שלוש חליטות להקלה על תסמיני שפעת
ישנם אנשים רבים שרוצים להשלים טיפולים רפואיים כדי להקל על תסמיני השפעת עם חלופות טבעיות.
במקרה של שפעת או הצטננות, הטיפול מבוסס על הסימפטומים שלך, כך שהרופא שלך יבחר את החלופה המתאימה ביותר כדי להקל על הליחה ואי הנוחות. לכן, ניתן להשתמש בחליטות כדי להקל על התסמינים יחד עם הטיפול הרגיל.
המשך לקרוא כדי לגלות עוד!
מהם תסמיני השפעת?
שפעת היא מחלה הנגרמת על ידי קבוצת וירוסים המכונה וירוס הצטננות או שפעת.
ישנם שלושה סוגים של נגיפי שפעת: A, B ו-C. רוב מגיפות ההצטננות הן תוצאה של נגיף ההצטננות מסוג A, בעוד שסוג B מייצר מגיפות פחות נרחבות ומחלה קלה יותר. כשמדובר בסוג C, זה פחות תדיר וחולף.
נגיף השפעת מועבר מאדם לאדם, בדרך כלל באמצעות הפרשות נשימתיות באמצעות שיעול והתעטשות. לכן, מדובר במחלה זיהומית חריפה המשפיעה על מערכת הנשימה וגם מייצרת שורה של תסמינים אופייניים כלליים כגון:
- כאב ראש
- חום
- תסמינים נשימתיים כגון שיעול, כאב גרון ונזלת
- תסמיני עיכול
- מבוכה כללית.
למרות שבדרך כלל מדובר במחלה מוגבלת ומתונה, היא עלולה להיות חמורה במקרים מסוימים. בחולים מבוגרים או בחולים עם מחלות כרוניות - נשימתיות או אחרות - מחלה זו עלולה להיות מסוכנת.
בשל מוצאו ויראלי, השימוש באנטיביוטיקה אסור לחלוטין, מה שמגביר את הסיכון לסיבוכים.
איך למנוע שפעת
ישנם מספר טיפים שתוכלו להשתמש בהם כדי למנוע את המחלה הנפוצה הזו בחורף.
צריכת ויטמין C על בסיס קבוע טובה לחיזוק המערכת החיסונית. בדרך זו, הגוף שלך יהיה מוכן להתמודד עם מיקרואורגניזמים זיהומיים שונים.
כמו כן, קיים חיסון נגד נגיף השפעת. לחיסון זה יש את המוזרות של צורך לסנתז מדי שנה עם וירוסים לא פעילים התלויים בסוג/ים של הוירוסים שגרמו למגיפה של החורף הקודם. זה מומלץ לאנשים בסיכון גבוה כגון אזרחים ותיקים מעל גיל 65, אנשים עם מחלות בדרכי הנשימה או אנשי צוות בריאות.
עם חיסון זה, יהיה לך סיכוי של 50 עד 80% להגנה מפני הנגיף. החיסון זמין בדרך כלל בין ספטמבר לנובמבר, בהתאם לתאריך המקרים הראשונים והתפתחות הנגיף.
לפעמים, יש גם מניעת שפעת המורכבת ממתן תרופות אנטי-ויראליות. סוג זה של תרופות עובד בצורה הטובה ביותר אם הם נלקחים מיד לאחר שאדם חלה תוך יומיים לאחר חלה.
קראו גם את המאמר הזה: 6 אנטיביוטיקה טבעית שכנראה לא ידעתם עליהן
כיצד להקל על תסמיני שפעת
יש צורך במנוחה ותזונה טובה כדי להיפטר מהשפעת, לצד טיפולים סימפטומטיים.
בנוסף לטיפול הקונבנציונלי, להלן שלוש חליטות שיכולות לעזור להקל על תסמיני שפעת ולהתמודד עם הימים הגרועים ביותר של השפעת.
1. חליטת סמבוק
בשל תכולת ויטמין C, עירוי זה הוא בעל ברית טוב להקלה על תסמיני השפעת שהוזכרו לעיל. ויטמין C מחזק את מערכת החיסון ובעל תכונות נוגדות חמצון.
כמו כן, הסמבוק מכיל סמבוניגרין, מרכיב פעיל בעל כוחות אנטי דלקתיים גדולים, כך שהוא שימושי לטיפול בתסמינים שכיחים דמויי שפעת. הוא מכיל גם עיקרון פעיל נוסף המכונה sambucina. עיקרון פעיל זה משפר את סילוק הנוזלים.
עם זאת, אין להשתמש בסמבוק במהלך ההריון וההנקה. הפרחים והזרעים של סמבוק אינם רעילים, אבל שאר חלקי הצמח כמו הגבעול, הקליפה, השורשים, העלים והפרי הבוסר כן.
קרא גם: כיצד למנוע קטרקט באופן טבעי?בדוק גם את המאמר הזה: האם יש לך גודש באף? נסה את 7 התרופות האלה כדי למצוא הקלה במהירות
2. תה לימון
הלימונים מכילים ויטמין C המחזק את מערכת החיסון.
בדיוק כמו סמבוק, לימונים מכילים כמויות גדולות של ויטמין C, שהוא מאוד שימושי הן במניעה והן בטיפול בתהליכים דמויי שפעת.
בנוסף להגברת ההגנות שלך, ללימונים יש גם תכונות חיטוי. ההשפעה המשתנת שלהם עוזרת לסלק רעלים בזמן שפעת.
כדי להכין תה זה, תצטרך:
- כוס מים רותחים
- 1 שקית תה לימון
- 1 לימון סחוט
- דבש על מנת לספק מתיקות.
3. חליטת שורש ג'ינג'ר
לבסוף, ג'ינג'ר ידוע בתכונותיו הבריאותיות.
יש לו תכונות אנטי-ויראליות, מכיחות ואנטי דלקתיות. לכן, זה עוזר לחסל גודש וכאב גרון.
עם זאת, חשוב שתתייעץ עם הרופא או הרוקח שלך לפני נטילת עירוי זה, מכיוון שהיא עלולה להפריע להשפעה של טיפולים תרופתיים מסוימים.
טיפים נוספים נגד תסמיני שפעת
בזמן הצטננות או שפעת, חיוני לשמור על אורח חיים בריא על ידי תזונה קלה ובריאה כדי לספק ויטמינים ומינרלים המחזקים את ההגנה. גם מנוחה תהיה מכרעת על מנת שהגוף שלך יתמודד עם זיהום זה.
אם יש לך חששות, הקפד להתייעץ עם הרופא או הרוקח שלך, כי הם יספקו לך פתרונות אפשריים למחלה זו.
