חברויות רעילות: איך לזהות ולהתרחק מהן
בני אדם הם יצורים חברתיים באופן טבעי, וזה מסביר מדוע חברויות כל כך חשובות בחיינו. עם זאת, חלק ממערכות היחסים הללו עלולות להתפתח לידידות רעילה, ולפגוע בבריאות הרגשית שלך במקום לעשות אותך מאושר יותר.
עם חברות בריאה, בין אם אתם חווים רגעים נעימים יחד, חולקים סודות או נהנים מחברתו של מישהו, חברים מעניקים תחושה של איזון רגשי ורווחה. עם זאת, עם חברויות רעילות, אנשים אלה משנים את הרגשות שלך ולעתים קרובות מביאים לכאוס.
חברויות משפיעות מאוד, והרעילות הללו שואבות את האנרגיה שלכם בצורה כזו או אחרת. הם מגבילים את מה שאתה רוצה לעשות, והם יוצרים רגשות שליליים כמו לחץ, דיכאון ויסורים.
הכירו מתי מישהו משפיע לרעה על חייכם ונסה להתרחק ממנו כדי להישאר מאוזן רגשית. להלן, אנו הולכים לעזור לך לזהות את החברות הרעילות הללו.
1. הסוג הפסיבי-אגרסיבי של ידידות רעילה
אלו סוג האנשים שלעולם לא מרוצים. הם לא מסוגלים לומר למה הם מתכוונים. במקום זאת, הם מדברים במעגלים סביב מה שהם חושבים, מדברים בעקיפין או רומזים דברים.
הם בדרך כלל נשארים שקטים ומתנהגים בצורה מוזרה כך שאנשים אחרים צריכים להבין מה קורה. בגלל זה, אתה צריך להיות זהיר מאוד עם אנשים אלה.
הם בדרך כלל מתעצבנים בקלות, למרות שהם לא מראים זאת. לפעמים מצבי הרוח הרעים שלהם "מצטברים", ובסופו של דבר הם אגרסיביים, מה שעלול להיגמר רע.
2. הסוג התחרותי
לא משנה מה אתה עושה, הם רוצים להיות טובים ממך. אם תגיד להם שקיבלת הצעת עבודה מצוינת, הם יגידו לך שהם קיבלו משהו טוב יותר. אם תגיד להם שאתה כואב, הם ימצאו דרך להראות לך איך הכאב שלהם גרוע יותר.
סוג זה של אנשים מחכה לרגע שבו אתה נופל, כדי שיוכלו להרגיש עליונים. הם רגילים לבקר חברים מאחורי גבם. והם עושים זאת במיוחד עם אלה שהם כל מה שהם לא: אנשים בעלי ביטחון עצמי יותר מהם, מלאי חיים ואהבה לאנשים אחרים.
אולי תאהב גם: למד כיצד להגן על עצמך מפני ביקורת ולהיות אסרטיבי
3. הטיפוס הדרמטי
זה דבר אחד לתמוך בחברים שלך בזמנים קשים; וזה משהו אחר לגמרי שצריך תמיד לתמוך בהם באמצעות דרמה שלפעמים אי אפשר לתקן.
חברים אלה משתמשים באנשים אחרים כמטפלים, אך הם כמעט אף פעם לא נותנים לעצמם להיעזר. הם תמיד זועמים על הפחדים וחוסר הביטחון שלהם, אבל הם לא מסוגלים לקבל עצות, והם אפילו יכולים להתעצבן מזה.
לא אכפת להם אם גם חבר שלהם עובר תקופה קשה כי שלהם תמיד גרוע יותר, וחשוב יותר. יתר על כן, הם יכולים להיות כל כך אינטנסיביים שהם בסופו של דבר משאירים את האדם השני מותש, מודאג או לחוץ. מה שיותר גרוע הוא שהרבה חברים נותנים להם עצות נבונות, אבל הם תמיד מוצאים את ה"אבל".
4. הטיפוס המריר
האנשים האלה תמיד מתלוננים כי שום דבר לא מסתדר. הם אפילו רואים את הצד הרע של הדברים כשהכל הולך כשורה. התלונות שלהם הן הרגלים, וזו הסיבה שרוב הזמן נראה שהם כועסים או באמת כועסים.
בדרך כלל, לאנשים האלה אין הרבה ביטחון בעצמם, יש להם הערכה עצמית נמוכה והם כועסים כשהם רואים אנשים אחרים מאושרים.
5. המניפולטור
תיזהר בלהיות נחמד מדי!! אנשים מניפולטיביים בדרך כלל מנצלים אנשים שרוצים להימנע מעימות או אנשים שמקבלים בקלות לעשות טובות, ולעולם לא אומרים לא. הם תמיד רוצים את מה שיש לך, ובגלל זה הם מנסים לשלוט בך בכעס או ברחמים.
קרא גם: 7 דרכים שבהן מתעללים מתמרנים אחרים
6. הטיפוס הקנאי
היזהר עם הסוג הזה! אף פעם אין להם משהו טוב להגיד על אחרים. הם כועסים כשדברים הולכים טוב לאנשים אחרים, בכל פעם שאחרים מצליחים או מקבלים רצף של מזל טוב. והם אף פעם לא מזהים את ההצלחה של אנשים אחרים, ולעתים קרובות יוצרים רכילות כדי ליצור בוז כלפיהם.
האנשים האלה הם צבועים, והם שונאים את האושר של אנשים אחרים. הם ינסו להפיץ את השליליות שלהם במידת האפשר.
הרחיקו את עצמכם מהחברויות הרעילות האלה!
האם יש לך חברות רעילה? אם כן, ייתכן שתצטרך להתחיל לשנות את הדרך להתייחס לידידות הזו או להתרחק כדי שהם לא ישפיעו יותר על חייך.
משהו פשוט כמו להגיד "לא" כשצריך, הצבת גבולות אמון וניתוק שיחות שליליות יכול לעזור להרחיק אותך מהשליליות שלהם.
אם שום דבר מזה לא עובד, ונראה שהאדם לא משתנה, פשוט השאר אותו מאחור ונסה למלא את הזמן שלך באנשים שמביאים דברים טובים לחייך.
תפסיק לשוחח עם האנשים האלה, אמור להם שאתה עסוק או מצא תירוץ כדי שיבינו שאתה לא רוצה להיות לידם.
כמו שאנחנו אומרים כאן... "כשאתה מרחיק את עצמך מאנשים רעילים, אפילו הבריאות הפיזית שלך תשתפר."
