מגיב כדלקמן:
- עקצוץ
- דלקת
- אודם
- כאב וצריבה
זה גם לא מומלץ לנשים בהריון או מניקות. במקרה של תינוקות, ילדים קטנים וחיות מחמד, השימוש בו אינו מומלץ אלא אם כן הוגדר על ידי מומחה.
מה לזכור על ברוש
Cupressus sempervirens, המכונה גם ברוש מצוי או ים תיכוני, הוא זן עץ הבולט בצורת הפירמידה שלו ובאורך חייו. בנוסף לשימוש בבנייה, ברוש מוערך בזכות סגולותיו הרפואיות.
זה יכול לשפר שיעול, דליות וכאבי שרירים תוך כדי מאבק ביבלות, פצעונים ואקנה. עם זאת, זה תמיד צריך להיות מדולל כדי למנוע השפעות לא רצויות.
