היגיינה אינטימית גברית נכונה כדי למנוע זיהומים
היגיינה אינטימית מבטיחה את הרווחה והנוחות של הזכרים והנקבות כאחד. חלקים שונים בגוף דורשים היגיינה מפורטת, כולל איברי המין, שהם אחד החשופים ביותר בשל מעורבותם בפעילות מינית והוצאת שתן.
איברי המין נוטים לצבור לחות בגלל הפונקציונליות שלהם ומגע קרוב עם בגדים. עם זאת, רבים אינם מצליחים להפעיל היגיינה נאותה.
הסיבות עשויות להיות בורות, חוסר זהירות, או חוסר מודעות לבעיות שהוא יכול לשחרר על ידי אי הרגלים מתאימים. מסיבה זו, כל אחד מהקפלים שיכולים לשמר לכלוך יש לחקור ביסודיות במהלך הטיפוח.
המשך לקרוא כדי ללמוד כמה עצות כיצד לטפל באיברי המין שלך.
החשיבות של היגיינה אינטימית גברית
להיגיינה האינטימית הגברית תפקיד חשוב בבריאות איברי המין ושאר הגוף. הפרשות זיעה, שתן וזרע נמצאים לרוב באזור זה, והשאריות נצמדות לרוב לחלקים השונים של הפין.
כתוצאה מכך עלולים להופיע ריחות רעים, גירוד, צריבה ותסמינים לא נוחים אחרים. כמו כן, קיים סיכון גבוה לזיהומים עקב נוכחותם של חיידקים ומיקרואורגניזמים פתוגניים אחרים.
יתר על כן, smegma, חומר, נמצא לעתים קרובות סביב ראש הפין. הוא מתפקד כחומר סיכה בזמן קיום יחסי מין, אך יש לחטא אותו במהלך המקלחת היומית כדי למנוע אי נוחות.
הוא צובר תאים מתים, עקבות של שומן וחומרים אחרים הגורמים לריח רע, כתמים לבנים בבסיס העטרה וזיהומים שגורמים לנפיחות אחרת.
טיפים לטיפול באזור האינטימי הגברי
כאמור, איברי המין פגיעים להתפתחות זיהומים עקב הזעה, הצטברות חומרים בקפלי הפין וריכוז אפשרי של פטריות באזורים לחים. אתה יכול למנוע את כל ההשלכות הללו עם יישום היגיינה אינטימית נאותה.
דברים שכדאי לזכור
- יש לשטוף מדי יום במים וסבון כדי להסיר את השאריות המרוכזות באזורי איברי המין. בנוסף לחיטוי העורלה, הפיר והאשכים, גברים צריכים למשוך לאחור את עור הפין ולהקציף ולנקות את כל אזור העטרה. ספוגים אינם נחוצים בתהליך זה מכיוון שהם עלולים לפצוע את הקפלים. בנוסף לכך, עליהם לשטוף את אזור המפשעה כדי להיפטר מהזיעה המצטברת.
- יש לייבש היטב במגבת נקייה כדי לא להשאיר אזורים רטובים המקלים על הצטברות פטריות וחיידקים. כמו כן, עד כמה שניתן, השתמשי במגבת שונה מזו שבה אתה משתמש כדי לייבש את שאר הגוף. זה מבטיח שהמגבת לא תהיה לחה כאשר אתה מייבש את איברי המין שלך.
- כביסה במים וסבון היא חובה לאחר קיום יחסי מין מכיוון שזו הדרך הטובה ביותר לחסל באופן מיידי שאריות זרע או חיידקים שאתה יכול להעביר במהלך חילופי הנוזלים עם בן הזוג.
- נקו וייבשו את האזור בנייר טואלט לאחר מתן שתן כדי למנוע לחות או חומרים אחרים המעודדים שגשוג של חיידקים.
- ההחלפה היומית של תחתונים נחוצה לא פחות מהאמצעים האחרים של היגיינה אינטימית לגבר. כמו כן, הימנעו ממגע עם בגדים שצוברים לכלוך או זיעה. כמו כן, לבשו בגדים נוחים, עשויים מבדי כותנה, כדי למנוע הזעת יתר.
- דלג על מוצרים מיותרים. מספיק מים וסבון ניטרלי כדי לנקות בהצלחה את כל האזור האינטימי. למוצרים כגון תרסיסים או ניחוחות אין עסק ליד איברי המין שלך מכיוון שמרכיביהם עלולים לגרום לאדמומיות וגירוי.
בעיות הקשורות להיגיינה לקויה באזור האינטימי הגברי
אתה יכול בקלות להידבק במחלה אם לא מקפידים על היגיינה אינטימית, במוקדם או במאוחר. אלו הן הבעיות העיקריות הקשורות להזנחה בתחום זה.
גירוד וריח רע
תסמינים אלו הם אינדיקציה ברורה להיגיינה לקויה. בכך, האדם חש אי נוחות במהלך חלק גדול מהיום ואינו יכול לספק תנאים נעימים לרגעים אינטימיים עם בן הזוג.
אדמומיות ודלקת
אלה מצביעים על הלכלוך מוגזם ושכמה מיקרואורגניזמים - כגון חיידקים - נצמדים לקפלי איברי המין הלחים. זה יכול להיות גם תגובה שלילית הנגרמת מפציעה או שימוש במוצרים המכילים כימיקלים.
Balanitis
מחלה זו משפיעה על הפין העטרה. זה קורה בגלל שאדם לא ניקה כמה חומרים שהצטברו והתפתחו חיידקים גורמי זיהום. התסמינים כוללים גירוי, גירוד, צריבה, הפרשות מסריחות ופריחה על הפין העטרה.
פוסטיטיס
מצב זה מחמיר את העורלה של הפין. זה נגרם על ידי הרגלי היגיינה לקויים שמובילים לאגור מיקרואורגניזמים פתוגניים בעור. הסימפטומים שלו הם גירוי חזק שיכול לייצר כאב בעת מתן שתן.
Balanoposthitis
זה נובע מדלקת של העטרה והערלה בו זמנית. מחלה זו היא שילוב של הסימפטומים של balanitis ו-posthitis, אשר יכול להפוך את זה בלתי אפשרי להחזיר את העורלה.
היגיינה אינטימית גברית, הרגל לחיים
חיוני להקפיד על היגיינת איברי המין כדי להיות בריאים ולהגן על בן/בת הזוג מפני הידבקות בזיהומים במהלך האינטימיות. לפיכך, כל הרגלי הניקיון צריכים להתרחש מדי יום ולכן חייבת להיות יציבות, מסירות ומודעות.
זכור כי אתה חייב תמיד לטפל באזור האינטימי שלך בעדינות אז הימנע משפשוף כואב כדי למנוע פציעה. לבסוף, התייעץ עם רופא אם יש לך תסמינים הקשורים לפצעים או לזיהומים אפשריים.
