תסמונת רבקה: קנאה על האקס שלהם

תסמונת רבקה מתייחסת למצבים שבהם אדם חווה קנאה כלפי האקסים של האחר המשמעותי שלו. למעשה, סוג זה של תחושה נפוץ יותר בימינו, על פי כמה פסיכולוגים.

עשויות להיות לכך סיבות רבות, החל מדימוי עצמי נמוך ועד לצורך משכנע להשוות את עצמך עם אחרים. זה עשוי אפילו להיגרם על ידי בן זוג במקרים מסוימים.

בואו נעמיק יותר.

מאיפה השם תסמונת רבקה?

תסמונת זו נושאת את שמו של סרטו של אלפרד היצ'קוק "רבקה", שיצא לאקרנים ב-1940 ומבוסס על הרומן רבקה מאת דפנה דו מורייה.

סרט פולחן זה מספר את סיפורה של עלמה צעירה שמנהלת רומן עם מיליונר אלמן ובסופו של דבר מתחתנת איתו. לרוע מזלה של הכלה הטרייה, עוזרת הבית ושאר משרתי הבית (אחוזה מרשימה בשם מנדרלי) עוינים אותה מלכתחילה.

האישה הצעירה מושווה כל הזמן לאישה לשעבר. היא מקודשת, מהוללת ומתפעלת על ידי כולם, ולאט לאט, הגיבורה מתחילה להרגיש את הערכתה העצמית יורדת כשהיא מתחילה להשוות את עצמה לתדמית הכמעט מושלמת של האישה המנוחה.

כתוצאה מכך היא מתחילה לפתח קנאה ללא סיבה, במיוחד כשהיא מגלה שמערכת היחסים של בעלה עם אשתו לשעבר הייתה הכל חוץ משמחת ושלווה.

מהי תסמונת רבקה?

המחבר פיטר ואן זומרס חושף את דעתו שלו על סוג זה של קנאה. הוא מסווג את זה כ"רטרוספקטיבי" ביצירתו שכותרתה קנאה: מה זה ומי מרגיש את זה. כלומר, מעוררים על ידי מערכות יחסים קודמות של האחר המשמעותי הנוכחי.

זו הסיבה שאדם עלול אפילו לקנא באקס שנפטר של בן זוגו הנוכחי. גם הסופר הבולגרי אליאס קאנטי אמר בעבר פרשייה שמתאימה לתיאור זה:

זה נפוץ שאדם עם תסמונת זו מדמיין מצבים מאושרים שחווה אחר המשמעותי שלו עם אהובתו לשעבר.

זה גם נפוץ שאלו עם תסמונת זו מניחים שהם או היו יותר אינטליגנטים, יפים או מושכים, בין היתר. כלומר, הם חושבים שהאנשים האלה היו כמעט מושלמים.

זה מוביל אנשים קנאים להתנהגות שאננה עם האחר, אם כי גם ההפך יכול לקרות והם עשויים להרגיש עליונים. האמת היא שמצב זה משפיע ברצינות על דו-קיום כזוג, גורם לקונפליקטים ואף יכול להרוס מערכת יחסים.

גורמים לתסמונת רבקה

כפי שמציינים מחקר זה של החוקרים שינקמן וורנק, "קנאה היא חוויה יחסית מורכבת. זה פחד פנימי מאובדן."

דרך הרגשה זו כוללת מחשבות ותחושות הגורמות לפעולות ותגובות שנראות לעיתים בלתי מובנות.

המצבים המגבירים את האפשרות למצב זה הם:

• ראשית, ההערכה העצמית הנמוכה של האדם הסובל מהתסמונת
• כמו כן, בן הזוג או הסביבה מזכירים כל הזמן את האקס

• בן הזוג עורך השוואות ישירות בין שניהם
• כמו כן, האדם עם התסמונת מבין שהוא דומה לבן הזוג הקודם של בן הזוג הנוכחי שלו, פיזית או אישיות
• לבסוף, בן הזוג לא התגבר על שלב האבל, ורגשות וזיכרונות נמצאים על פני השטח כאשר הם התאלמנו לאחרונה

האם יש טיפול?

שיפור המצב בו שוררים פחדים לא רציונליים כרוך לרוב בהתערבות כלשהי, לדברי ד"ר קוסטה. במקרים מסוימים, ייתכן שיהיה צורך גם לבן/בת הזוג של הלוקים בתסמונת זו לקבל תמיכה פסיכולוגית.

כמה הצעות שעשויות לעזור הן:

• ראשית, שפר את התקשורת עם השותף הנוכחי.

• שנית, בן הזוג הנוכחי צריך להביע את חוסר שביעות הרצון שלו ולזכור מדוע הם ביחד.
• כמו כן, הימנעו מאזכורים מוגזמים של תכונותיו של בן הזוג לשעבר או מלשמוע פרטים.
• יתר על כן, סקור את האמונות שיש לאדם הקנאי.
• כמו כן, שפר את ההערכה העצמית של האדם עם תסמונת זו.
• לבסוף, שנה את הגישות השולטות, בין היתר.

אפשר להשאיר מאחור את תסמיני הקנאה ולהתחיל ליהנות באמת מהזוגיות כאן ועכשיו בתמיכת פסיכולוג.