משקה סופר כורכום לטיפול בדלקת פרקים, לשחזור כאבים ודלקות ולהגן על הלב

מדענים יודעים מזה זמן רב שתזונה עשירה בנוגדי חמצון היא המפתח למלחמה ולעצירת פעולתם של "רדיקלים חופשיים". מזון אחד עשיר בנוגדי חמצון הוא כורכום. משקה העשוי ממיץ כורכום יכול להיות משכך כאבים יעיל ואנטי דלקתי.

רדיקלים חופשיים הם מולקולות שעלולות להוביל לסוגים שונים של מחלות, כולל סרטן. מחקרים שונים הצליחו לקבוע כי ישנם מזונות רבים בעלי תכונות נוגדות חמצון.

תכונות של כורכום

בגלל התכונות המועילות שלהם, מזונות עשירים בנוגדי חמצון יכולים לשפר את בריאותכם ולסייע במניעת מחלות שונות.

מזון חזק אחד העשיר בנוגדי חמצון הוא כורכום. לתבלין זה, הנחשב לאחד המועילים ביותר לבריאותכם, יש תכונות אנטי דלקתיות ומשככות כאבים.

כשם שכורכום כלול כמרכיב במתכונים רבים ברחבי העולם, הוא גם חלק מתרופות וטיפולים טבעיים רבים.

היום נשתף מתכון למיץ כורכום שניתן להכין עם התבלין באבקה או אפילו יותר טוב עם השורש הטרי.

למשקה עוצמתי זה יש כוח משכך כאבים ואנטי דלקתי גבוה ויתרונות בריאותיים רבים נוספים.

משקה סופר בריא כורכום

התרופה המדהימה הזו היא חלק מהרפואה המזרחית המסורתית, והמתכון שלה התפשט בכל העולם בגלל יעילותה המוכחת.

כל המרכיבים המשמשים הם ממקור טבעי. למשקה השפעה חיובית מאוד על הגוף, ויכול לסייע במניעת מחלות ובהקלה על כאבים מכל הסוגים.

רכיבים

• 1 כף אבקת כורכום
• 5 ס"מ (5 ס"מ) של שורש ג'ינג'ר
• 5 גזרים
• 2 לימונים
• 1 תפוז
• 1 מלפפון

קולפים את פירות ההדר, שורש הג'ינג'ר והגזר. מערבבים את כל החומרים בבלנדר. מעבדים עד לקבלת משקה העל כורכום. לתוצאות הטובות ביותר, שתו אותו חצי שעה לפני ארוחת הבוקר.

מהן התכונות המרפאות של המשקה הזה?

• הוא נלחם בדלקת פרקים: למיץ מהכורכום יש כוח משכך כאבים ואנטי דלקתי גבוה שיכול לעזור להילחם בדלקת פרקים ובתסמיניה. החומר הפעיל בכורכום, הנקרא כורכומין, מקל על הנוקשות והנפיחות במפרקים על פי מחקר זה שפורסם ב- Clinical interventions in aging.
• עוזר בבעיות נפשיות: חשוב לציין שכורכומין מסוגל לחצות את המחסום ההמטואנצפלי ויש לו תכונות המסייעות בהגנה על המוח. כתוצאה מכך, זה יכול לעזור להפחית את הסיכון לדיכאון ודמנציה. כמה ניסויים קצרי טווח מבוקרי פלצבו מצאו שנראה כי כורכומין בטוח, נסבל היטב ויעיל עבור חולים עם דיכאון. זה עשוי להיות שימושי גם כתרופה נוגדת דיכאון חדשנית.
• מפחית כאב: כורכום פועל כמשכך כאבים טבעי שיכול לעזור להפחית ולשלוט בסוגים שונים של כאבים. הכורכום מכיל NF-B, חלבון המסוגל להפעיל את מנגנוני ההגנה של הגוף שעוזרים להילחם בכאב.

• מונע בעיות עיכול: על פי מחקר שפורסם ב- Journal of Basic and Clinical Physiology and Pharmacology, משקה זה מכורכום עוזר להפחית נפיחות בבטן, מקל על חומצה ודלקת קיבה. בנוסף, אתה יכול לכלול יותר כורכום בתזונה שלך כדי לנצל את היתרון המרבי מהתועלת הזו.
• מונע בעיות לב: צריכת המיץ מהכורכום יכולה לעזור להפחית את רמות הכולסטרול הרע, להגן על הלב ולשפר את בריאות כלי הדם. מומלץ לסייע במניעת סוגים שונים של בעיות לב.

• מסלק רעלים: למשקה מהכורכום יש תכונות ניקוי וניקוי רעלים. תכונות אלו מעוררות סילוק של חומרים רעילים מהגוף, ומסייעות במניעת מחלות שונות. כורכום יכול גם לשפר את בריאות העור ומראהו.
• מגן על הכבד: הכורכום פועל כטוניק מרה ומגן על הכבד הודות לתכולה הגבוהה של החומר כורכומין. ישנם מחקרים שונים שקבעו שכורכום יכול לסייע בסילוק אבנים מכיס המרה, להקל על עיכול השומנים, ולהיות בעל השפעה אנטי דלקתית.

הכינו לעצמכם משקה סופר כורכום היום וקצרו את היתרונות הבריאותיים!