סודות אנטי אייג'ינג של הרי ההימלאיה
בטח כבר שמעתם על היכולות יוצאות הדופן וסודות האנטי אייג'ינג של אנשים שחיים בין הרי ההימלאיה. רבים מהם מגיעים לגיל 100 בבריאות מלאה, פיזית ונפשית.
תוחלת החיים במדינות באזור, כמו טיבט, בהוטן, נפאל והודו גבוהה להפליא. זה מיוחס להרגלים קפדניים מסוימים שבני עמם עוקבים אחריהם מדי יום.
רוצים לגלות את סודות האנטי אייג'ינג של אנשי ההימלאיה? אל תפספסו את המאמר של היום!
תרופות "אנטי אייג'ינג" טבעיות
כיצד חיים גברים ונשים מהרי ההימלאיה עד גיל יותר ממאה שנה? איפה הם מוצאים את "מעיין הנעורים" הזה? איך הם יכולים למנוע מחלות וכאבים?
ישנן שאלות רבות ושונות שאנו יכולים לשאול, אך התשובה היא זהה עבור כולן: הן מסתמכות על היתרונות של אמא טבע.
אם אתה לוקח בחשבון את העובדה שהם גם חיים באזור בעולם שבו יש יותר הרים ושדות מאשר מבנים וערפיח, יש לך את מכלול הראיות כדי להבין את סודם.
ישנם מוצרים טבעיים רבים שנמצאים בהרי ההימלאיה ששימשו לקידום בריאות טובה ולהארכת חייהם של התושבים שם. תושבי האזור עושים בהם שימוש מדי יום, וזה עושה הבדל עצום.
סודות אנטי אייג'ינג של ההימלאיה
לישון עמוק עם אשווגנדה
זהו עשב אסייתי שהעם הטיבטי משתמש בו במשך מאות שנים. זה מקדם שינה טובה יותר ומטפל בנדודי שינה. מנוחה מספקת היא חיונית כדי להישאר צעיר בגוף ובנפש.
מחקר על אשווגנדה הראה שלקיחת 100 מ"ג בלבד לפני השינה הייתה יעילה ביותר בסיוע לחולים שהתקשו להירדם. בנוסף, עשב זה משמש לשחרור קורטיזול ולהפחתת רמות הלחץ.
לרפא את הלב על ידי אכילת רימון
לרימונים יתרונות רבים לבריאותכם, אך בעיקר ללב. המדע המודרני הראה כי רימונים, הגדלים בר בהרי ההימלאיה, מכילים חומרים מסוימים המועילים במיוחד ללב.
מיץ רימונים טהור הוא פי שלושה טוב יותר עבורך מאשר תה ירוק, למשל. רק 60 גרם רימון ביום מספיקים כדי לשפר מאוד את בריאות הלב שלך.
סודות אנטי אייג'ינג - הוסף 20 שנה לחיים שלך עם גוג'י ברי
גוג'י ברי הם אחד הסודות החשובים ביותר שעוזרים לתושבי ההימלאיה לחיות 20 שנה יותר משאר העולם.
ברי הנס הזה עשיר בברזל ובוויטמין C, שעוזר לגוף לספוג ברזל.
לגוג'י ברי יש גם את התכולה הגבוהה ביותר של נוגדי חמצון מבין כל המזונות על פני כדור הארץ, לפי סולם ORAC. שתו מיץ גוג'י טהור או אכלו פירות יער אלו כל יום כדי לייעל את היתרונות שלהם.
לרפא חרדה ולמצוא שלווה עם עץ האלגום
הודות לניחוח החריף והחריף שלו, אלגום שימש במשך מאות שנים להפחתת מתח, ביטול חרדה וטיפול בדיכאון. חלק מהאנשים אפילו מורחים שמן אתרי אלגום על "העין השלישית" שלהם (באמצע המצח) במהלך מדיטציה עמוקה.
לשמן אלגום או משחה הנעשית על ידי ערבוב אבקת אלגום עם מים יש השפעה מרגיעה על הגוף והנפש. הריח יכול להרגיע עצבים, להקל על מתחים ולהעלות את מצב הרוח שלך.
להרגיע את הבטן עם הל
אם אתם סובלים לעתים קרובות מקלקול קיבה, נפיחות או גזים - או אם אתם סתם רוצים להרגיע את מערכת העיכול ולשפר את העיכול באופן כללי - נסו את הצמח והתבלין העוצמתיים האלה: הל.
עשב זה, המשמש לעתים קרובות במטבח האסייתי, יכול: לעורר תיאבון, להגן על רירית הקיבה, לעצור שלשולים, התכווצויות וגזים, למנוע ריח רע מהפה, לעורר ולהמריץ את הגוף, למנוע סרטן המעי הגס, והוא מפחית כאבים רב עוצמה.
פזרו 1 כפית של הל טחון בתה או הקפה ושתו אותו 10 דקות לפני כל ארוחה.
סודות אנטי אייג'ינג - ברק עם ים ים
Seaberry, או אשחר הים, היא אחת התגליות האחרונות של הרפואה המודרנית בכל הנוגע להזדקנות - במיוחד בהתייחס להפיכת השפעות הזמן על העור.
במקור מנפאל, לשיח זה יש פירות אדומים או כתומים בהירים הממריצים את התחדשות התאים ומגנים על העור מפני קרניים אולטרה סגולות מזיקות.
Seaberry מכיל נוגדי חמצון מרפאים לתאים ואומגה 7, מרענן עור ידוע.
כדי להגיע לעור זוהר, נסה להשתמש בקרם לחות המכיל סיברי כמרכיב מרכזי. שמן Seaberry משמש גם למניעת והפחתת הופעת סימני מתיחה.
לרפא את העור שלך עם עלי נים
אנשי ההימלאיה מתרחצים במים חמים ומשתמשים בעלי נים כדי לרפא פצעים ופריחה. השמן מעלי עץ הנים נמצא בשימוש באסיה כבר למעלה מ-2000 שנה.
מלבד השפעות אסתטיות חיוביות, לעלי הנים יש תכונות עפיצות ומרפאות, והם משמשים לטיפול בסוכרת ובגאוט, כמו גם להפחתת הסימפטומים של מלריה, דלקת ריאות, דלקת פרקים ואוסטיאוארתריטיס.
הם גם מרגיעים את מערכת העצבים ומהווים מרפי שרירים רב עוצמה.
