איך לטפל בקשישים?
למרות העובדה שתוחלת החיים שלנו גדלה, הקשיים בזמן הזיקנה ממשיכים, במיוחד אצל אלו שאיבדו הרבה מעצמאותם. מסיבה זו, חשוב ללמוד כיצד לטפל בקשישים בצורה הטובה ביותר.
בין הסיבות לכך שאדם עלול לאבד את האוטונומיה שלו, או את היכולת לבצע מטלות מסוימות, יש לנו מחלות כרוניות וניוון, אשר מחמירות ככל שעובר הזמן.
עם זאת, תמיכה ממשפחה ומתנדבים יכולה להיות חיונית עבור קשיש כדי לשמור על איכות חייו. עם זאת, חשוב שמי שמטפל בקשיש יבינו דברים מסוימים לגבי המשימה האצילית הזו.
קשישים פגיעים יותר
ארגון הבריאות העולמי מגדיר את הזיקנה כ:
"התוצאה של הצטברות של מגוון גדול של נזקים מולקולריים ותאיים לאורך זמן המביאה לירידה הדרגתית ביכולות הפיזיות והנפשיות..."
חלק מהמבוגרים נחשבים 'לא מתפקדים' מכיוון שהם זקוקים לתמיכה כדי לבצע משימות יומיומיות. כאשר אנשים מגיעים לגיל מבוגר, הם גם פגיעים יותר למחלות, מה שאומר שהם דורשים טיפול רפואי טוב יותר.
על פי המדריך לטיפול בקשישים במחוז הפדרלי (Atención de Los Adultos Mayores en el Distrito Federal) לטיפול כללי בקשישים שאינם מתפקדים או תלויים , ישנן פעילויות מסוימות שלקשישים עשוי להיות קשה יותר לבצע בנפרד. פעילויות אלו הן כדלקמן:
- עולים ויורדים במדרגות
- שימוש בשירותים
- עוזבים את הבית
- הלבשה
- שימוש בטלפון
- לאחר טיפול טיפולי
- מסדרים את הבית
- בישול
- עושה כביסה
- מסתובב בבית
- אכילה
איך לטפל בקשישים
בהתמודדות עם קשיים אלה, זה נורמלי לשאול את עצמך איך אתה יכול לטפל בקשיש. מכיוון שאנשים רבים לא מרגישים מוכנים, זה יכול להיות קשה להיות עם גישה חיובית כשמתחילים. כמה הצעות למתן חברה לקשישים הן כדלקמן:
איך לטפל בקשישים: הקשיבו להם
קשישים עשויים לספר את אותו הסיפור מיליון פעמים. למרות שכולם יודעים איך סיפור מסוים מסתיים, חשוב לזכור שאין להם חוויות חדשות לדבר עליהן, וזו אחת הסיבות לכך שהם תמיד מספרים את הסיפורים המופלאים מנעוריהם.
סיבה נוספת יכולה להיות שהזיכרון שלהם לא מה שהיה פעם, והם לא זוכרים שהם כבר סיפרו את הסיפור הזה, אז הם מספרים אותו שוב בהתלהבות כמו בפעם הראשונה.
אולי יעניין אותך גם: התפקיד של המשפחה בטיפול בחולי אלצהיימר
איך לטפל בקשישים: לגרום להם להרגיש שימושיים
חשוב שאנשים מבוגרים יפעילו את דעתם; אם לא יעשו זאת, הם עלולים לסבול מהזדקנות מוקדמת. זה חיוני שתאפשר להם לבצע משימות פשוטות מבלי להטיל עליהן הגבלות. לדוגמה, למרות שאולי לא יוכלו להכין ארוחה, בקשו מהם לשטוף את תפוחי האדמה לקראת שמישהו אחר יבשל אותם.
אם הקשיש לא יכול לכבס, בקש ממנו לקפל חלק מהבגדים או להפריד בין הצבעים. מומלץ להקצות להם משימות פשוטות כדי שירגישו שימושיים ויוכלו לנוע.
תמכו בהם בביקורים
עבור קשישים, ביקור בני משפחה או חברים שלא ראו בלעדיהם זמן מה יכול לשפר את מצב הרוח שלהם.
הקיפו אותם בחפציהם
במידת האפשר, כדאי לאפשר להם לישון במיטה משלהם ולגור בבית משלהם. שינויים לא תמיד קלים עבורם. קל לנו יותר להסתגל לחייהם מאשר להם להסתגל לחיינו, לבית או לחפצים אחרים שלנו. להיות בין הדברים שלהם יכול לעזור להם להרגיש שהם נמצאים בסביבה מוכרת ושהם הבעלים של המרחב שלהם.
אל תעיף אותם אם הם כועסים
להזדקן זה לא קל, במיוחד כשאתה מבין שאתה לא יכול לעשות משהו שפעם היית מסוגל לעשות בקלות. אם משהו לא מסתדר לקשיש, זה נורמלי שהוא ירגיש כועס. חשוב שהמטפלים בהם ישמרו על קור רוח ויהיה סבלני, ויאפשרו להם זמן להירגע.
זכרו שלא קל לאנשים מבוגרים לראות את עצמם מאבדים את היכולות שלהם ורואים את גופם הופך פחות מסוגל. זה מתסכל אותם, והדבר הטוב ביותר לעשות הוא לעזור להם להרגיש טוב יותר ולא להשאיר מקום לתסכולים שלהם להתפתח.
מצא פעילויות שהם אוהבים
ועזור להם להרגיש מוטיבציה לעשות אותם! אולי הם יאהבו להאזין למוזיקה; מתכנתים את מכשירי הרדיו שלהם כך שידלקו כל בוקר כדי שיוכלו להאזין לשירים האהובים עליהם.
תישאר חיובי
היו אדיבים והזכירו להם כמה אתם אוהבים אותם. אל תכעסו אם הם לא יכולים להשלים משימה מסוימת. חייכו בביטחון, במיוחד אם הם נראים עייפים או עצובים. חלק מהקשישים עלולים להרגיש רע כשהם חושבים על כמה הם עובדים עבור המטפלים שלהם. הרגיע אותם שזה לא המקרה.
שתפו אותם
זכרו שיום אחד הם לא יהיו כאן יותר ואתם תתגעגעו אליהם. נצלו את הזמנים הללו ושתפו איתם זיכרונות שמחים; ספר להם בדיחות ואנקדוטות. תגרום להם להרגיש שמחים לראות אותך.
בנוסף לעצה זו, זכרו לחגוג את ימי ההולדת שלהם; לגרום להם לכבות את הנרות ולהעניק להם מתנה מלאה באהבה. צלם איתם תמונות וספר להם כמה הם נראים נהדרים.
איך לטפל בקשישים: אמפתיה היא המפתח
הדבר החשוב ביותר שאתה יכול לזכור הוא שאם, בשלב מסוים, אתה לא בטוח איך לפעול, פשוט קחו רגע לדמיין את עצמכם בנעליים שלהם.
תאר לעצמך שאתה הקשיש במצב זה ואיבדת חלק מהתפקודים הקוגניטיביים שלך, או אולי אתה מרגיש חולה, ושאל את עצמך איזה סוג של טיפול היית רוצה לקבל.
התשובה לשאלה זו תהיה כיצד עליך להתנהל עם האנשים המיוחדים הללו שנתנו לך הכל בחיים ועכשיו זקוקים רק לקצת אהבה ותמיכה.
