נוירוזה דיכאונית: תסמינים, גורמים וטיפול
נוירוזה דיכאונית מאופיינת במחויבות רגשית. בכך אנו מתכוונים לא רק שהאדם מרגיש שסביבה עוינת בצורה מוגזמת ובלתי רציונלית - כפי שאופייני לנוירוזה קונבנציונלית. עם סוג זה, אנשים חווים מצבי דיכאון אינטנסיביים וקבועים.
למעשה, אנשים המושפעים מהנושא הזה מראים התנהגות מסוימת האופיינית לדיכאון. בעצם, תפיסה שלילית ביותר של המציאות היא שגורמת להפחתה כללית במצב הרוח.
ברוב המקרים, ישנם גם תסמינים גופניים. במילים אחרות, הירידה העזה במצב הרוח מביאה אי נוחות פיזית, כמו כאבי ראש, מתח שרירים ובעיות שינה, בין היתר.
מהם הגורמים לנוירוזה דיכאונית?
לפי הפסיכואנליזה, שממנו מגיע המונח נוירוזה דיכאונית, הדבר נגרם ממצב פסיכוגני המתפתח מחוויות טראומטיות.
למעשה, ישנן שתי קבוצות גדולות של טראומה שגורמות לסוג זה של נוירוזה. בקבוצה הראשונה אנו מוצאים כישלונות חוזרים ונשנים בתחומים ספציפיים בחייו של אדם המחוללים חוסר אונים נלמד. זה המקום שבו אנשים מגיעים להאמין שלא משנה כמה הם ינסו להצליח, הם לעולם לא יצליחו.
שנית, יש לנו מה שמכונה 'עובדות קיפוח'. אלו חוויות שמרחיקות אדם ממקורות הביטחון שלו. למשל, אנשים שנאלצו לנטוש את משפחתם בפתאומיות.
ללא קשר למה שגרם לטראומה, קשה להתגבר על הטריגר לסוג זה של נוירוזה. עם זה בחשבון, ברור שאף אחד לא חסין מפניו; ההבדל טמון בעוצמת השליליות וביכולת של האדם להתקדם מהמצב.
תסמינים של נוירוזה דיכאונית
התסמינים העיקריים של פסיכופתולוגיה זו נעים בין התנהגות עצבנית לאדישות. במצב זה, אדם יכול להיראות באופוריה כשהוא מוטרד או אדיש לכל מצב.
בואו נסתכל על רשימה עם הסימפטומים האופייניים ביותר לנוירוזה דיכאונית.
- פרגמטיות מוגזמת: כאשר מישהו מתאים לשגרה שחוזרת על עצמה בצורה אינטנסיבית, כמו טקס.
- אדישות: חוסר דחף לעשות כל סוג של פעילות או אפילו להניע את עצמם. זה בדרך כלל מגיע עם תחושה פיזית של עייפות.
- התנהגות מופנמת: זה נפוץ שאנשים במצב זה מבודדים את עצמם מהעולם כדי להימנע מתחושת פגיעות לסכנות של העולם החיצון.
- חוסר החלטיות: חוסר דחף יכול לשקף גם באופן שבו האדם מקבל החלטות; אנשים שנראים לא מסוגלים לקבל החלטות קונקרטיות בכל תחום בחייהם.
- רגשות אשמה: האדם רואה את עצמו כגורם האחראי לדברים השליליים שהוא חווה.
- התנהגות חרדתית: דפוס החשיבה המודאג הוא סימפטום חוזר; אנשים מניחים שכל מה שהם יעשו יסתיים רע עוד לפני שהם התחילו.
בנוסף, תסמינים פסיכיאטריים אחרים של מחלה זו קשורים לסובלנות נמוכה לתסכול. באופן דומה, עלולים להיות להם התפרצויות זעם בלתי נשלטות בצורה פתאומית או לא הגיונית.
כמו כן, חשוב לזכור כמה תסמינים פיזיים:
- נדודי שינה או שינויים אחרים בשינה.
- הזעת יתר של הידיים או חלקים אחרים בגוף.
- כאבי ראש מתחים: כאשר יש כאב עז בראש הנגרם כתוצאה מהתכווצות שרירים מוגזמת בקבוצות שרירים מסוימות במוח.
כיצד נוכל לטפל בנוירוזה דיכאונית?
כפי שראינו, מחלה זו מורכבת מסימנים ותסמינים השייכים גם לנוירוזה ודיכאון. מסיבה זו הטיפול צריך להיות ממוקד כפול. להלן נראה באילו גישות משתמשים הכי הרבה אנשי מקצוע בתחום בריאות הנפש.
1. טיפול פסיכיאטרי
טיפולים פסיכיאטריים כוללים טיפול תרופתי עם כמה תרופות כדי לשלוט במצב הרוח של האדם. פסיכיאטרים רושמים תרופות נוגדות דיכאון הפועלות ביעילות נגד חלק מהנוירוטרנסמיטורים (סרוטונין, דופמין, נוראדרנלין).
עליך לעקוב אחר ההנחיות בעת נטילת טיפול תרופתי כדי להבטיח שהמינונים נשלטים. כמו כן, במקרים אלו מקובל שהפסיכיאטר יעבוד עם הפסיכולוג, שיעבוד על ההיבט הרגשי.
2. טיפול קוגניטיבי התנהגותי
סגנון זה של טיפול פסיכולוגי מסתכל על מבנה מחדש של דפוסי חשיבה לא מתפקדים. לפי זה, אנו מתכוונים לשנות את הדפוסים המנטליים המותאמים בצורה גרועה עבור אלה שהם יותר פונקציונליים. ההצלחה מגיעה ממפגשי שיחה.
3. טיפול קצר מבוסס פתרונות
סוג זה של טיפול נועד לעזור בפרקי זמן קצרים. זה מטפל בבעיות של מטופלים עם המשאבים היעילים ביותר לכל מקרה.
טיפול קצר מבוסס פתרונות אינו שם דגש על מה שגרם לקונפליקט. זה יעיל במיוחד כאשר הפסיכולוג עובד עם הפסיכיאטר. כך תוכלו להתמודד עם מצב הרוח שלכם מנקודת מבט רגשית.
4. טיפול מערכתי
ייתכן שהמקורבים לאנשים עם נוירוזה דיכאונית לא יוכלו להבין לגמרי מה קורה ליקירם. מסיבה זו, חיוני לכלול אותם בתהליך הטיפולי.
טיפול מערכתי נועד לזהות קונפליקטים בדינמיקה או מערכת שנפגעת של מספר אנשים. למשל, משפחות או מערכות יחסים רומנטיות.
האם לנוירוזה דיכאונית יש תרופה?
באופן דומה לרוב ההפרעות הפסיכיאטריות, ניתן לטפל בנוירוזה דיכאונית לאורך זמן. חשוב שנבהיר זאת כדי שתוכל לנהל במדויק את הציפיות שלך. עם זאת, מטופל עם אבחנה זו יכול להתגבר עליה ולחיות חיים מלאים לאורך זמן.
ההבדל בין אלו המשתפרים לבין אלו שלא משתפרים קשור בשאלה האם לאדם יש רשת תמיכה של קרובי משפחה או מטפלים, במיוחד מאחר שלסובלים מההפרעה לא תמיד יש את הדחף להמשיך להגיע להתייעצויות.
