15 עשבי המרפא הטובים ביותר

במאמר זה נדבר על 15 צמחי המרפא הטובים ביותר, צמחי מרפא חיוניים שהוכחו לאורך זמן כמסייעים בטיפול בעשרות בעיות בריאות.

למד כיצד להשתמש בהם כדי לטפל במצבים בריאותיים שונים באופן טבעי. עם זאת, זכור תמיד להתייעץ עם הרופא שלך לפני השימוש בצמחי מרפא כלשהם לטיפול ופעל בקפידה על הוראותיו.

15 עשבי המרפא הטובים ביותר

1. קוהוש שחור

קוהוש שחור הוא צמח המשמש רבים לטיפול בגיל המעבר. בנוסף, זה גם עוזר להקל על הכאב הקשור ל-PMS.

זוהי חלופה לתרופות הורמונליות המפחיתות את הסימפטומים של גיל המעבר, כגון גלי חום, הזעות לילה, שינויים במצב הרוח, יובש בנרתיק ודפיקות לב.

הם גם משתמשים בו כתרופה למיגרנות, כמו גם להפרעות שינה, במיוחד אלה הקשורות לגיל המעבר.

לפני השימוש בקוהוש שחור, אנו ממליצים להתייעץ עם הרופא שלך.

2. יאם פראי

טוניק כבד קלאסי, בטטה הבר מאזנת את ההורמונים ומקלה על בחילות בוקר.

3. זנב אריה

רבים משתמשים בזנב האריה לטיפול בחרדה או נדודי שינה, מכיוון שהוא פועל להרגעה.

בנוסף, זה גם חומר אנטי-אריתמי טוב ומפחית טכיכרדיה ודפיקות לב. בנוסף, הם משתמשים בו לשינויים בקצב הלב הקשור לעצבים ומסייע במקרים של פעילות יתר של בלוטת התריס.

4. מרווה

היתרונות של מרווה הם אינסופיים. מרווה מסייעת בעיכול, אסטמה, זיהומים חיידקיים ופטרייתיים, מרה, ביס, מרגיעה וממריץ את מערכת העצבים, ומקלה על הצטננות ושיעול וכו'.

השמן האתרי שמגיע מהמרווה משפר את הריכוז ועשוי למלא תפקיד בטיפול באובדן זיכרון הקשור לאלצהיימר.

אנו יכולים להשתמש בו גם חיצונית כדי להרגיע מחלות כואבות כמו קשיחות שרירים, שיגרון ומצבים נוירולוגיים. כמו כן, זה עוזר להקל על עצבנות, חרדה, כאבי ראש, מתח ועייפות.

עם זאת, נשים בהריון או אמהות מניקות לא צריכות להשתמש בו, או כל מי שסובל מאפילפסיה. הצמח רעיל בעודף או כשהוא נלקח על פני תקופה ממושכת. עם זאת, מינון רעיל הוא גדול מאוד.

5. וורבנה כחולה

מרפאי צמחים השתמשו בוורבנה במשך מאות שנים לאורך ההיסטוריה. עם זאת, יש חוסר במחקרים על עשב זה בבני אדם.

התכונות המרפאות של וורבנה מיוחסות בעיקר להשפעתה המעוררת על הכבד ואיברים אחרים, כמו גם להשפעתה המרגיעה על מערכת העצבים.

ורבנה צמח שימושי למחלות רבות כמשכך כאבים ומרגיע טבעי. יש גם אומרים שאנחנו יכולים להשתמש בו כמכייח לטיפול בברונכיטיס כרונית, או להפחתת כאבי מפרקים.

הרבליסטים רואים בורבנה שימושית במיוחד כאשר דיכאון נובע ממחלה כרונית.

6. ג'ינסנג

ג'ינסנג משמש כטוניק כללי על ידי רופאי עשבים מערביים מודרניים, כמו גם רופאים סיניים מסורתיים. הם מאמינים שזה מגרה ומחזק את מערכת העצבים המרכזית. הדבר נכון במיוחד במקרים של עייפות, מאמץ גופני, חולשה ממחלות ופציעות ומתח נפשי ממושך.

בנוסף, ספורטאים יכולים להפיק תועלת משימוש בג'ינסנג להתנגדות טובה יותר. זה יכול גם להיות טוניק מיני ואפרודיזיאק ולעזור למנוע או להפוך הפרעות זיקפה הקשורות למחלות ערמונית ולמתח.

מחקרים אף מראים שג'ינסנג עשוי להפחית את הופעת הסרטן.

7. שיסנדרה

Schisandra יכולה לעזור להגביר את ההתנגדות למחלות ומתח, מעלה את רמות האנרגיה, הביצועים הגופניים וההתנגדות.

רבים משתמשים בו לעתים קרובות גם כדי לנרמל את רמת הסוכר בדם ואת לחץ הדם, כדי להמריץ את המערכת החיסונית ולהאיץ את ההחלמה לאחר הניתוח.

זהו צמח אדפטוגן עם שימושים רבים.

