סימנים לכך שהגוף שלך משתוקק לסקס
הגוף שלך משקף את הצרכים הפיזיולוגיים והמיניים שלך באמצעות סט של סימפטומים המשקפים את הרצונות שלך למגע מיני וחוויות חדשות ומרגשות.
לחוסר מין יש השפעות פיזיות ורגשיות, ללא קשר אם אתה מודע להן או לא. הצורך האנושי הבסיסי הזה עמוק הרבה יותר מההנאה שהוא מייצר. זה גם ממלא תפקיד חשוב בבריאות וברווחה שלך.
פעילות ויסות הורמונים
הפעילות ההורמונלית הנגרמת ממין משפיעה לטובה על מצב הרוח שלך. במילים אחרות, סקס קבוע עוזר לשחרר מתח, להפחית חרדה, להקל על אי נוחות פיזית ולחזק את המערכת החיסונית שלך.
כאשר אתה מקיים יחסי מין, הגוף שלך משחרר דופמין ואנדורפינים. לחומרים אלו יש השפעה משככת כאבים על מערכת העצבים המרכזית שלך. הודות להם, אתה מרגיש נהדר כמעט מיד. אם תשמרו על התחושה הטובה הזו לאורך זמן, יש לה השפעה חיובית על הבריאות הפיזית שלכם. זה יכול לשפר את העור שלך ואפילו לעזור לרמות האנרגיה ולביצועים הגופניים שלך.
הורמון נוסף שקשור ישירות למין הוא סרוטונין. חומר זה מקל על תפקודי הגוף כמו עיכול, שינה וויסות טמפרטורת הגוף.
יש קשר ישיר בין סרוטונין לחשק המיני. כתוצאה מכך, רמות סרוטונין נמוכות יכולות להשפיע על התיאבון המיני שלך.
ההורמונים המשתחררים במהלך יחסי מין עוזרים למערכת האנדוקרינית לתפקד כראוי, מה שנראה כמקדם רווחה כללית.
סימנים לכך שהגוף שלך משתוקק לסקס
יש אנשים שמנסים להדחיק את התשוקה המינית שלהם ולהתאפק ממה שהם צריכים. אנשים אחרים פתוחים יותר לגבי המיניות שלהם ואל תהססו לקיים יחסי מין כשההזדמנות מתקיימת.
לא משנה מה האישיות שלך, אם אתה עובר זמן מה מבלי לחוות חוויה מינית מספקת, הגוף שלך מרגיש את זה ושולח אותות מסוימים. בואו נסתכל מה הם האותות האלה:
1. הפרעות שינה ואי נוחות גופנית
התקשת לישון לאחרונה? אם אינך ישן טוב, עלולים להיות לך כאבי שרירים, כאבי ראש, אפילו מיגרנות. עד כמה שזה נראה לא סביר, כל אלה יכולים להיות סימנים לכך שהגוף שלך משתוקק לסקס.
צוות של נוירולוגים גרמנים ערך מחקר שהראה שמין מקדם את שחרור אוקסיטוצין, הורמון שחשוב לשינה טובה.
אולי תאהב: נסה את 6 הטיפים האלה לשינה מרעננת
2. עצבנות, מתח ופסימיות
סימן נוסף לכך שהגוף שלך משתוקק לסקס יכול להופיע בחיי החברה שלך. באופן כללי, זה משהו שאנשים מתבדחים עליו, אבל זה לגמרי תקף. עצבנות, אחרי הכל, היא תוצאה של חוסר איזון פיזי. שינויים פרועים במצב הרוח ועליות ומורדות, במיוחד בעבודה ועם חברים, הם כנראה סימן לכך שהגוף שלך משתוקק לסקס.
כמובן, אנחנו לא מציעים לך פשוט ללכת ולקיים יחסי מין מזדמנים ללא מעורבות רגשית. במקום זאת, נסה לתת מענה לצרכים המיניים שלך בצורה בריאה, איך שאתה יכול. אם אתה רווק, למשל, אתה יכול לעשות שינויים בתזונה שלך, להיות יותר פעיל ולעשות דברים שעושים לך טוב.
3. פנטזיות שחוזרות על עצמן
מחקרים מראים שכאשר אתה צריך לקיים יחסי מין, יש לך סיכוי גבוה יותר לפנטזיות מיניות. זה בגלל שזו דרך לא מודעת לספק את התיאבון המיני שלך. פנטזיות מיניות הן נורמליות לחלוטין ומאפשרות לך לחוות הנאה, במידה מסוימת.
תמונות נפשיות או חלומות רטובים קורים לעתים קרובות יותר אם אינך מקיים יחסי מין. חשוב להזכיר שבעוד שפנטזיות הן לפעמים תוצאה של גירוי קונקרטי, לפעמים הן פשוט קורות. אין סיבה להדחיק אותם, הם דרך בריאה לבטא מיניות.
4. עור עמום ושיער שביר
זה אולי מוזר לחשוב שסקס יכול לשפר את מראה העור שלך, אבל זה נכון. כאשר אתה מקיים יחסי מין לעתים קרובות, הנקבוביות שלך נפתחות ומשחררות זיהומים שאחרת עלולים לגרום לכתמים.
אם הפנים שלך איבדו חלק מהברק הטבעי שלהן ואתה חווה יותר פצעונים או אקנה מהרגיל, זה יכול להיות שהגוף שלך משתוקק למין.
כמו כל פעילות גופנית, סקס מפעיל את זרימת הדם שלך, וזה טוב לבריאות העור והשיער שלך.
5. חוסר ביטחון
אם אינך מקיים יחסי מין, ייתכן שאתה לא מרגיש טוב עם עצמך, מה שחלק מהאנשים מאמינים מוביל לחוסר ביטחון.
סקס הוא פעילות שמשפרת את ההערכה העצמית, המאפשרת לגברים ולנשים להרגיש רצויים ומטופלים.
מסקנות
צרכים פיזיולוגיים ותיאבון מיני יכולים להתבטא בסימנים המשקפים את הרצון שלך למגע אינטימי עם אדם אחר.
סקס יכול לשפר את מצב הרוח שלך. בעוד שלעתים קל להתעלם מהתשוקה המינית או להדחיק אותה, זהו צורך בסיסי שכדאי לדאוג לו.
לבסוף, חשוב לציין שהצורך במין לא אומר שאתה צריך להיות מופקר, וגם לא אומר שיש לך בעיה נפשית.
