סירופ מרווה לירידה במשקל

אולי יפתיע אותך לדעת שיש מעט מאוד צמחי מרפא שמועילים כמו מרווה. שמו בא מהשורש הלטיני שלו, שפירושו "לרפא או להציל". באופן מסורתי, זה היה קשור גם לנשים, יש אומרים שזה יכול לעזור לווסת את המחזורים. יש הטוענים שזה יכול גם להפחית את ההשפעות של גיל המעבר. במאמר זה, נדון בטענות כיצד סירופ מרווה יכול לעזור לך לקבל דמות נשית רזה יותר. תרצה לדעת איך?

למרות שהמרווה היא צמח ארומטי שאנשים נהגו להשתמש בו בבישול, היא מכילה תכונות מועילות אותנטיות שהיו ידועות מאז ימי קדם. לא רק שזה יעזור להפחית את קו המותניים שלך, זה גם עשוי לשפר את העיכול שלך, למנוע דלקות, וזה יעזור לך להירגע... בואו נראה עוד בהמשך.

מרווה, צמח האשה

יתרונות בריאותיים

• זהו חומר אנטי דלקתי, מה שאומר שהוא עשוי לסייע בהפחתת כאבי מפרקים בפרק כף היד, האצבעות והקרסוליים.
• מרווה היא גם נוגד חמצון נהדר. הוא מונע חמצון של מספר מולקולות ומסייע לחמצן תאי.
• זהו חומר משתן מצוין, המונע הצטברות נוזלים בגוף.
• עוזר עם הזיכרון. למעשה, הרבה חומרי מרווה משמשים ליצירת תרופות המשמשות לטיפול באלצהיימר.

• מרווה היא מרגיעה נפלאה. אם תשתה חליטת מרווה בלילה, זה יעזור לך להירדם.
• מרווה היא אנטי-עווית וחטאת. הוא משמש לעתים קרובות לטיפול בבעיות בדרכי הנשימה או העיכול.
• פיסת מידע נוספת שכדאי לזכור היא שהיא שימושית מאוד בטיפול וטיפול בעור.
• אנשים השתמשו באופן מסורתי בצמח זה לוויסות מחזורי הווסת ותסמיני גיל המעבר.

איך סירופ מרווה עוזר לך לרדת במשקל?

למרווה יש אפקט ניקוי. הוא ממיס שומנים, מפחית נפיחות בבטן, מונע עצירות ומנקה רעלים. כאשר נלקח באופן קבוע, זה ירכך את גודל הבטן שלך ועשוי לעזור לך לשרוף שומן.

סירופ מרווה לקו מותניים קטן יותר

• כדי ליצור את הסירופ הזה, תצטרך עלי מרווה ולימון. את המרווה תוכלו למצוא בחנויות צמחי מרפא או בחנויות מזון טבעי. תמיד עדיף להשיג מרווה טבעית שנמכרת בשקיות הקטנטנות הקלאסיות לתה.
• שתו את סירופ המרווה במשך 4 ימים רצופים. עשה זאת פעמיים בחודש. במהלך אותם ימים תצטרכו להקפיד על תזונה דלת שומן, עם הרבה סלטים וסיבים. הימנע מאכילת בשר, ממתקים או מזון מעובד. זכור, לעשות זאת במשך ארבעה ימים בלבד, ולהיזהר במה שאתה אוכל. פשוט אכלו פירות, ירקות, סירופ סיבים ומרווה.
• שתו את סירופ המרווה שלוש פעמים ביום. פעם אחת בארוחת הבוקר ולאחר מכן לפני שתי הארוחות העיקריות שלך.
• כדאי להכין את הסירופ טרי עם כל כוס. זה אומר שאתה תמיד צריך לשתות אותו כאשר הוא מוכן טרי.
• כדי להכין אותו, קחו שישה עלי מרווה והוסיפו אותם לכוס מים רותחים. מביאים לרתיחה ולאחר מכן מניחים להתקרר במשך חמש דקות.

• לאחר מכן, הוסף את המיץ מחצי לימון אחד.
• מערבבים את חליטת המרווה עם מיץ הלימון. מערבבים היטב.
• לבסוף, הוסף שתי כפות דבש.
• שתו כשהוא חם, כוס שלמה ברגע שאתם מתעוררים. לווה את ארוחת הבוקר שלך עם תפוח וחתיכת טוסט מחיטה מלאה.
• לפני הארוחה העיקרית, הכינו עוד מעט סירופ מרווה. אפשר גם להכין סלט תרד עם אגוזי מלך וסלק. זה ייתן לך הרבה חומרים מזינים וחלבונים. סירופ המרווה יעזור לשפר את העיכול שלך.
• עשה את אותו הדבר לארוחת ערב. מכינים את הסירופ ושותים עשר דקות לפני ארוחת הערב. לארוחת ערב, אכלו חציל אפוי, ופפאיה לקינוח. שני המזונות מנקים, דלי שומן ויש בהם מספיק ויטמינים. מרווה גם תעזור לך לנוח טוב יותר. אם אתם רעבים בין הארוחות, אכלו פרי, כמו תפוח, למשל.

• זכור כי זוהי דיאטה מגבילה שאתה צריך לעקוב רק במשך ארבעה ימים ופעמיים בחודש.