חליטות להקלה על הסימפטומים של תסמונת המעי הרגיז
תסמונת המעי הרגיז שכיחה יותר אצל נשים בדרך כלל. אנחנו לא יודעים ספציפית מה גורם לזה, אבל האמת היא שבדרך כלל זה מאוד כואב ומשפיע על חיי היומיום במשך מספר שבועות ואפילו חודשים. לכן אנחנו רוצים להציע לכם כמה תרופות טבעיות באמצעות צמחי מרפא, שיספקו לכם הקלה מסוימת.
הצמחים שאנחנו הולכים להמליץ מוצאים בקלות, כל מה שאתה צריך לעשות זה ללכת לחנות עשבי תיבול או חנות טבע כדי למצוא את הכמות שאתה צריך. בדרך כלל משתמשים בכפית אחת של עשבי מרפא לכל כוס מים. אתה יכול לשתות עד שתי כוסות ביום.
על מנת להפיק תועלת מהתכונות הרפואיות, עדיף תמיד להימנע מקומקומי תה מפלדה; עדיף קרמיקה, חימר או פורצלן. אלו הם הטבעיים ביותר ותקבלו תוצאות טובות יותר מהמרכיבים הפעילים בצמחי המרפא.
צמחי מרפא להקלה על הסימפטומים של תסמונת המעי הרגיז
עירוי אניס
יש לזה טעם ליקריץ נעים. אין ספק שזהו צמח מצוין להקלה על כאבי בטן ומעי. אניס יכול לעזור להקל על נפיחות, גזים, והוא גם נוגד עוויתות. זה מומלץ מאוד לאנשים הסובלים מתסמונת המעי הרגיז.
עם זאת, רק כאזהרה מקדימה, עלינו ליידע אותך כי אניס אינו טוב אם סבלת משלשולים. מחלה זו מתחלפת בין שלשול לעצירות; לכן, השתמש באניס רק אם אתה עובר כמה ימים של יציאות קשות.
כדי להכין את התה הזה, כל מה שאתה צריך זה כף אחת של זרעי אניס, מבושלים עם כוס מים אחת. שתו אותו עם ארוחת הבוקר ובאמצע היום.
חליטת קמומיל
חליטות קמומיל מושלמות לטיפול בתסמונת המעי הרגיז בהצלחה רבה. לפרחים אלה תכונות המסוגלות להפחית דלקת, הם גם אנטיבקטריאליים ופועלים כמרגיעים.
שתו שתי כוסות ביום. תזדקק לכפית של פרחי קמומיל כדי להכין את התה הזה - אתה יכול גם להשתמש בשקיות התה הקלאסיות. הרתיחו את המים למשך 10 דקות והניחו לפרחים להתחלל עוד כמה דקות.
אנחנו ממליצים:
6 תכונות רפואיות של קמומיל
חליטת מנטה
הנענע שייכת למשפחת הצמחים הקרמינטיביים, שהם נוגדי עוויתות, מרגיעים ומרגיעים. המשמעות היא שברגע שהם מגיעים למערכת העיכול, הם פועלים ישירות על הקיבה והמעיים, מפחיתים דלקות, כאבים ומספקים תחושת רגיעה.
כדי להכין אותו, כל מה שאתה צריך זה כף אחת של נענע יבשה. מרתיחים כוס מים אחת ומניחים לה לתלול. חשוב שלא תכלול סוכר בחליטה זו. אם אתה רוצה להמתיק אותו, השתמש בסטיביה.
חליטת מרווה
חליטות מרווה נהדרות אם אתם סובלים משלשולים, הקאות וסחרחורות. אלו הם תסמינים שכיחים עם תסמונת המעי הרגיז. לצמח זה יש תכונות עפיצות, מה שיעזור לך מאוד. זה גם מספק אפקט הרגעה מצוין שיעזור לך להירגע. נסה זאת אם אתה סובל מתסמינים אלה.
להכנתו, קחו 10 גרם מרווה, מרתיחים אותה עם שלוש כוסות מים ותנו לה לתלול 5 דקות. שתו עד 3 כוסות ביום.
קרא גם:
חליטת טימין
עירוי טימין היא אפשרות טובה נוספת אם אתם סובלים מתסמונת המעי הרגיז. צמח מרפא זה יעזור לעיכול שלך, יקל על כאבים ודלקות, ינקה את המעיים מרעלים וחיידקים.
בדיוק כמו שאר העירויים, כל מה שתצטרכו הוא כפית אחת של עשב לכוס מים רותחים. מביאים לרתיחה ולאחר מכן מבשלים כמה דקות.
חליטת פלנטיין
זרעי חילבה משמשים בדרך כלל למחלות מערכת העיכול, במיוחד להגנה על המעיים. הם עשירים בתכולת ויטמין B, וזה מצוין להרגעת חרדות, כאבים ולוויסות הגוף אם אתם סובלים מעצירות.
אנו ממליצים לשתות רק כוס אחת ביום. כדי להכין אותו, השתמש בכף אחת של זרעי חילבה. מרתיחים, ואז משרים את העירוי במשך 5 דקות. לאחר מכן פשוט מסננים דרך מסננת ולוגמים להקלה.
