עצירות: מה גורם לה?
לעצירות יש הגדרה רפואית. עם זאת, ברור גם שלכל אדם יש את שלו! כל אחד מאיתנו מכיר את קצב עשיית הצרכים הרגיל שלנו ושינוי זה מוזר עבור כל אחד.
במונחים קפדניים ומדעיים, אנו רואים בבעיה עצירות כאשר תדירות עשיית הצרכים פוחתת. במילים אחרות, זה כאשר הרגל המעיים של האדם נמוך ממה שמומחים רואים כנורמלי עבור האוכלוסייה הכללית.
לפי ההיגיון הזה, אנחנו יכולים לתייג מישהו כבעל עצירות כאשר הוא עושה את צרכיו פחות משלוש פעמים בשבוע.
עם זאת, ישנם אנשים שחיים כל חייהם בעשיית צרכים פחות משלוש פעמים בשבוע ואינם סובלים משינויים במערכת העיכול. עם זאת, אנשים רבים רואים את איכות חייהם משתנה כאשר הרגלי המעיים והקצב שלהם יורדים.
יותר מ-15% מהמבוגרים סובלים מעצירות, לפי כמה חישובים. מדובר בכמות משמעותית, שעולה עם הגיל. עבור אלה מעל גיל שבעים, ההנחה היא ששליש מהאוכלוסייה סובל.
עצירות, לפי כמה זמן אתה סובל, יכולה להופיע בשתי דרכים:
- אקוטי: כאשר קצב ההתמסרות פוחת בגלל סיבה ספציפית שבדרך כלל יש לה פתרון. ייתכן שזהו שינוי בתזונה או מצב של מתח שיכול לגרום לכך. לאחר זמן מה, הסיבה נפתרת מעצמה והאדם חוזר לקצב הרגיל שלו.
- כרוני: כאשר האדם סובל מעצירות לפרקי זמן ארוכים - לפעמים כל חייו. זה יכול להיות מצב תורשתי המחייב את האדם ליטול תרופות כדי לשפר את איכות חייו.
תסמינים של עצירות
למרות שברור שסימן לעצירות הוא היעדר מסירות תכופה, אנשים עם עצירות עשויים לחוות גם את הדברים הבאים בנוסף ליציאות לא סדירות:
- עשיית צרכים דורשת מאמץ רב: הסובלים מעצירות מתקשים לפנות את המעיים ומשתמשים בכוח שרירים מוגזם על מנת לעשות זאת, מה שגורם לתשישות ניכרת.
- המסלול מרגיש חסום: לאדם עם עצירות יש תחושה שיש חסימה במעי שלא מאפשרת את הוצאת הצואה שלו.
- צואה קשה: עם עשיית צרכים פחות תכופה, חומר הצואה מצטבר לתקופות ארוכות במעי, הופך קשה יותר עקב התייבשות. הדבר גורם שפעולת ההתמסרות להיות קשה יותר ומגבירה את אי הנוחות.
- התרוקנות לא מלאה של המעיים: לאחר עשיית הצרכים, האדם עם העצירות עלול להרגיש כאילו לא הצליח לפנות את המעיים לחלוטין. באופן כללי, זו תחושה אמיתית, ולמרות שכבר עשו את צרכיהם, יתכן שהם לא גירשו לגמרי את הצטברות חומר הצואה במעיים.
המשיכו לקרוא: 10 משלשלים עדינים להקלה על עצירות באופן טבעי
הגורמים לעצירות
ישנן מספר סיבות לעצירות. להלן, נסביר כמה מהסיבות הנפוצות ביותר.
- דיאטה: זוהי בדרך כלל הגורם העיקרי לעצירות חריפה וכרונית. תזונה שאינה עשירה בסיבים תאט את מעבר המעיים ותגרום לעצירות. אכילת מעט פירות או ירקות היא סיבה לכך.
- שימוש בתרופות: תרופות מסוימות עלולות לגרום לעצירות כתופעת לוואי. זה נפוץ שסדרה של תרופות נוגדות דיכאון גורמות לזה, למשל. בדרך כלל, הרופא שנותן למטופל תרופה כלשהי צריך להציע למטופל לשנות את תזונתו ולנטרל תופעת לוואי זו.
- תת-תנועתיות: ישנם אנשים שיש להם מעיים עצלים עם פחות תנועה ממה שהם צריכים להיות. זה מצב שהם נולדים איתו ובאופן הגיוני, הופך את תהליך העיכול לאט בהרבה, מעכב את עשיית הצרכים.
- מחלות כלליות ושיטתיות: אנשי מקצוע מקשרים מחלות כמו סוכרת או יתר פעילות בלוטת התריס עם עצירות. אין סיבה אחת ספציפית, והמקרים של עצירות הם בדרך כלל חריפים. עם זאת, אם המחלות מחמירות, סביר להניח שתסמין זה יתפתח.
- הריון: אנשים בהריון סובלים לעתים קרובות מעצירות. הסיבה לכך היא שגודלו המוגדל של הרחם מפעיל לחץ על המעיים ומקשה על המסע של הצואה.
- גידולי מעיים: הגורם החמור ביותר לעצירות הוא תהליך אונקולוגי בצינור המעי. סרטן המעי הגס הוא אחד הנפוצים ביותר והוא עשוי להתחיל להציג את הסימפטומים שלו עם עצירות פשוטה.
- מחלות נוירולוגיות: מחלות המשפיעות על מערכת העצבים יכולות גם לגרום לעצירות, כמו מחלת פרקינסון או טרשת נפוצה.
אולי יעניין אותך גם: תרופות טבעיות לשיפור הטיפול בסרטן המעי הגס
סיבוכים עבור אנשים עם עצירות
מעבר לתחושת אי נוחות, האדם עם העצירות עלול, עם הזמן, לפתח תופעות לוואי לא רצויות אחרות. הסיבוכים השכיחים ביותר כתוצאה מעצירות הם כדלקמן:
- טחורים: לאחר הפעלת כוח מופרז על מנת לעשות צרכים, הוורידים בפי הטבעת ובפי הטבעת מגבירים את הלחץ שלהם. לאחר מכן אלה מתרחבים, מה שמוביל לטחורים. אלה יכולים להיות כואבים ואפילו לדמם.
- פיסורה אנאלית: בעת הוצאת צואה קשה, הם עלולים לגרום לפצעים במעבר האנאלי. בין אלה, אנו כוללים קרע של פי הטבעת או העור סביב האזור.
- צניחת פי הטבעת: זה נגרם גם ממאמץ יתר, כאן חלק מהמעי פי הטבעת יכול לצאת מהגוף ולתלות מחוץ לגוף. זה מה שאנשי מקצוע רפואיים מכנים צניחה והיא נוטה לזיהומים, מכיוון שהרירית נחשפת לאחר מכן לסביבה אחרת.
אם אתה חושב שאתה עלול לסבול מעצירות, הקפד לראות את הרופא שלך. הם יכולים לעזור לך למצוא פתרונות בריאים.
