תה ג'ינג'ר וכורכום טעים שיעזור לך לרדת במשקל

על מנת שירידה במשקל תהיה חוויה מהנה יותר, כדאי לעשות פעילויות ולאכול מזון בריא ומזין. תזונה מאוזנת ושפע של פעילות גופנית הם בדיוק מה שאתה צריך. עם זאת, כדאי לנסות גם את תה הג'ינג'ר והכורכום הטעים הזה.

תה זה יעזור לך לרדת במשקל בצורה בריאה ומהירה. גם ג'ינג'ר וגם כורכום מוכרים בעולם הקולינריה והם זוכים לכבוד ברפואה הטבעית.

הטבע בהחלט לא עושה טעויות. אתה יכול למצוא שורשי כורכום וג'ינג'ר ואבקה בכל סופרמרקט או חנות. המשך לקרוא כדי לגלות את היתרונות של התה הזה.

יתרונות ירידה במשקל של כורכום

להלן יתרונות הירידה במשקל של כורכום:

• תכולת הכורכומין שלו עוזרת לעכב את חלוקת התאים, במיוחד תאי שומן. לפיכך, הוא מונע היווצרות רקמת שומן חדשה ועלייה במשקל. תרכובת זו מסייעת גם בהורדת רמות הכולסטרול הרע (LDL) וטריגליצרידים.
• מונע עמידות לאינסולין ומסייע לווסת את רמות הגלוקוז בדם, ובכך מונע הצטברות שומן בגוף.
• זה מגביר את רמות המרה בקיבה. מרה היא חומר שעוזר להמיס שומן בגוף. לכן, זה עוזר לתהליך הירידה במשקל.
• הוא מכיל פוליפנולים, מה שהופך את השורש לנוגד חמצון רב עוצמה המסייע בסילוק חומרים מזיקים.
• יש לו השפעות אנטי דלקתיות חזקות אשר טובות לנפיחות.
• כמו כן, הוא מגביר את חילוף החומרים ועוזר בשריפת שומן באופן טבעי ומהיר.

היתרונות של ירידה במשקל של ג'ינג'ר

בכל צורה שהיא, ג'ינג'ר יכול להיות בעל ברית נהדר שיעזור לך להוריד את הקילוגרמים הנוספים האלה:

• זה מגביר את רמות הסרוטונין, נוירוטרנסמיטר שאחראי על שליטה ברעב והפחתת התיאבון. זו הסיבה שהג'ינג'ר עוזר לאנשים לאכול פחות.
• הוא מכיל ג'ינג'רול ושוגאול, שני רכיבים פעילים המסייעים להאיץ את חילוף החומרים. לכן, הוא שורף שומן ועוזר לגוף לצרוך את האנרגיה שלו.
• זה הופך את שריפת השומנים ליעילה יותר מכיוון שהיא מעלה את טמפרטורת הגוף.

• זהו נוגד חמצון יעיל שמסיר רעלים הגורמים למחלות, אצירת מים, נפיחות ועלייה במשקל.

היתרונות של תה ג'ינג'ר וכורכום

תה ג'ינג'ר וכורכום הוא תערובת רפואית עוצמתית. יש לו הרבה תכונות מועילות לבריאות. להלן היתרונות העיקריים של שתיית זה:

• זה עוזר לשמור על הכבד במצב טוב: שילוב זה מכיל חומרים המגנים על כל תאי הכבד.
• אתה יכול גם לשתות תה זה אם אתה סובל מאבני מרה. אותם חומרי הגנה מסייעים לכיס המרה ונלחמים במחלות שעלולות להשפיע עליו.
• זה עוזר לעיכול: תה זה הוא טוניק עיכול מעולה, מושלם עבור אנשים הסובלים מעיכול איטי ודיספפסיה. תה זה גם עוזר להקל על דלקת קיבה.

• בשל התכונות הקרמינטיביות שלו, תה הג'ינג'ר והכורכום עוזרים לסלק גזים וגזים הנגרמים על ידי עיכול לא סדיר או איטי.
• זוהי גם תרופה טבעית מצוינת להצטננות ושפעת. משקה זה עשיר בויטמין C, ניאצין, זרחן ואשלגן. כל אלו הם חומרים המחזקים את מערכת החיסון. בנוסף, זה טוב לטיפול בשיעול וליחה.

תה ג'ינג'ר וכורכום טעים שיעזור לך לרדת במשקל

רכיבים

• 2 כפיות אבקת כורכום (10 גרם)
• 2 כפות ג'ינג'ר (30 גרם)

• 1 כף דבש (25 גרם)
• 2 כוסות מים (500 מ"ל)

הכנה

• מקלפים ומגררים את הג'ינג'ר.
• מחממים את המים ומוסיפים את הג'ינג'ר.
• המתן כחמש או עשר דקות עד שהוא רותח.
• לאחר מכן מורידים מהאש, מסננים ושומרים את הנוזל.
• יוצקים את הנוזל לכוס ומוסיפים את אבקת הכורכום.
• מוסיפים מעט דבש כדי להמתיק את התה ומערבבים עם כף.
• אתה יכול להוסיף כמה טיפות של מיץ לימון כדי לתת לו קצת טעם. אם אתה מעדיף, אתה יכול להוסיף פרוסת לימון.

איך לשתות את זה כדי לרדת במשקל

משקה זה נועד להגביר את חילוף החומרים. לכן, עליכם לדעת מתי כדאי לשתות אותו על מנת לרדת במשקל באופן טבעי ומהיר.

בצע את ההוראות הבאות וראה את התוצאות:

• לשתות על בטן ריקה לאורך כל היום. אתה יכול גם לשתות במהלך האימונים שלך, כלומר לשתות יותר תה מאשר מים. בדרך זו תישארי לחות, תהיה לך יותר אנרגיה ותרד במשקל.
• כפי שצוין לעיל, תה זה עוזר לך להרגיש שובע. לכן, אנו ממליצים גם לשתות אותו 30 דקות לפני הארוחות. בדרך זו, לא תרגיש כל כך חרדה במהלך הארוחות.

זכרו שתה ג'ינג'ר וכורכום הוא לא משקה פלא. למרות שיש לו תכונות רבות שיעזרו לך לרדת במשקל, כדאי גם להקפיד על תזונה מאוזנת ולהתאמן בשפע.