האם זה רע לשים קרח במשקאות שלך?
כשהקיץ מגיע, לפעמים כל מה שאתה רוצה לעשות זה להרגיש קריר בכל דרך שאתה יכול. אחת הדרכים הללו היא לצרוך משקה קר כקרח. אבל האם זה רע לשים קרח במשקאות שלך?
אם אין יותר קופסאות שימורים במקרר או במקפיא, אז אתה יכול לבחור לשים קרח במשקה שלך. הבעיה נפתרה!
הידעתם שזה לא רעיון טוב? במאמר זה, אנו מספרים לכם את הסיבות לכך שזה יכול להיות רע לשים קרח במשקאות שלכם.
קרח מלוכלך פירושו משקה מזוהם
היו מספר מחקרים כדי לקבוע אם קוביות קרח, הפופולריות מאוד בקיץ, טובות לבריאות שלך.התוצאות היו מצמררות: ברוב בתי האוכל המהיר ובתי הקפה האופנתיים, המים המשמשים לייצור קרח היו מלאים בחיידקים. באופן מפתיע, הסכומים היו דומים לאלו שנמצאו בשירותים של אותם מפעלים.
האם אנחנו משווים את מי האסלה לקרח במשקאות המוגשים ברשת מסעדות? כן. והגרוע מכל הוא ששירותים מנקים בתדירות גבוהה יותר ממכונות הקרח.
ראשי הרשתות הרב-לאומיות הללו הציעו כי גילוי אפשרי של חיידק זה נובע מזיהום אנושי.
כלומר, מי שמשתמש במכונות ובקוביות הם אותם עובדים שגם מנקים את השירותים. עובדים אלו גם בקשר עם הכסף ומנקים את הרצפה, אבל לא שוטפים ידיים.
בדיקות מעבדה לא הראו זיהום רציני במשקאות של מפעלים אלה. עם זאת, האמת היא שרמות החיידקים היו גבוהות יותר ממה שנחשב "נורמלי".
שימו לב שהבעיה היא לא המים שמהם מכינים את הקרח, שבכל המקרים שנחקרו היו ראויים לשתייה. במקום זאת, מדובר בקיומם של חיידקים במכונה או בידי המגישים את המשקאות.
אולי חיידקים שנכנסים לגוף דרך משקאות קלים אינה בעיה עבור אדם בריא. עם זאת, זה עשוי להיות בעיה עבור קבוצות מסוימות, כגון ילדים, קשישים ואנשים עם מערכת חיסון מוחלשת.אתה צריך להיזהר במיוחד מקרח במהלך טיולים למדינות או ערים שבהן המים לא בטוחים לשתייה.
יעדים אקזוטיים באפריקה, אסיה ודרום אירופה לרוב חסרים תברואה נאותה. מכאן שהמים עשויים להגיע מנהרות מזוהמים, אגמים, נחלים או מאגרי מים.
במקרה הספציפי הזה, אנו ממליצים לא לצרוך קוביות קרח כלל. עדיף לשתות משקה חם מאשר לבלות מספר ימים סגור במלון שלך בגלל שיש לך שלשולים, התכווצויות בבטן או הקאות. וזה התרחיש הטוב ביותר.
האם זה עדיין רע לשים קרח במשקאות שלי אם אני מכין את הקרח?
אם מחקר מדעי אומר שלמסעדות וקפיטריות אין את שיטות התברואה הטובות ביותר, אולי אפילו לא נתפלא. אבל מה אם לא נאכל במקומות האלה? במקום זאת, אנו עשויים לשים קרח בכוס שלנו שמגיע מהמקפיא שלנו.
בטח זה לא יהיה עניין כל כך גדול, נכון?
זה כמעט כמו במפעל מזון. כשהכנסת את המים ליוצר הקוביות: שטפת את ידיך? והאם הידיים שלך היו נקיות כשהכנסת את הקוביות לכוס? תאמינו או לא, המצב די דומה.
וזה לא הכל. אם לא ניקיתם את מתקן הקרח במקרר או את מגש קוביות הקרח, סביר להניח שצמח בהם עובש. זה ייכנס ישירות למשקה שלך ובסופו של דבר הגוף שלך.
חשוב לוודא שמגש קוביות הקרח נקי, בדיוק כמו הידיים, לפני שופכים אליו את המים. שטפו ידיים כדי להימנע מהעברת חיידקים או חיידקים בעת הכנת קוביות קרח ולפני ההגשה.
אם אתה עומד בכל דרישות ההיגיינה בעת הכנה והנחת קוביות קרח בכוס שלך, יש פחות סיכוי להחדיר מיקרואורגניזמים שמזיקים לבריאות שלך.עם זאת, יש עוד משהו שכדאי לקחת בחשבון כשמדובר בחשיבה מחודשת על צריכת משקאות קרים מדי: גירוי בגרון ובמיתרי הקול.
אם הדבר הראשון שאתה עושה הוא לשתות סודה, מיץ או כוס מים קרים (בין אם מהמקרר או עם קוביות קרח) כשאתה מגיע הביתה בהרגשה חמה מאוד, אתה יכול מאוחר יותר לסבול מכאב גרון או אפילו דיספוניה. לכן אתה יכול לשקול אם זה רע לשים קרח במשקאות האלה במצב שלך.
עוד משהו שאולי יעניין אותך:
שתייה קרה מול שתייה חמה: המנצח?
משהו באמת מעניין בהכנסת קרח למשקה שלך הוא שזה כרוך בצריכת נוזלים קרים. אלה יגיעו לבטן שלך.אושר שצריכת מים עם קרח או מים שכמעט קפואים במהלך הארוחות מייצרת בעיות עיכול. זו הסיבה שחלק ממזרח אסיה צורכים תה ירוק חם במקום מיץ קר או סודה.
כלי הדם מתכווצים כאשר צורכים נוזלים קרים. זה יכול לעשות את זה רע לשים קרח במשקאות שלך כשאתה אוכל. זה מגביר את ייצור הריר בגוף וזה מפסיק לחות תקינה. זוהי נקודה נוספת נגד השימוש בקוביות קרח במשקאות שלך.
במקום זאת, על ידי שתיית נוזלים חמים כמו תה, המעיים נעים טוב יותר והעיכול עושה את עבודתו מהר יותר.
לבסוף, אתה חייב לדעת שצריכת משהו חם או חם כשאתה אוכל עוזרת לגוף שלך לעכל טוב יותר את השומנים שאתה בולע. זה מונע מהם להתמצק על דפנות הקיבה.
אנו ממליצים לשתות תה כאשר התפריט כולל מזונות עם שומנים, כגון שמנים, אגוזים, בשר, חלמון ביצה או חמאה.
