מהם היתרונות של בלנאותרפיה?
בלנאותרפיה היא סוג של טיפול אלטרנטיבי שזכה לפופולריות רבה בשנים האחרונות. למעשה, בגלל השפעותיו על סוגים שונים של מחלות ומצבים, הוא נמצא בשימוש ומומלץ על ידי אנשי מקצוע בתחום הבריאות. אז למה זה כל כך פופולרי? ומה היתרונות של בלנאותרפיה?
סוג זה של טיפול חולק כמה קווי דמיון עם הידרותרפיה, אך הם אינם זהים. תרגול זה מתרחש בדרך כלל בספא, תוך שימוש במים ובמלחים מינרליים באמצעות טבילות, שאיפות ועיסויים למטרות טיפוליות. אנשי מקצוע עשויים גם להשתמש בבוץ רפואי.
כך הייתה ההסכמה שלה, שבספרד לבדה, כ -700,000 אנשים עוקבים אחר תוכניות בלנאותרפיה מדי שנה. יתרה מכך, מספר מדינות באירופה כללו טיפול זה במערכות הבריאות הציבוריות שלהן. היום אנחנו רוצים להזמין אתכם לגלות עוד.
מה זה בעצם בלנאותרפיה?
בלנאותרפיה מתייחסת לסט של טיפולים אלטרנטיביים שהם חלק מהרפואה המסורתית. למרות שהשימוש במים למטרות טיפוליות החל עוד מיפוקרטס, התהילה של הבלנאותרפיה התרחשה בין המאות ה-18 וה-19. זה הזמן שבו החלו להופיע מכוני הספא הראשונים.
מאז ועד היום, מומחים גילו כי מים, בוץ, אבנים ומלחים מינרלים יכולים לעזור לקדם את ההקלה של מחלות שונות. בנוסף, באופן כללי, יישום הטכניקות השונות שלו מקדם רווחה גופנית ונפשית.
בלנאותרפיה היא סוג של טיפול אלטרנטיבי שמטרתו לסייע בטיפול בסוגים שונים של תחלואים ומחלות. הטכניקות מבוססות על שימוש במים ובמלחים מינרלים.טכניקות פופולריות
בתרגול הבלנאותרפיה נעשה שימוש בטכניקות שונות למטרות טיפוליות. לעתים קרובות, בבתי הספא המציעים שירותים אלה יש מים עשירים במינרלים כמו סיליקה, גופרית, סלניום, רדיום, בין היתר. אלה, בנוסף, בדרך כלל משתנים בטמפרטורה. כמו כן, השימוש בבוץ רפואי הוא תכוף, וטכניקה מסוימת זו ידועה כטיפול בבוץ.
הקפד לקרוא: חמישה הרגלים להקלה על הסימפטומים של פיברומיאלגיה
טיפול בחום ובקור
זוהי הטכניקה הפופולרית ביותר בכל מכוני הספא. זה כרוך בטמפרטורות שונות, בהתאם למטרה הטיפולית. בעוד יישום של מים קרים משפר את בריאות העור, מקל על התכווצויות שרירים וכאבים; מים חמים מרחיבים את כלי הדם, מרגיעים ומסייעים למערכת המטבולית.
מינרליזציה
טכניקה זו כרוכה בשימוש במלחים מיוחדים למלחמה וטיפול במחלות שונות. באמצעות טבילה במים עם מלחים אלו, בריאות הלב וכלי הדם והנשימה יכולה להשתפר. בנוסף, שתיית מינרלים אלו תומכת בסילוק רעלים ומעודדת תפקוד כליות ומטבולי.
מינרליזציה ימית
הבסיס לטכניקה זו הוא שימוש במינרלים ימיים מרוכזים ביותר לתמיכה בטיפול בבעיות קרדיווסקולריות או מצבי עור כגון פסוריאזיס ואקנה.
היתרונות של בלנאותרפיה
בלנאותרפיה יכולה לסייע בטיפול במספר סוגים של מצבי שרירים ושלד, כולל אלו הגורמים לדלקת פרקים ופיברומיאלגיה.בלנאותרפיה משתמשת בטכניקות לשיפור זרימת הדם והיכולת לשאת חמצן לכל חלק בגוף. לכן, לתרגול שלו יש יתרונות הן ללב והן למוח. באופן דומה, זה עוזר לווסת את מערכת העצבים ומועיל לטיפול בהפרעות שרירים ועור.
יחד עם זאת, על ידי שימוש בשיטות כמו שאיפת מים מינרלים, כדאי טיפול בלנאותרפיה למניעה וטיפול במחלות שונות של מערכת הנשימה. זה גם משפר את בריאות העור, מכיוון שהוא עוזר לנקות את הרקמות שלך תוך מאבק בזיהומים ואקנה. יתרונות נוספים של balneotherapy הראויים לאזכור הם הבאים:
- תומך בטיפול בדלקת פרקים: אמנם לא מרפא את המחלה, אבל זה יכול לעזור להפחית כאב במידה מסוימת על פי מחקר שפורסם ב- Journal of Rheumatology.
- עוזר לחולי פיברומיאלגיה: בעוד שמחקרים נוספים נחוצים כדי לתמוך בתועלת זו, נראה שבלנאותרפיה עוזרת לחולי פיברומיאלגיה להרגיע את כאביהם ולשפר את מצב רוחם.
- מרגיע כאבי גב: רחצה במים עם מלחים מינרלים וגפריתיים תורמת להקלה על כאבי גב, במיוחד באזור המותני.
- משפר את מצב הרוח: באופן כללי, אנשים שעוברים פגישות בלנאותרפיה מבחינים בשיפור במצב הרוח שלהם. כל הטכניקות שלו עוזרות להקל על ההשפעות של מתח וחרדה.
התוויות נגד
למרות היתרונות של בלנאותרפיה שהזכרנו לעיל, חשוב גם לקחת בחשבון שיש מקרים שבהם טיפול מסוג זה הוא התווית נגד. בפרט, אנשי מקצוע מייעצים לא להשתמש בו בחולים עם מחלות לב וכלי דם קשות או הריון מתקדם.
במקביל, מומחים מזהירים מפני היישום שלה עבור אנשים עם אפילפסיה או מחלות כמו שחפת וסוכרת חמורה. יחד עם זאת, חשוב להבהיר כי יש לשקול טיפולים מסוג זה כעזר לטיפולים מבוססים אחרים, אך לא כתחליף להם.
אם יש ספק, עדיף להתייעץ עם רופא או מומחה בתחום. איש מקצוע יהיה זה שיעריך אם זה רעיון טוב לעבור תרגול מסוג זה או לא.
