חמש שאלות חשובות שאתה חייב לשאול את עצמך לפני סיום מערכת יחסים
סיום מערכת יחסים היא החלטה גדולה וחשובה מאוד.
לכן חיוני שנשתמש במצב זה כהזדמנות. זו הזדמנות לשאול את עצמנו כמה שאלות גדולות וחשובות. כלומר, חמש השאלות החשובות הללו.
אלו שאלות שיגרמו לנו לפקוח את העיניים ולהרהר. עלינו לחשוב אם ההחלטה הזו להיפרד היא טובה, או אם אנחנו הולכים בדרך הלא נכונה.
כמו כן, כל השאלות הללו יעזרו לנו ללמוד ממערכת היחסים הזו. אם אכן נחליט לסיים את זה, נוכל ליצור קשרים בריאים וחזקים יותר בעתיד.
בדוק גם: 5 דברים שלמדתי מפרידה בלתי צפויה
1. האם אתה מחפש את "האדם המושלם" בבן הזוג שלך?
חשוב להבין זאת, כי לכולנו יש ציפיות גבוהות. לפעמים, ציפיות לא אמיתיות אלו עלולות לעוות את המציאות או לפגוע במערכת יחסים בריאה.
לפעמים, אנחנו לא לוקחים בחשבון שהאדם השני הוא אנושי. אנו עשויים לחשוב שהם כמו אב טיפוס, או שחווית היחסים הזו פשוט לא תלך טוב.
כמו בכל מערכת יחסים, לא ניתן לענות על כל הציפיות שלנו בצורה מושלמת. אנחנו עלולים להתחיל להרגיש מתוסכלים, וזה גורם לנו להרגיש מאוכזבים. מתחילה להיות לנו גם נטייה לשפוט או להאשים את האדם האחר.
זה חיוני שנשאל את עצמנו אם אנחנו מתחילים לשקול לסיים את מערכת היחסים שלנו כי בן הזוג שלנו לא יכול לעמוד בציפיות הבלתי אפשריות הללו.
אם זה המקרה, עלינו ללמוד להסיר את כיסוי העיניים הזה שנגרם מהאידיאליזציה הלא אמיתית שלנו לגבי מערכת יחסים. עלינו לזכור שאחרים הם בני אדם.
2. האם מערכת היחסים שלי לא בריאה?
שאלת סיום הקשר עלולה להיגרם עקב תחושת אומללות שרק גוברת עם הזמן. אם זה המקרה, חשוב לשקף את הבריאות של מערכת היחסים. עלינו לקבוע אם זה הפך לא בריא עבורנו.
כדי להשלים בהצלחה את הרטרוספקטיבה הזו, אנו זקוקים למרחב, ובעיקר לזמן.
הרגשות, הרגשות והכאב יכולים לגרום לנו לראות דברים ללא בהירות ולהוביל אותנו לקבל החלטות לא רציונליות. אנחנו יכולים להבין שאולי לא קלטנו סימנים של התעללות, מניפולציות, שקרים או התעללות שפגעו בנו.
אם אנחנו נמצאים כרגע במערכת יחסים לא בריאה, עלינו לסיים אותה בהקדם האפשרי. כפי שהשם מדגים כהלכה, מערכת היחסים פוגעת בשני אנשים שאינם נהנים מהקשר ולא מהאהבה שבתוכו.
למידע נוסף על: מהם הסימנים של חוסר שביעות רצון בזוגיות?
3. האם המצב שלי מלחיץ מכדי לקבל החלטה?
למרות שזה עשוי להיראות טריוויאלי, גם זמנים של עבודה מוגזמת ומתח עלולים לגרום לבעיות. זה יכול לגרום לנו להיות פחות מבינים, סובלניים כלפי אחרים, ולגרום לנו לקבל החלטות גרועות.
כאשר אנו מוצאים את עצמנו במצב עם הרבה לחץ וחרדה, אנו יכולים למצוא את עצמנו במהירות מעבר לגבולות שנקבעו ואף מאבדים את הפרספקטיבה הנכונה של כל מה שסביבנו.
בשל כך, יש צורך לקחת בחשבון את הגורמים הללו בעת קבלת החלטה גדולה. במיוחד עם מערכת יחסים רצינית, אנחנו עלולים להרגיש כך בגלל לחץ ורק עומס בחיים.
4. האם צדדים שלישיים משפיעים על מערכת היחסים שלי?
ההשפעה עלינו ועל מערכת היחסים שלנו שיש לאחרים היא מדהימה. זה יכול להיות יותר ממה שאנחנו מבינים. כשאנחנו מבינים את המושג הזה, אנחנו בהחלט צריכים לשאול את עצמנו את השאלה הזו.
לדוגמה, סירובו של הורה לקבל את מערכת היחסים של ילד עלול לגרום לקונפליקט ולמתח בין בני זוג שמשפיעים על בריאות מערכת היחסים ביניהם.
כאשר חבר או בן משפחה דוחים או מסתייגים מהאחר המשמעותי שלנו, אנו עלולים להרגיש עלבון ופגוע.
הגרוע מכל הוא שכל זה הוא שבאופן לא מודע, נשליך את הכאב הזה לתוך מערכת היחסים שלנו או על בן הזוג שלנו. אנחנו נותנים לכל התסכולים שלנו ליפול על האדם הזה, ועל כל השאר באופן כללי.
5. האם אני סומך על ההחלטה שלי, או שיש לי ספקות?
לימדו אותנו לשים לב במיוחד לדעותיהם של אחרים לגבי היבטים אישיים של חיינו. עם זאת, היבטים אלה הם דברים שרק אנחנו צריכים להיות המבקרים שלהם.
אולי חבר אומר לך שמערכת יחסים לא טובה לך או שהם לא אוהבים את בן הזוג שלך. בן משפחתך עשוי, לעומת זאת, לומר שאתה תפסיד. הם ישאלו איך אפשר לשקול לתת להזדמנות הזו לחמוק בין האצבעות...
כל הדעות הללו ועוד יכולות להשפיע עליכם מאוד ברגע קבלת ההחלטה.
לכן, הכרחי שתבינו בבירור ותדמיינו את מה שאתם רוצים. אל תתנו לדעות של אחרים לעורר תוצאה שונה. הסתכל פנימה ומצא את התשובה שרק אתה באמת יכול.
לפני שאתם מושכים את החיבור למערכת יחסים, שאלו את עצמכם את חמש השאלות המאוד חשובות הללו. אתה תגלה דברים על עצמך שאולי לא ידעת. תצברו ידע מהמסע שלפניכם ותסמכו על ההחלטה שתקבלו, כי תדעו שזו הנכונה.
האיורים באדיבות פאולה בונט
לפני שאתה הולך, אל תשכח לבדוק: מערכות יחסים בתרדמת יהרוס אותך