8. עוזרד

עוזרד משמש למחלות לב וכלי דם, כגון אי ספיקת לב, כאבים בחזה ודפיקות לב לא סדירות. בנוסף, רבים משתמשים בו גם לטיפול בלחץ דם נמוך וגבוה, טרשת עורקים וכולסטרול גבוה.

עד כה, מחקרים מראים כי עוזרד עשוי להיות יעיל בטיפול באי ספיקת לב. עם זאת, לא היה מספיק מחקר על השימושים האחרים הקשורים ללב כדי לדעת אם הוא יעיל בהם.

9. שן הארי

שן הארי שימושי בתנאים רבים ושונים. עם זאת, אין מספיק ראיות מדעיות כדי לקבוע אם זה באמת יעיל או לא עבור כל אחד מהם.

עם זאת, זה עשוי להיות שימושי לטיפול באובדן תיאבון, כאבי בטן, גזים במעיים, אבני מרה, כאבי מפרקים, כאבי שרירים, אקזמה וחבורות. הם גם משתמשים בו כדי להגביר את ייצור השתן וכחומר משלשל להגברת יציאות. הוא משמש גם כטונר לעור, כטוניק דם וטוניק לעיכול.

אתה יכול לאכול שן הארי בסלטים ירוקים, מרקים, יינות ותה.

10. Vitex

צמחי מרפא רבים ממליצים על צמח זה עבור מחזורי מחזור לא סדירים, PMS ותסמיני גיל המעבר. בנוסף, חלקם משתמשים בו גם לטיפול בשדיים פיברוציסטיים, מניעת הפלה לא רצונית בנשים עם רמות נמוכות של ההורמון הנקרא פרוגסטרון, והגברת חלב אם.

חלק מהגברים משתמשים בוויטקס כדי להגביר את זרימת השתן שלהם, לטיפול בהיפרפלזמיה שפירה של הערמונית ולהפחתת החשק המיני.

11. שורש שוש

שורש ליקוריץ עשוי להיות שימושי למגוון בעיות במערכת העיכול כגון כיבי קיבה, כאבי בטן, כוליק ודלקת מתמשכת של רירית הקיבה (דלקת קיבה כרונית).

יש אנשים שמשתמשים בו לכאבי גרון, ברונכיטיס, שיעול וזיהומים חיידקיים או ויראליים.

12. ג'ינג'ר

ג'ינג'ר משמש בדרך כלל לטיפול בסוגים שונים של בעיות קיבה, כולל סחרחורת, בחילות, כוליק, אי נוחות בבטן, גזים ושלשולים. לעתים קרובות הם ממליצים על בחילות מטיפולי סרטן, בחילות והקאות לאחר ניתוח, כמו גם אובדן תיאבון. אחד המוצרים הכימיים בג'ינג'ר הוא גם מרכיב בתרופות משלשלות, תרופות נגד גזים וסותרי חומצה.

שימושים אחרים כוללים הקלה על כאבים מדלקת פרקים או שרירים כואבים, כאבי מחזור, דלקות בדרכי הנשימה העליונות, שיעול וברונכיטיס.

13. סרפד

סרפד שימושי לתנאים רבים. עם זאת, עדיין אין מספיק ראיות מדעיות כדי לקבוע אם היא באמת יעילה או לא באף אחת מהן.

השורש מסייע בבעיות שתן הנובעות מערמונית מוגדלת. בעיות אלו כוללות נוקטוריה, צורך במתן שתן בתדירות גבוהה מדי, כאבים בזמן מתן שתן, חוסר יכולת להטיל שתן ושלפוחית רגיזה.

החלקים העליונים שימושיים יחד עם כמויות גדולות של נוזלים ב"טיפול גמילה" לדלקות בדרכי השתן, דלקות בדרכי השתן ואבני מרה. החלקים העליונים עשויים להיות שימושיים גם עבור אלרגיות, קדחת השחת ואוסטיאוארתריטיס.

14. אדרת הגבירה

זהו עשב שזכה לפופולריות רבה ברפואת הצמחים ברחבי אירופה.

מעטפת הגברת עוזרת להפחית כאבים הקשורים למחזור וגם לשפר דימום כבד. יש לו גם תפקיד בפעילות להקלה על הסימפטומים של גיל המעבר.

בתור אסטרגנטית, זה עשוי להיות מי פה שימושי עבור פצעים וכיבים, וגרגור עבור דלקת גרון.

15. עלי פטל

לבסוף, הרבליסטים ממליצים לעתים קרובות על עלי פטל אדום להפרעות במערכת העיכול. זה כולל שלשולים, הפרעות במערכת הנשימה, כולל שפעת ושפעת חזירים, כמו גם בעיות לב, חום, סוכרת ומחסור בוויטמינים.

בנוסף, יש אנשים שמשתמשים בו כדי לטהר את העור והדם.

בעוד שהשימושים בצמחים אלו עשויים להיות מגוונים ומדהימים, חשוב לזכור שחלק מהם עדיין לא נבדקו מדעית.